- 最終更新日：2025/01/08
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体を温める食べ物｜ランキング上位！冷え性改善になる食べ物のおすすめを教えて！
だんだんと寒くなってきたので、体を温める食べ物を食べたいと思います！ランキング上位など、人気のあるもので何かおすすめがあれば教えてください！冷え性改善につながるようなものだと嬉しいです！
モノスポ編集部
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オロロ(40代・男性)
こちらのやさしい生姜糖はいかがでしょうか？甘さがくどくなく、すっきりした生姜の辛さが楽しめる昔ながらのお茶菓子です。肉厚で生姜の香りが良く、カゼ予防や冷え性の対策にも使用できます。体をポカポカと温めてくれる、ほっこりできる美味しいお茶菓子でお勧めです。
まくりん
こちらの昔ながらの伝統製法で作った職人手作りのしょうがせんべいはいかがでしょうか。懐かしい味わいを楽しめますし身体も温まりますよ。オススメします。
あねるよ(40代・男性)
菊水製菓の「職人手作り煎餅 しょうがせんべい」は、昔ながらの伝統製法を守り、職人の手焼きで仕上げられた逸品です。国産の生姜を使用し、ピリッとした辛味と香ばしさが絶妙に調和しています。懐かしい味わいで、お茶うけやお土産にぴったり。手焼きならではの風味豊かな仕上がりが楽しめる一品です。お茶との相性も良く、ふるさとの味を感じることができます。
memory512(50代・男性)
万能調味料の肉味噌です。ごはんやこんにゃく、大根につけて食べたり、チャーハンに混ぜたりするのがおすすめです。温活の効果が期待できます。常温保存で半年ぐらいもちます。
あねるよ(40代・男性)
茨城ポークの生姜肉みそは、豚肉と生姜の風味が豊かな絶品おかず味噌です。3瓶セットで、贈り物やギフトにぴったり。常温保存可能なので、手軽に楽しめ、寒い季節にぴったりの温活食品としてもおすすめ。ご飯やおにぎりのお供に最適で、冷え性対策にも。珍しい商品なので、義理や自分用の贈り物としても喜ばれること間違いなし。美味しさと温かさを同時に届けるギフトに最適です。
どんどん(50代・男性)
体を温める食べ物、ごはんのお供になるぶっかけ生姜大根はいかがでしょうか？冷え性改善に、安心高品質な国産素材を使用、お得な2袋セット買いができ、お勧めです。
strv.122(50代・男性)
ご飯のお供にうれしい生姜と大根の漬物です。刻んだ生姜が大根と漬けこんであり、おいしい上に体温上昇が期待できますよ。
でぶねこちゃん(40代・女性)
自然の生姜をそのまま使用しており、生姜そのものの風味や栄養をしっかり摂ることができますし、生姜の辛味と砂糖の甘みの程よいバランスで、年齢問わず食べやすい味わいに仕上がっています。1日1〜2枚程度で体の内からぽかぽか温めてくれますし、そのまま食べたり、紅茶に入れてジンジャーティーにしたりと楽しみ方も広がりそうです。そして、120g入りが2袋セットの大容量なので、まとめ買いにピッタリです。
オロロ(40代・男性)
こちらのやさしい生姜糖はいかがでしょうか？甘さがくどくなく、すっきりした生姜の辛さが楽しめる昔ながらのお茶菓子です。肉厚で生姜の香りが良く、カゼ予防や冷え性の対策にも使用できます。体をポカポカと温めてくれる、ほっこりできる美味しいお茶菓子でお勧めです。
chai(50代・女性)
定番のしょうがを使ったお菓子、生姜糖はいかがでしょうか。こちらは大分県産の辛味の強い根生姜に砂糖がけした無添加の生姜糖で、ピリリとした刺激でダイレクトに身体が温まります。
memory512(50代・男性)
金時しょうが茶です。血流促進や冷え性の改善に効果が期待できます。無添加・無農薬・化学肥料不使用で安心です。
Turkey
餃子なんていかがですか？発汗を促す作用のある生姜、血行を促進し、新陳代謝を高める効果のあるニンニクなど体を温める効果のある食材が入っているうえ、お肉からたんぱく質を摂取でき、加齢や筋肉量低下による冷え性の改善もできますよ！こちらは楽天で４冠を達成し、月間100万個以上も完売した大人気餃子！たっぷり100個入って価格もお手頃で、外はパリパリ、中はジューシーな絶品餃子を堪能できます！
aualone(70代・男性)
冷え性改善になる茨城ポークの生姜肉みそ・130gx3本セットです。常温保存で6ヶ月の賞味期限になっており、炒飯や野菜炒めなどに使える美味しい生姜肉みそです。使いやすく、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
よっすぃー(60代・男性)
高知県産国産生姜パウダーおひさましょうがをオススメします。無添加しょうが粉末パウダーで、生姜の効果で、体を温めるお料理作りや飲む温感ドリンク生姜湯を手軽に作れる無添加の乾燥生姜粉末をおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのミレービスケットは生姜風味で軽い食感でお子さんのおやつにも。歯応えも良く高知銘菓でもあり、生姜粉末入りで体も温まりそうですね
まくりん
こちらのゆず しょうが グラッセはいかがでしょうか。ゆずの香りが豊かで食べやすいですし身体も温まりますよ。オススメします。
まくりん
こちらの生姜チップスはいかがでしょうか。濃く、無添加で身体に優しく、ぽかぽか温まります。お徳用サイズでコスパも良いですよ。
まくりん
こちらの国産無添加しょうがスライスはいかがでしょうか。身体もぽかぽか、芯から温まりますし日持ちもするので便利だと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
体を温める食べ物 代表格おでんに使える 練り物 セットでさらに 生姜が入ってるので より 温まりそうです
aualone(70代・男性)
国産の冷え性改善になる漬物のぶっかけ生姜大根・200gx2袋です。ご飯のお供になるおかず生姜になっており、食べやすく、お酒の肴になる美味しいぶっかけ生姜大根です。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの国産無添加の生姜スライスはそのままお料理にも使いやすく、体も芯から温まるのがいいです。生姜の風味も感じられ、スライスタイプで使いやすいのもいいですね。
まくりん
こちらの岩下の新生姜カレーはいかがでしょうか。スパイシーな香りや風味を楽しめますし身体も芯から温まりますよ。
enperu(30代・女性)
こちらの体が温まる生姜が入っているレトルトカレーはいかがでしょうか？高知県産生姜の爽やかな辛味やフルーツの甘みなどもあり美味しいのでおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
麻婆豆腐がおすすめです。山椒たっぷりで辛味で身体が温まります。成城石井の製品です。賞味期限が短いので要注意です。
りいど(40代・女性)
私の家では寒い時にはいつもこの商品を購入してるのですが甘酒は体に良いし生姜入りなのでぽっかぽかになります。砂糖不使用なので自分好みの甘さと濃さにできるから利用しやすいです。
ポポロろ(40代・女性)
寒い季節に食べる体を温める食べ物に、生姜スープがおすすめです。フリーズドライタイプなので手軽に食べられて美味しいです。
コーヒー三杯(40代・男性)
豆や野菜がたっぷり入っている食べる系のポタージュスープはいかがですか。4つの味が楽しめるアソートセットです。
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八百万(50代・男性)
ショウガフレークは、高知県産の乾燥生姜をフレークにしたもので、生姜紅茶や生姜焼きなどのお料理など手軽に美味しく冷え性対策ができます。
nkzw(60代・男性)
鶏の旨みが、しっかりととけ込んだスープに生姜を効かせてあり、体に芯から温まります。赤ピーマンやネギなどの具が食欲をアップさせています。
ぷりん(50代・女性)
こちらの冷え知らずさんの生姜クリーミースープをおすすめします。スパイシーで美味しく身体の芯まで温まります。
RRgypsies(50代・男性)
Nature Futureの生姜スープがおすすめです。身体が芯から温まりますよ。フリーズドライなので保存しやすく、いつでも好きな時にお湯を注ぐだけで食べられます。職場でお弁当を食べるときにも添えられますね。
![小豆島で炊いたうまいもん しょうがみそ 110g [野菜やごはんにつけて 温かいご飯と一緒に 佃煮 生姜 しょうが みそ つくだに ご飯のおとも 飯供 めしとも 化学調味料無添加 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/takesannouen/cabinet/08572658/08575237/08575251/imgrc0074388645.jpg?_ex=300x300)
まくりん
こちらの小豆島で炊いたうまいもん しょうがみそはいかがでしょうか。しょうがの食感とみその旨味が楽しめ、身体も温まるのでオススメです！
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