- 最終更新日：2024/05/28
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大人向けの高タンパクなおやつのおすすめを教えてください！
仕事終わりにジムへ通うようになりました！筋肉をつけたいのでタンパク質を摂取したいと思うのですが、高タンパクなおやつで何かおすすめはないでしょうか？大人の男性にも十分な量のタンパク質が含まれたものでお願いします！
モノスポ編集部
nkzw(60代・男性)
必須アミノ酸を含んだ乳たんぱく質がおいしく摂れる商品です。手軽にたんぱくの補給ができます。食物繊維入りのビスケットとミルクチョコレートを組み合わせています。
ショットブラスト(50代・男性)
３種類のチーズが入ったビスケットにチョコレートをコーティングした美味しいお菓子。タンパク質と食物繊維が同時に取れるので健康維持に最適。
らぴすらずり
こちらのプロテインバーはいかがでしょう。ビタークランチチョコバーなので美味しく簡単にたんぱく質補給出来ます。個包装で持ち運びも便利でおすすめです。
コーヒー三杯(40代・男性)
食べやすいビターチョコ味のプロテインバーをおすすめします。1本あたり9.5グラムのプロテインが摂取できます。
アイスイス(60代・女性)
高たんぱくで低糖質なプロテインクッキーはいかがでしょうか。個包装ですので持ち運びもしやすいです。大豆パウダーの優しい味わいやアーモンドパウダーの香ばしさもあり美味しく召し上がれます。食物繊維や鉄分も摂れて健康的です。
クロス(50代・男性)
低糖質のプレーンマフィンで無添加素材で高たんぱくで健康的に食べられるし、ダイエットにも便利です。
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、アサヒグループ食品の「1本満足バー プロテインチョコ＆ブラック」はどうでしょうか？高タンパク質な大人向きのおやつなので、おすすめです！
だんご鼻
こちらの、フスボンプレーンクッキーは如何でしょうか？手軽に食べれてジム通いにはピッタリですよ。低糖質の高タンパクなお菓子です。
ちょプラ(40代・女性)
アサヒの一本満足プロテインバーお勧めです。ガリッと硬めで食べ後べごたえがありますよ。色んなフレーバーがあって楽しめます。
chai(50代・女性)
高タンパク低脂肪の鶏ささみを原料にしたソーセージです。ひと袋で22gのタンパク質がとれ、レモンやペッパーなどいろいろな味があって飽きずに食べられます。
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ころころあい(40代・女性)
低糖質で高たんぱく質のチョコレートブラウニーはいかがでしょうか。バータイプなので持ち運びしやすいし食べやすくて、トレーニングの後にすぐ食べられます。チョコ感があって甘さもあるので、満足感があっておいしいです。
LemonSoda(50代・女性)
シンク！のハイプロテインバーでしたら、タンパク質を20g摂れて、なんと砂糖は0gなので、ジムに行く前のおやつとして、罪悪感無く召し上がれると思います。
アイスイス(60代・女性)
高たんぱくで体が引き締まる大豆プロテイン入りのおからクッキーはいかがでしょうか。全粒粉ですので食物繊維も摂れます。硬めなクッキーですので噛み応えもあり満足感もあります。優しい味わいで美味しく召し上がれます。
tomotomo
たんぱく質摂取と運動後の空腹感を満たすの２点の目的を考えてこちらの製品をオススメします。かなり美味しいし、お値段もお手頃ですよ。
プロテイン ビタミン ボール アソート 6個セットブリスボール エナジーボール プロテインバー 脂質制限 ビーガンプ グルテンフリー 高たんぱく プロテインスナック 砂糖不使用 ダイエット 低カロリー
たなかさん
栄養価の高い素材が入っていますので使い勝手も良さそうですよね！ビジネスの合間や、ジムなど幅広い用途にお召し上がり頂けると思いますよ。
さんた
こちらの高タンパクおやつは如何でしょうか。こまめなたんぱく質摂取に最適なえんどう豆味の高タンパクスナックです。100%植物性タンパクを使用していて、食物繊維もたっぷり摂ることが出来ます。普通にスナック菓子としても美味しくておすすめです。
どんどん(50代・男性)
大人向けの高タンパク質のお菓子「プロテインチップス」はいかがでしょうか？良質な植物性たんぱく質摂取できるソイチップスなので、おすすめですよ！
だんご鼻
こちらの、チョコタルトケーキは如何でしょうか？糖質が少なく、高カロリーな美味しいホールケーキですよ。
おひつじ座(70代・女性)
おやつカンパニーのプロテインスナックをおすすめします。バーベキュー味でがっつり食べられますよ。
ちょプラ(40代・女性)
アサヒの一本満足バーお勧めです。こちらはプロテイン配合タイプで、特にピンクのパッケージのイチゴ味がおいしいですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
低カロリーで高タンパク。天然甘味料のみを使用し、糖質制限中の方でも安心して頂けます。無添加で体に優しく、解凍具合で異なる食感も楽しめます
KONA (20代・女性)
植物性プロテインがたっぷり入ったこちらのクッキーがおすすめ！ジムでサクッと手軽に食べられて持ち運びもしやすくてピッタリだと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
低糖質な上プロテインが多く配合されたクッキーでおやつとして十分楽しめるボリューム感と食べ応えがあっておすすめです
クロス(50代・男性)
江崎グリコ製のスナオのお菓子で高たんぱくで食べやすい個包装型なので気軽に食べれて便利です。
RIZAP ライザップ 5Diet クランチチョコ キャラメルテイスト 43g×5袋 賞味期限2023/03
RRgypsies(50代・男性)
ライザップのクランチチョコがおすすめです。プロテインがたっぷり含まれており、低糖質なので、ダイエットやボディメイクを目ざす人にぴったりのおやつです。これはキャラメル味ですが、ビターチョコ味もありますよ。
プロテインバー 低糖質 ミルク 30本セット タンパク質16.1g／本1本で満足 大豆 タンパク質 お取り寄せ とかち 製菓 大福 あんこ 小豆 和菓子 お菓子【夏季期間は冷蔵配送】
みかんいろ(50代・女性)
甘さ控えめミルクチョコレート味のプロテインバーはいかがでしょうか。オレンジピールと大豆パフが入った大人の味わい・ザクザク食感の食べ応えがある一本です。約11㎝の長さながら16.1gものタンパク質を摂取できるのでおすすめです。
『ポイント10倍！1/26 18:00～1/28 23:59まで』【選べる3個セット】大豆のカリカリ | 高たんぱく 高タンパク タンパク質 低糖質 糖質制限 糖質オフ 大豆 プロテイン イソフラボン 健康志向 ロカボ スーパーフード 国産大豆 ダイエット お菓子 おやつ おつまみ スナック
ドーナッツ大好き(40代・男性)
高タンパクなので気兼ねなく食べられるお菓子です。美味しくて体にも優しいのがとても嬉しいです。
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