- 最終更新日：2024/11/19
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よく眠れるお茶｜ハーブティーやルイボスティーなど睡眠用のお茶のおすすめを教えて！
睡眠の質を上げるため、夜お茶を飲みたいと思います！よく眠れるようになるお茶のおすすめがあれば教えてください！ハーブティーやルイボスティーなど、美味しいものがいいです！定期購入しやすい値段の安いものがいいなと思っています！
モノスポ編集部
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シャボン玉
リラックス効果のあるハーブでジャスミンの花の香りのオーガニック緑茶はいかがでしょうか？人工香料不使用で体に優しい有機栽培されたジャスミンが使われています。ホットで飲むと湯気とともにたちこめるジャスミンのお花の香りに癒されて一日の疲れもとれ深い眠りにつけますよ。
strv.122(50代・男性)
深い眠りが期待できる和漢茶です。サイコの葉 サンソウニンや明日葉などをブレンドすることで気持ちを安定させ、深い眠りが期待できますよ。
あみあみあみ(40代・女性)
ノンカフェインで なおかつ 入眠 効果があるとされる様々なハーブ やお茶が ブレンドされた茶です 味も優しく美味しいと思います
レオタン(60代・男性)
やまとおやすみ茶という漢方茶がありました。すっきりとしてほのかな甘味があり、飲みやすく、睡眠をサポートしてくれます。添加物、保存料、着色料不使用なのでおすすめです。
プスプス(40代・男性)
薬剤師が考えた快眠のためのお茶はいかがですか。不眠に効果のあるカモミールをはじめ、ミシマサイコや明日葉などを各種類ごとに焙煎時間を変えて焙煎して合わせています。なので香ばしく飲みやすい仕上がりですよ。寝る前はもちろん、リラックスしたいときにいいですよ。仕事の時もリフレッシュに最適です。
まくりん
こちらのやまとおやすみ茶はいかがでしょうか。サンソウニンや明日葉、カモミールが配合されているので疲労回復や快眠に効果的ですよ。
まくりん
こちらの機能性表示食品のルイボスティーはいかがでしょうか。ノンカフェインでいつでも飲めますしリラックス効果が高く気持ち良く眠れると思います。
RRgypsies(50代・男性)
リラクネーゼがおすすめです。ルイボスティーの一種で、睡眠の質をよくしてくれるお茶です。安心の日本製です。もちろんノンカフェインなので、就寝前に飲めますよ。朝目覚めたときはすっきりです。
かずフル
睡眠の質をサポートするリラックスティー、リラクネーゼはいかがでしょう。安心の日本製、ノンカフェインのルイボスティーです。
enperu(30代・女性)
こちらの安眠効果のあるクワンソウをベースにしたノンカフェインのハーブティーは、ティーバッグですので手軽に飲めますし、レモンバームなどもブレンドしており爽やかな香りなどがして美味しいのでおすすめです。
まくりん
こちらの夢来茶ティーバッグはいかがでしょうか。クワンソウやジャスミン、カモミールなどリラックス効果が高いエキスが配合されているので安眠できると思います。
ぷりん(50代・女性)
こちらのミンセンスのハーブティーのティーバッグをおすすめします。香りも良くてリラックスできます。寝る前に飲んでいます。
aualone(70代・男性)
ミンセンスの睡眠に効果的なよく眠ることができるハーブティーです。60g容量（2gx30包）のティーバッグになっており、ノンカフェインでルイボステイストの飲みやすく、美味しいハーブティーです。リラックスできるアイテムで、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
かなめ
お休み前に飲むとよく眠れるこちらのハーブティーはいかがでしょう？ノンカフェインなのでリラックスして落ち着きます。おすすめです！
りいど(40代・女性)
お試しでこの商品を購入してみたのですが、飲みやすいのとリラックスできるから不眠対策にはよかったなって感じます。
なりきん
こちらの睡眠用のお茶はいかがでしょうか。ノンカフェインのハーブティーで飲みやすくて安眠できます。ティーバックで簡単に作れます。
RRgypsies(50代・男性)
お休み前におすすめのハーブを厳選したハーブティーです。ノンカフェインタイプです。ストレスと緊張を和らげる効果があり、リラックスできるので、安眠できます。毎日安らかな眠りに就けますよ。
enperu(30代・女性)
こちらのノンカフェインのピンクルイボスティーはGABAが含まれていて睡眠の質が上がるので良く眠れますし、ローズヒップなどのやさしい酸味もあり美味しいのでおすすめです。
まくりん
こちらのハーブティーはいかがでしょうか。無添加で安心ですしノンカフェインでいつでも飲めます。リラックス効果が高いので快眠できると思います。
シャボン玉
リラックス効果のあるハーブでジャスミンの花の香りのオーガニック緑茶はいかがでしょうか？人工香料不使用で体に優しい有機栽培されたジャスミンが使われています。ホットで飲むと湯気とともにたちこめるジャスミンのお花の香りに癒されて一日の疲れもとれ深い眠りにつけますよ。
鶴太郎(50代・男性)
カモミールティーは、香りが穏やかで、よく眠れると思います。花粉症にも良いようなので、これから春先にかけてはおすすめだと思います。
さんた
よく眠れる様にこちらの睡眠用お茶は如何でしょうか。眠りを助けるために沖縄で古くから食されている、眠り草を原料としているお茶なので、眠る前に飲むのに最適です。ティーパックタイプだから、気軽に飲むことが出来ておすすめです。
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