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みんなのおすすめコメント（全2件）

KUMIKAN(40代・女性)
2023/12/24
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こちらの初めての方にもわかりやすい筋トレボディメイク・メソッド。70種類も掲載され、筋トレにもダイエットにも。無理なく毎日続けられるのもいいです

KUMIKAN(40代・女性)
2023/11/20
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こちらの筋トレメソッドはいかが。短時間で理想のボディを作ることができ、無理なく続けられます。筋肉をつけたい方にもダイエットしたい方にもおすすめです

短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッド [ 岡田隆（トレーニング科学） ]

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