【腹筋ローラー】40・50代女性の下腹痩せに！初心者でも簡単な3-4輪タイプのおすすめは？
下腹の脂肪を落としたくて腹筋トレーニングをしたいです！腹筋ローラーで膝コロをしたいのですが、40代・50代の力のない女性でもできる、3-4輪の腹筋ローラーのおすすめを教えてください。
ひな(50代・女性)
- 更新日：2023/01/19
- 4158View 48コメント
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strv.122(50代・男性)
小型ながら安定感のある腹筋ローラーです。独特の三角形の形とどっしりとしたデザインで転ぶことなくしっかりと腹筋を鍛えることが出来ます。付属のマットも重厚で衝撃吸収性も高いのでマンションでも安心して使用できますよ。
クロス(40代・男性)
自宅で気軽にトレーニングができる腹筋ローラーで4輪式なので安定感もあるので使いやすいです。
Kelly(40代・女性)
音が静かなので響かないで使いやすいです。使い方も簡単でおすすめです。サイズもコンパクトなので、邪魔にならないです。
KUMIKAN(40代・女性)
グラ付きもなく安定感がり、グリップは持ちやすく滑りにくい。膝マット付きで膝や床の損傷も抑えます
レオタン(60代・男性)
こちらの四輪の腹筋ローラーはいかがでしょうか。安定感があり、おしゃれなデザインなのでおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
四輪の腹筋ローラーです。少し安定感が高まるので使いやすいですよ。ハンドルには滑り止め付きです。マットも付いておすすめです。
トシンジアン(70代・男性)
簡単に自宅で使えて、スキマ時間にできる腹筋ローラーです。マットも付属品でつくので便利ですよ。
ころころあい(40代・女性)
4輪なので安定感があり、初めてでもぐらつかないので、怖くないです。腹筋でコントロールする感覚が身につけばしっかりお腹にきくので、おすすめです。
ユッキー
こちらのローラーがオススメです｡安定感があるのでとても使いやすいです｡コンパクトなので収納しやすいです｡
コーヒー三杯(40代・男性)
静音設計タイプの4輪腹筋ローラーです。サイズは縦11cm×横32cm×幅15.5cmです。
ショットブラスト(50代・男性)
ひざパッド付きでひざを付いてトレーニングすれば安全に使用出来る。前後運動だけの腹筋マシンに比べ効果がとても高い。脇腹やひねりを加えられ効率的にウエストを引き締める事が出来る。
ポポロろ(40代・女性)
音も静かで女性でも手軽にトレーニングできる四輪タイプの腹筋ローラーです。グリップが握りやすいので安心です。
ほっちゃん(40代・女性)
ご希望通りの4輪式の腹筋ローラーです。安定しているので女性でも鍛えやすいです。コンパクトに収納できます。
KUMIKAN(40代・女性)
初心者でも使いやすいこちらの腹筋ローラー。コンパクトで持ち運びしやすく、床への傷つきもありません。組み立て簡単で静音で安定感があり、様々なエクササイズに使用できるのもいいですね
ちょプラ(40代・女性)
4輪の腹筋ローラーです。いきなりすると顔から転ぶので、膝を立てながら使って、少しずつ筋肉を付けてくださいね。膝保護マット付きです。
あみあみあみ(40代・女性)
4輪タイプの腹筋ローラーで、車輪のひとつひとつが太めの設計なので安定感があり音も小さくおすすめです。
クロス(40代・男性)
4輪型の腹筋ローラーでマット付きなので自宅などの省スペースでもトレーニングができて便利です。
だんごっ鼻
こちらの、3輪タイプの腹筋ローラーは如何でしょうか？ロータイプでより安定感がありますので、安心して使えますよ。
yuuuuu412(30代・男性)
こちらの4輪の腹筋ローラーはいかがでしょうか？マット付きなので届いてすぐに始められることができます
だんごっ鼻
こちらの、４輪タイプの腹筋ローラーは如何でしょうか？安定感抜群で怖く有りません。音も静かで筋トレに集中出来ますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
はじめての方でも使いやすい4輪で安定感があり、握りやすいグリップや、中心部のベアリング設計で柔軟性がありコントロールパワーを鍛えることもできます。多方面に筋肉を効率よく鍛えることが出来るのもいいですね
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あみあみあみ(40代・女性)
3輪タイプの腹筋ローラーでローラーの人と一つが太めの車輪なのでとても安定感がありあまり勢いよく転がらないので初心者におすすめです
KUMIKAN(40代・女性)
4輪で安定感があり滑らかな転がりで使いやすい。ブレーキ板や膝当てマットも付いて安全に使えます
KUMIKAN(40代・女性)
ブレーキ板と膝当てマット付きでベアリングが使われたローラー部は転がりも滑らか。安定感もあり初めての方でも扱いやすいです
KUMIKAN(40代・女性)
4輪で安定しており初心者の方でも使いやすい。転がりも滑らかで膝当てマットも付属されているのがいいですね
腹筋ローラー 4輪 アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 膝を保護するマット付き 膝当てマット 耐荷重150キロ 初心者 静音 筋トレ ダイエット
ヤギヌマ(40代・男性)
初心者や力の弱い方にお勧めの腹筋ローラーになります。4輪なので力が弱くてもスムーズにローラーが動き、手軽にシェイプアップがしやすいです。無理のないトレーニングが続けやすいと思います。
4輪ローラー 膝マット・ストッパー板付属 4輪腹筋ローラー スタイリッシュ腹筋 エクササイズローラー 超静音 厚いマット付き 腹筋ローラー マット付きトレーニング 静音 筋トレ 器具 ダイエット 器具 男女適用
KUMIKAN(40代・女性)
握りやすいハンドルで耐荷重も高く耐久性にも優れています。安定感のある4輪ローリングで多方面に筋肉を鍛えることができ、静音なのもいいですね
Great San 腹筋ローラー 膝保護マット付き 耐荷重200kg 四輪超静音腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 付取扱説明書
ちゃゆ(50代・女性)
膝を保護してくれるマット付きの4輪の腹筋ローラーです。4輪なので初心者でも安定して使えると思います。
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トシンジアン(70代・男性)
写真のように簡単に腹筋を鍛えることができるローラーで、自分で負荷は決められるので継続できますよ。
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ちょプラ(40代・女性)
こちらは4輪の腹筋ローラーです。コンパクトで場所も取らずお勧めですよ。まずは膝を立てたまま使って、腕の筋力を付けるといいと思います。
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