趣味×30代レディースの人気おすすめランキング

おうちでダイエットエクササイズができるDVDはいかがですか？動画を真似するだけで、汗をかいてスッキリできるので、オススメですよ。

こちらのフィットネス水着はいかがでしょうか。袖があるので気になる二の腕もカバーできますしセパレートタイプで着脱も簡単ですよ。

骨盤矯正に、腰痛対策に抜群の効果を発揮するガードナーベルトはいかがでしょう。キチッと骨盤を抱え込む骨盤サポーターです。

気軽に楽しくできるエクスサイズはいかがでしょう？可愛いくまモンと一緒にちょっとずつ鍛えていけるので長続きできそうです。

こちらは初心者向けのフラダンスのレッスンDVDです。いいパターンとダメなパターンを教えてくれます。ゆっくりペースで進むのでお勧めです。

元バレエダンサー草刈民代さんメソッドのDVDです。激しい運動ではなく優雅なエクササイズです。おすすめです。

フラダンスの初級編、DVD2枚組です。手軽に見られますし、カンタンにフラダンスをはじめる事ができていいですよ。

ハワイの綺麗な景色や癒される音楽がやる気にさせてくれます。先生も美しくなりたいと憧れ、モチベーションを保つことができます。

一世を風靡したビリーズブートキャンプですがビリーの威勢の良い掛け声に乗せられて苦しくても続けることができるのでおすすめです

有名なライザップのエクササイズDVDはいかがでしょうか？おうちでできるエクササイズなので、オススメいたします！

初心者用のフラダンスのDVDなので分かりやすくていいです。最新版なので、オススメです。

水着を着た時に脇をカバーしたい人に、ラッシュガード付きの5点セットの水着がおすすめです。好きな組み合わせで着られます。

厚底でクッション性が高いシューズです。かなり軽くて歩きやすいですよ。通気性もいいので、とっても快適です。

こちらの華やかなデザインがおしゃれな股の線が無いヨガレギンスはいかがでしょうか。水陸両用なので防水、速乾性が高いのでSUPに最適だと思いますよ。オススメします。

レディース向けの人気ブランド、ザトムスの公式ショップで購入できる腰用サポーターはいかがでしょう。ゴルフの時に、腰をしっかりサポートしてくれるので、オススメです。

厚底軽量で疲れにくいこちらのシューズはいかが。幅広設計で快適な履き心地。カラーやサイズも豊富で、インヒールで脚長効果もあります。タウンユースからウォーキングなど様々なシーンで履けますよ。

最先端のリハビリテーション病院と「恋するフォーチュンクッキー」の振付をしたパパイヤ鈴木さんが開発した、思わずやりたくなるエクササイズです。短時間ででき、若さを保つための効果的な運動が盛り込まれています。

ステップ台が一つあればだれでも楽しめるステップエクササイズのDVDです。ステップ台の高さを変えることで強度を調節できるので、自分の体の調子や体形に合わせたトレーニングが可能であり、楽しみながら行うことができます。

バランスボールに乗って、リズムに乗りながらボクシングの動きをする、融合型のエクササイズです。ダイエット、ヒップアップ、姿勢改善、インナーマッスル強化などの効果があり、短時間で行えることも嬉しい点です。

自宅で15分からできる簡単なフットサルエクササイズを収録したDVDです。フットサルを始めたいけど、ルールもわからないし、練習もわからないというあなたに基礎から教えてくれるおすすめの商品です。

小刻みなサルサの動きでリズムに乗ってエクササイズをすることができます。音楽はカリブの熱気のあるリズムとニューヨークの都会的なリズムが融合したノリノリなものになっています。クラブなどでひときわ目立ちたいあなたにおすすめです。

健康になるツボの紹介をしているDVDです。綺麗になるツボ、スリムアップのツボ、女性の悩みを解決するツボなど、1本30分ほどのビデオが10本のセットになっています。健康のツボをマスターして、自宅でも健康的な生活が送れます。

あのビリーズブートキャンプで有名なビリー・ブランクスからエクササイズを教えてもらえるDVDです。英語版なので英語の練習にも、体を追い込むエクササイズとしても利用できます。体を追い込みたい方におすすめの商品です。

フラダンスの入門としてのDVDとなっています。懐かしの名曲に合わせながらフラダンスを習うことで、リラックス効果、ストレス発散になります。基礎から教えてくれるので、初めて取り組む方にもおすすめの一本です。

楽しく簡単な、心も体も弾むトランポリンを使った短期間集中エクササイズのDVDです。脂肪燃焼、筋力工場、持久力アップはもちろん、心肺機能の強化、血液循環の改善、ストレス発散につながるので、最近体が疲れやすいという方におすすめです。

現代的、ハワイアンな雰囲気の歌手である「HAPA」の元メンバーであるケイリー・カーネアリイが出したソロアルバムです。ハワイアンな雰囲気を甘い歌声とともに聴きたい方におすすめのCDです。

フラダンス文化を支えるハワイの歌の生みの親たちが日本のフラ・ダンサーのために新曲を書き下ろしてくれました。未来のトラディショナル・フラ・ソング集となっているので入門としてばっちりのCDです。

心地よいウクレレの音に包まれながらハワイアンな気分を味わうことができる、座って行うゆったりとしたリズムのフラダンスのDVDです。座ってできるので、足が弱い方や足が疲れやすい方にも楽しんでいただけます。

基本ステップ、ハンドモーションなどの基礎をしっかり学んでから、踊りにトライする形なので、基本ができなくておいていかれてしまうという心配もありません。楽しく、正しくフラダンスを学ぶことができるDVDです。

大王に捧げる舞踊として生まれたフラダンスを基本から学ぶことができる全1時間のDVDです。一人でも楽しくフラダンスを学べることをコンセプトとしたＤＶＤになっているので、どなたでも楽しむことができます。