モノスポ
受付中の質問
人気アイテム
特集記事
質問する
回答する
マイページ
本ページはプロモーションを含みます
  • Amazon

みんなのおすすめコメント（全1件）

ちょプラ(40代・女性)
2023/11/25
通報

中野ジェームス修一さんの本がおすすめです。年齢や基礎体力に合せて色々提案してくれています。やっぱり下半身の筋肉が大事みたいです。

60歳からは脚を鍛えなさい 一生続けられる運動のコツ

このアイテムが投稿された質問

もうすぐ終了