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みんなのおすすめコメント（全2件）

八百万(50代・男性)
2022/08/28
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人気ヨガ講師HIKARUさんのDVDつきの本ですので映像でも書物でも学べるのがいいですね。やり始めはどうしても体が硬いのでこちらのヨガ入門がよさそうです。

クロス(50代・男性)
2021/11/09
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初心者にわかりやすいヨガ入門のDVDセットで、4週間のプログラムで使いやすいです。

DVDつき 体が硬い人のヨガ入門 4週間プログラム

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