【ダイエット朝ごはん】米化レシピにおすすめの通販で買えるオートミールは？
オートミールの米化レシピがダイエットにおすすめだと聞いたので、朝ごはんに中華粥などを取り入れようと思います。通販でまとめて買えるオートミールのおすすめを教えてください。
モノスポ編集部
- 更新日：2022/05/23
- 1010View 23コメント
chai(50代・女性)
米化して食べるのによい大きめの粒のオートミールです。老舗の精麦所が日本人の口に合う原料を厳選し、国内で選別して製品化しており、チャーハンやおにぎりなどにしてもおいしくいただけます。
コーヒー三杯(40代・男性)
厚みがあって砕けにくいオールドファッションタイプのオートミールなので食べごたえがあると思います。
ちょプラ(40代・女性)
ケロッグのオートミールです。水を入れて電子レンジで温めるだけで頂けます。温めると香ばしくなっておいしいですよ。
だんごっ鼻
こちらのオートミールは有機オーツ麦を使用していて、安心安全な商品です。大容量でコスパも抜群ですよ。
トシンジアン(70代・男性)
ダイエット中の一食分に置き換えることができるオートミールです。健康にも美容にも配慮していますよ。
RRgypsies(50代・男性)
イギリス産の無添加のオートミールです。クセがない味のロールドオーツなので、米化して使用するのに最適です。食物繊維、鉄分、カルシウムがたっぷり摂れます。計量スプーンとレシピが付いていますよ。
アリサン 有機オートミール 1kg 3個 オーガニック ロールドオーツ 全粒タイプ 米化 食物繊維 たんぱく質 鉄分 シリアル ダイエット グラノーラ フレーク 低糖質 低カロリー 介護食 安心 安全
KUMIKAN(40代・女性)
白米と比べると高い栄養素のオートミール。水溶性食物繊維や鉄分、カルシウムも豊富に含み、粒も大きく味も良く、朝食にもぴったり。乳製品不使用でベジタリアンの方にもお勧めです。
ゆーじん(70代・男性)
無添加だから安心して食べられそうで、良いです。食物繊維が豊富ですし、オーガニック素材でオススメしたいと思います。
ここあんこう(40代・男性)
お湯を注いで1分後に混ぜるだけOKと簡単にオートミールの中華粥が楽しめるセットです。
ショットブラスト(50代・男性)
たんぱく質を始め、ビタミンやミネラルタップリのオートミールシリアル。牛乳などと混ぜて食べれば、栄養たっぷりの簡単朝ごはんになって便利。
s.i(40代・女性)
原料からこだわって作られたオーガニックのオートミールなので安心して召し上がれます。品質が良く水分を良く吸収してくれるので少量でも満腹感が感じられおすすめです。お粥のようにしたり、ピラフやチャーハン風にアレンジしても美味しくいただけます。いろんなアレンジで楽しめるので飽きることなく継続できると思います。
たけ花子(40代・女性)
有機JAS認定のオートミールで安心して食べられますね。食物繊維豊富なので毎日のリズムが整いそう。ヨーグルトに混ぜても、クッキーやホットケーキに入れても、アレンジが効くところがいいですね。
八百万(50代・男性)
安心安全のオーガニックな本場アメリカ産のオートミールの6袋のセットです。和風のおかゆにしても最適です。
みかんいろ(50代・女性)
ドイツ産有機オートミールはいかがでしょうか。有機オーツ麦100％の全粒オートミールで500g×12袋＝6㎏届きます。
アイスイス(60代・女性)
こちらのオートミールは12個まとめて買えるので便利です。有機オーツ麦100％使用しているので安心です。食物繊維や植物性タンパク質が多く含まれているので健康的です。アレンジを楽しめて美味しく召し上がれます。
ちょプラ(40代・女性)
オートミールならクエーカーの物がお勧めです。海外製なので、大容量サイズがありますよ。ミルクがゆにしたり、ナッツと混ぜて焼いて、グラノーラを作るのもお勧めです。
yuuuuu412(30代・男性)
こちらのオートミールはいかがでしょうか？800gの4つセットでお得なセット内容となります
KONA (20代・女性)
中華がゆっぽい味付けがされているオートミールセットはいかがでしょうか！10袋入で小分けになっているので、簡単に食べやすく、おすすめです。他のおかずと合いやすいので違和感なく、お米の置き換えで使えると思いますよ。
だんごっ鼻
こちらの、プレミアムオートミールは如何でしょうか？化学肥料無使用と安全性が高く、大容量でコスパも抜群です。
あみあみあみ(40代・女性)
完全無農薬で作られたピュアオートミールという商品で品質に安心感があるのと柔らかくすぐドロドロになるためいろんな食事に加工しやすくおすすめです
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KUMIKAN(40代・女性)
オーバーナイトオーツやご飯の代わりとしても食べることができ、クッキーやパン、ケーキやハンバーグのつなぎなど万能に使えます。発酵性食物繊維が豊富で栄養価も高く、100%有機栽培で安心して食べられるのもいいです
ここりん(40代・女性)
きのこ、カレー､トマトと3種類あるので飽きないで食べられそう。リゾットなので温めるだけです。
トシンジアン(70代・男性)
日食のプレミアムオートミールは、味のバランスが非常に取れているので、無理せずに継続できると思います。
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