ランニング×食べ物の人気おすすめランキング

片手でも食べやすいこちらのワッフルケーキ。見た目も鮮やかで、20種類から選ぶことができます。上品な甘さで、疲れたときにもいいですね。

こちらの手軽に食べられるウイダーinバーは、エネルギーとたんぱく質10.5gとビタミンB群など、栄養補給できますので駅伝大会に出場する方におすすめです。サクサクでバニラの香りがして美味しいです。

個包装なことにより手を汚さずとも召し上がれる、持久力を必要とするスポーツにお勧めしたい、エネもちです。パラチノースを素材に含んでいて血糖値の急上昇を抑えられるので、長時間のランニングにも。

lifefoodのランナー向け走る前に栄養補給できるライフバーです。40g容量でグルテンフリーの無添加になっており、ダークチョコレートヘーゼルナッツのオーツ入りオーガニックエナジーバーです。食べやすく、良いのではないかと思います。

こちらのエナジーバー、オーガニック・ローバイトはいかがでしょうか？有機素材のみが使用された植物性100%のエナジーバーです。体内血糖値を安定した状態で維持でき、エネルギーを長時間供給できるのでスポーツ・山登りなどの栄養補給に使用できます。大きめのナッツが入っていて食感もよく、美味しく食べてエネルギー補給できる商品でお勧めです。

MEDALIST（メダリスト）エナジージェルリンゴとはちみつは、エネルギー補給を迅速に行いたいアスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適なアイテムです。リンゴとハチミツの自然な甘さがバランスよく調和し、爽やかなフルーツ感が口の中に広がります。軽量で持ち運びやすく、必要な栄養素を素早く摂取できるため、運動中や外出先でのエネルギー補給にぴったりです。

エナジーバーのライフバーオーツスナックベリーフュージュンで、オーガニックヴィーガン品質のフードになります。グルテンフリーでプラントベースの保存食としても楽しめて、高栄養で一つでしっかりとエネルギー補給ができるライフフードチョコになります。

こちらのドラッグストアやコンビニでも入手できる1本満足バーは手早く栄養補給もでき、チョコ風味で食べやすいのもいいです。食物繊維や5種類のビタミンも配合されており、スポーツ時や朝食代わりにもいいです

アサヒの「1本満足バー シリアル 苺」がおすすめです。甘酸っぱいイチゴの果肉入りのバーで、出走前の緊張しているときでも食べやすく、美味しいです。携帯しやすいし、手を汚さずに食べられるのがよいですね。

駅伝の補給食にプロテイン入りのチョコ味1本満足バーはいかがでしょうか。レーズンの爽やかな酸味がアクセントがありますのでおすすめです。

こちらのホールバーはいかがでしょうか。スーパーフードと言われる栄養価の高いデーツが入ったエナジーバーで美味しそう。手軽に栄養補給できて便利だと思います。

走る前の栄養補給におすすめの食べ物、スニッカーズです。ピーナッツなどが入ったチョコレートバーなので食べごたえがあって美味しいです。

WHOLE BARの｢ピーナッツバターチャイ 40g入り｣はいかがでしょう。栄養補給に有効なエナジーバーです。

砂糖不使用で栄養バランスがいいこの商品はおすすめです。スポーツする際にはしっかり栄養が取れフルーツとナッツの味がいいので口にしやすいです。

ランニングや登山など長時間運動する方にピッタリの携帯おもち型補給食です！お米の豊富な栄養に、エネルギーをゆっくり補給できる糖質「パラチノース」を配合していて、血糖値を緩やかに上げつつ運動中のエネルギー切れをサポートしてくれます。くるみや甘酒餅など種類もあり、中でもこの「塩餅」は天然塩を使っていて汗で失われる塩分も一緒にチャージ！餅なので腹持ちも良く、口の中も乾燥せず、最後までバテずに頑張れますよ！

お菓子っぽくなくて食事系のエナジーバーはいかがでしょう。こちら、「飛脚めし」という命名もおもしろいシリアルバーで、小麦粉不使用・添加物不使用の玄米のバーです。味はお味噌なので、味噌の焼きおにぎりみたいな感じでしょうか。動物性原料不使用でヴィーガンの方も召し上がれます。

アルギニン・シトルリン・亜鉛酵母を筆頭にマカやスッポン、ガラナなど男性の下半身をサポートする18種類の成分を凝縮した、刺激的なフルーツフレーバーの高純度エナジーゼリー飲料で、デートの前やここぞという時にぎゅっと詰まったパワーをすばやくチャージできる点が最大の特長です。

こちらの柿ベースエナジーバーはいかがでしょうか。手軽にエネルギー補給ができます。セット数が選べるのもいいですね。

こちらのカロリーメイト ブロック バニラ味はいかがでしょうか。ビタミンやミネラルが豊富で疲労回復に効果的です。

トレイルランナーや持久系アスリートに大人気のエネルギージェルです。1本で約8,300mgものアミノ酸や鉄分、ビタミンB群、乳酸菌などがバランス良く入っていて、消耗しやすい長時間レースの栄養補給や貧血対策にぴったり。ゼリータイプで走りながらでも飲みやすく、味も種類豊富で美味しく、コンパクトでリュックやポケットにサッと入れてすぐチャージできます。トレラン後のリカバリー目的にも使えて重宝しますよ。

ランニングやサイクリング、トライアスロンなどの持久系スポーツ時に、素早くエネルギーを補給できるエナジージェルです。水溶性マグネシウムを配合しているため、エネルギー補給と同時に足つり対策もできるのが大きな特徴です。グレープフルーツとピンクグレープフルーツのさっぱりとした風味で、運動中でも飲みやすく、胃への負担が少ないため、後半のパフォーマンス維持に役立ちます。

こちらのパウバーがオススメです｡生地がしっとりしているので食べやすいです｡甘さ控えめなのでとても美味しいです｡栄養分が豊富に含まれているので体に良いです｡

こちらのアクティブようかんはいかがでしょうか。小豆と干芋の2種類のセットです。オリゴ糖など栄養が豊富で手軽にエネルギー補給ができますよ。

メダリストカフェイン200冴は、トレイルランやマラソン、自転車、トライアスロンなどの長距離スポーツに最適な補給食です。20gの摂取で効率的にエネルギー補給と集中力向上をサポートし、疲労回復にも役立ちます。携帯しやすく、行動中のエネルギー補給にぴったりです。

こちらのメダリストはいかがでしょうか。クエン酸やアミノ酸が配合されているので疲労回復に効果的です。トレイルランニングやなぴったり。

トレイルランニングで行動食として楽しみやすい栄養補給エネルギー補給食になります。エナジージェルで体の栄養素を補い、ハチミツ、クエン酸配合で高栄養価でリフレッシュにピッタリの食事になります。素早いエネルギーチャージが可能なゼリーになります。

アミノバイタルやアミノショット、塩ジェルなど9種類の補給食が入っている詰め合わせセットはいかがですか。

こちらのむジェル ようかん ANDOはいかがでしょうか、片手で素早くエネルギー補給ができるのでトレイルランニングにぴったりだと思います。

POW BARのトレラン用の補給食、すぐに経口でき、栄養補給が容易くできるオーガニックな行動食はいかがでしょう。

メダリストの栄養たっぷりの補給食です。フルマラソン完走セットなので、手軽に御休ができますし、トレイルランニング用にぴったりですよ。