- 最終更新日：2024/11/10
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体にいいドレッシング！ノンオイルなど！健康にいいドレッシングのおすすめは？
体にいいドレッシングのおすすめを教えてください。ノンオイルや無添加・減塩など、体にやさしいドレッシングは？ スポーツや食べ物など、体を大切にした生活を送っているので、健康を意識した人におすすめのドレッシングを教えてもらいたいです。
モノスポ編集部
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オロロ(40代・男性)
こちらのからだを想うギフト、食塩不使用ドレッシング4本セットはいかがでしょうか？食塩や化学調味料・保存料などは無添加でできている、体の健康に優しいドレッシングです。天然GABAも含まれていて血圧を降下させる効果も期待できます。中華・イタリアンの2つの味わいが楽しめる、体に優しい商品でお勧めです。
strv.122(50代・男性)
ノンオイルタイプのドレッシングです。すだちを使用した味付けはさっぱりとしていながら味はしっかりとしておりおいしく野菜が食べられますよ。
enperu(30代・女性)
ノンオイルでビタミンが摂れるすだち果汁やしそ入りのドレッシングはいかがですか？爽やかな香りや酸味があり、すっきりさっぱりした味わいの美味しいサラダなどをお楽しみください。
milkbros(20代・男性)
ノンオイルのすだちドレッシングです。すっきりさわやかで健康的です。徳島名物すだちの香りが食欲をそそります。
モモピー(60代・女性)
ノンオイルで身体に優しく、青じその香りと風味、爽やかなすだちのアクセントが効いてさっぱりとしたドレッシングで、どんな料理にも合いおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
和風の玉ねぎドレッシングです。醤油ベースなのですっきりしたおいしさですよ。ノンオイルで、しかも減塩タイプでヘルシーです。
ユッキー
こちらのドレッシングがオススメです｡さっぱりしているのでとても使いやすいです｡酸味も少ないのでとても美味しいです｡ノンオイルなので体に優しいです｡
ちゃゆ(50代・女性)
たっぷりの刻み玉ねぎが入った「たっぷりたまねぎポン酢」はいかがでしょう？ドレッシングとしてはもちろん、冷奴や焼き魚などいろんなものに使えるのが喜ばれると思います。
まくりん
こちらのすだちドレッシングはいかがでしょうか。ノンオイルで身体に優しく徳島名産のすだちの風味が豊かで爽やかな味わいです。
aualone(70代・男性)
徳島名物のすだちを利用した健康にいいノンオイルのすだちドレッシングです。200ml容量で青じそも入った爽やかないい香りになっており、サラダだけでなく焼き魚や肉料理にも合う美味しいすだちドレッシングです。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、キューピーのドレッシング、ノンオイル 青じそはいかがですか。体にいいヘルシーなドレッシングです。お得でコスパが高い2個セット買いができ、一押しです！
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Turkey
マツコの知らない世界でも紹介された味も健康も両立した絶品ドレッシングです！ノンオイルというとシャバシャバの液体のものが多いですが、こちらは寒天でとろみをつけているのでしっかり絡んで美味しい！酸味と甘みのバランスが絶妙で、ゆずの果汁と果皮の風味豊かな味わいにサラダはもちろん、豆腐や海藻、焼肉、焼き魚などあらゆる料理に相性抜群！着色料や保存料も使わない無添加仕様で健康志向の方にもおすすめです！
オロロ(40代・男性)
こちらのからだを想うギフト、食塩不使用ドレッシング4本セットはいかがでしょうか？食塩や化学調味料・保存料などは無添加でできている、体の健康に優しいドレッシングです。天然GABAも含まれていて血圧を降下させる効果も期待できます。中華・イタリアンの2つの味わいが楽しめる、体に優しい商品でお勧めです。
ポルカドット(50代・女性)
魚に含まれるEPAやDHAと同じオメガ３脂肪酸の仲間で、細胞膜の構成成分となっている「αリノレン酸」を豊富に含むえごまオイルを使ったドレッシングはいかがでしょう。油断ちするより、健康に良い油を摂ったほうが体に良いということで注目されている食品ですね。血圧が気になる方に注目されているそうです。こちら、健康的な食生活のための食品を専門に作っている「創健社」さんの製品です。
まくりん
こちらのキューピーの50%減塩 ノンオイルドレッシングはいかがでしょうか。大根おろしとさっぱりした柚子の香りが爽やかな味わいで美味しくヘルシーなのもいいですね。
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りいど(40代・女性)
やっぱりキューピーの商品は味がすごく良いです。私の家ではいつもこの商品を利用してるのですがさっぱりしてて食べやすいしノンオイルだから健康にいいから気にってます。
だんご鼻
こちらの、オリーブオイルと手作り醤油麹のドレッシングは如何でしょうか？抜群に健康にもよい成分のドレッシングで味も美味しいです。
ちょプラ(40代・女性)
ニップンのドレッシングです。あまに油を使っているのでからだにいいですよ。黒酢たまねぎ味で、さっぱり食べられます。
ぷりん(50代・女性)
こちらのジャネフの和風のドレッシングをおすすめします。コクがあって美味しかったです。ノンオイルで健康にもいいです。
コーヒー三杯(40代・男性)
着色料や保存料が使われていない奄美自然食本舗の玉ねぎドレッシングはいかがですか。ほんのり甘めに仕上げてあります。
ともぞう(50代・女性)
有機醤油と有機野菜の有機ノンオイルドレッシング玉ねぎは、自然の美味しさが詰まっていてとても美味しいです。オイルが入っていないので健康に気を遣う人にオススメです！
RRgypsies(50代・男性)
寺岡有機農場のノンオイルドレッシングがおすすめです。国産の有機にんじんを使っており、甘みや酸味がまろやかなので、万人に好まれる味です。サラダにかけると美味しくなりますよ。
なりきん
こちらのキューピーの焙煎ごまドレッシングはいかがでしょうか。健康に良いごまがたっぷり入っています。酸味も効いていて美味しいです。
あみあみあみ(40代・女性)
亜麻仁油は脂の中でも不飽和脂肪酸が豊富で動脈硬化性疾患の抑制に寄与してくれるので体によくおすすめします。
nkzw(60代・男性)
たまねぎの旨みを加えた醤油ベースのドレッシングです。α－リノレン酸がたくさん入っているため、健康維持に役に立ちます。
レオタン(60代・男性)
体によい黒酢やオリーブオイルを使ったドレッシングはいかがでしょうか。また、人参は有機にんじんを使用しているため自然の甘さを感じられます。
あねるよ(40代・男性)
「塩ぬき屋 食塩不使用」は、血圧が気になる方に最適な機能性表示食品です。食塩を使用せず、自然の旨味を引き出した味わいで、健康を気遣う方でも安心して楽しめます。調理の際にも手軽に使用でき、減塩料理の幅を広げることができます。さらに、食塩の摂取制限をしている方にも配慮された商品で、血圧管理をサポートします。健康的な食生活を手助けするための一品です。
aualone(70代・男性)
国産の荏胡麻で作られたえごまドレッシング3本セットです。200g容量の常温ドレッシングになっており、体に優しい健康的なドレッシングです。使いやすく便利で、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
こさめちゃん(50代・女性)
こちらのアマニ油ドレッシングはいかがでしょう。シーザーサラダ味で家ではなかなか作れないような凝ったお味で美味しいですよ。体にいいアマニ油を手軽に摂る事ができていいと思います。おすすめです。
ポピポピ(40代・女性)
健康を意識して毎日の食事に取り入れるなら、キユーピー「アマニ油ドレッシング」の3種セットがおすすめです。使われている亜麻仁油には、血圧を下げる機能を持つとされるα-リノレン酸がたっぷり含まれており、和風玉ねぎ、イタリアン、ごま豆乳の風味を味わいながら美味しくヘルシーに食べられます。
Turkey
ドレッシングを選ぶときに気にしてほしいのが、油の他に塩分！意外と多いんですよ…。「塩ぬき屋」さんはその名の通り、食塩を抜いている食品・調味料の取り扱いが豊富で、管理栄養士や医師の方御用達！こちらは中華ドレッシング。食塩不使用、化学調味料も無添加の上、GABA配合で血圧を下げる効果が！ほたての旨味、ごま油の香ばしさ、健康にも良い黒酢が入って食塩不使用とは思えないしっかりした味でとっても美味しいです！
どんどん(50代・男性)
お得なお値段で購入できるコスパが高い3個セットの光食品の有機青じそノンオイルドレッシングはいかがですか。体に優しいノンオイルのドレッシングなので、お勧めです。
![日清 MCTドレッシングソース ごま＆ナッツ(190ml*2本セット)[中鎖脂肪酸 機能性表示食品 サラダ BMI 健康]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/811/529811.jpg?_ex=300x300)
かなめ
日清のこちらのMCTドレッシングはいかがでしょう？中鎖脂肪酸が入っているので体脂肪を減らす効果が期待出来ます。健康にいいのでおすすめです！
さんぴん茶(20代・女性)
こちらは野菜ソムリエが考案した美容と健康に良いドレッシングです。野菜のプロが野菜を美味しく食べるために考案した商品なので、身体に良い野菜をストレスなく美味しく食べれるのは健康にも良さそうですね。化学調味料、保存料不使用で体にやさしいのも嬉しいポイントです。４種類のドレッシングがセットになっているのでたくさんの味を飽きることなく楽しめおすすめですよ。
chai(50代・女性)
ほうれん草やタマネギ、セロリなどの野菜をベースにした生ドレッシングです。無添加でヘルシー、色もきれいで食卓が華やぎます。
ちょプラ(40代・女性)
こちらの生姜のドレッシングがおすすめです。ポン酢仕立でしかもノンオイルでヘルシーですよ。糀も使われてまろやかで食べやすいです。
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