食べ物×初心者の人気おすすめランキング

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初心者でも飲みやすい大豆プロテインで無添加素材なので安全に毎日飲めるので便利です。

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筋肉増強にはホエイプロテインがお勧めです。こちらはどこでも手に入りやすい明治のサバスです。トライアルタイプなので味見がてらどうぞ。確かにプロテインは高いので、鶏ハムなどと併用していくといいと思います。

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味は無いですが、味は気にせず純粋にたんぱく質を多く取りたい＆コスパの良い商品が欲しいというならコレがオススメ。初心者ならザバスとかが良いですけどアレ相当高いので…。質は確かに良いんですけどね。コスパが悪すぎる。コスパ重視なら1kg辺り2000円を目安に探すと良いです

長く続けるには値段と味が重要だと思います。コストパフォーマンスが高いプロテインといえばマイプロテインが有名です。チョコレートブラウニー味は初心者でも違和感なくおいしく飲めるフレーバーでおすすめです。とにかくフレーバーが多いのが特徴のブランドなので飽きたら色々試してみるのがいいです。

細マッチョを目指すバルクアップが必要な人に最適なプロテインです。筋トレの成果を効率よく筋肉に変えてくれる成分がバランスよく配合されています