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みんなのおすすめコメント（全1件）

たけ花子(50代・女性)

2022/08/15

アーモンドは、ビタミン・ミネラルをたっぷりと含み、特にビタミンEは血行を良くしてくれるので肩こりに対して改善へのアプローチをしてくれると思います。食物繊維も豊富で、お通じのリズムも整いそうです。粒が揃っていて食べやすさもありますね。

【ビタミンB1.B2.B6など】肩こりにいい成分を含んだおすすめ食べ物はどれ？

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