ランニング×食べ物の人気おすすめランキング

栄養バランスがよく素早くチャージできるこの商品はおすすめです。味もさっぱりしてるから口にしやすいです。

BCAAとアルギニンが配合されているので、スポーツ中やスポーツ後の摂取にピッタリです。グレープフルーツ味のジェルタイプなので、飲みやすくなっています。

マラソンのときには一口でぱっと口に入れられるミニサイズのパウチに入ったジェル状の補給食がおすすめ。走り続けるためのパワーを補給できうるえに美味しいのが嬉しいですね。

こちらの商品はいかがですか。マラソンなどの際に気軽にエネルギーを補給することができるジェルです。少量でもしっかりとエネルギーを補給できるように高カロリーとなっています。なのでコンパクトサイズで携行性にも優れますね。フルーツを配合した飲みやすい味わいでおすすめですよ。

VESPAのマラソンのエネルギー補給に使えるエナジージェルです。1袋/80ml容量になっており、オレンジ・EX-80・リカバリーの3種類で生ローヤルゼリーやプロポリスなど配合の補給食になるエナジージェルです。飲みやすく、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

5-ALAが1食あたり30㎎配合されているアラプラスの補給食はいかがですか。フレーバーは羊羹と桜餅があります。

マラソンの補給食にお勧めのマグオンエナジージェルで、青ミカン、梅味、リンゴ味、レモン味、バナナ味などのフレーバーが楽しめるゼリーパウチになります。手軽に補給しやすいケータイ用の補給食で、すぐに取り出してそのまま補給できるパウチになります。

疲労回復に効果的で、手軽に栄養補給できるエネルギーゼリーはいかがでしょうか。ジェルタイプで食べやすくおすすめです。風味もいろいろあるので、気に入った味があると思います。

BananaGO（バナナゴー）がおすすめです。平べったいので、ポケットに入れて持ち歩ける補給食です。熟したバナナの濃密な味で、美味しいです。カフェイン入りなので、元気が出ますよ。

こちらのウィンゾーンのエナジージェル 全味4袋セットはいかがでしょうか。片手で簡単にエネルギーチャージできるので行動食に最適だと思います。

日本新薬のWINZONEフルマラソン完走セットは、走行中のエネルギー補給を考えたエナジージェルです。パイナップル、マスカット、オレンジ風味の3味を各2袋ずつ楽しめます。ヒドロキシクエン酸やマグネシウムを配合し、長時間の運動をしっかりサポートします。国内製造で安心感があり、マラソンやトレーニング時の補給食として手軽に取り入れやすいセットです。

バナナ約1.5本分のエネルギーとエネルギー効率を高めるヒドロキシクエン酸と足つり対策のマグネシウムを素早く補給できます。適度な酸味や甘みのさっぱりとした味で、運動中にも飲みやすくなっています。

製薬会社が開発した、エネルギー・足つり対策・脂肪活用の3要素を支える高機能ジェルです。1袋でバナナ約1.3本分の熱量を摂取でき、軽量で携帯性も抜群。日本人の口に合う爽やかな3種のフレーバーは、疲労時でも飲みやすく設計されています。お試しセットで自分に合う味を見つけ、完走への心強い味方にしましょう。

こちらの手軽に食べられるウイダーinバーは、エネルギーとたんぱく質10.5gとビタミンB群など、栄養補給できますので駅伝大会に出場する方におすすめです。サクサクでバニラの香りがして美味しいです。

個包装なことにより手を汚さずとも召し上がれる、持久力を必要とするスポーツにお勧めしたい、エネもちです。パラチノースを素材に含んでいて血糖値の急上昇を抑えられるので、長時間のランニングにも。

lifefoodのランナー向け走る前に栄養補給できるライフバーです。40g容量でグルテンフリーの無添加になっており、ダークチョコレートヘーゼルナッツのオーツ入りオーガニックエナジーバーです。食べやすく、良いのではないかと思います。

こちらのエナジーバー、オーガニック・ローバイトはいかがでしょうか？有機素材のみが使用された植物性100%のエナジーバーです。体内血糖値を安定した状態で維持でき、エネルギーを長時間供給できるのでスポーツ・山登りなどの栄養補給に使用できます。大きめのナッツが入っていて食感もよく、美味しく食べてエネルギー補給できる商品でお勧めです。

MEDALIST（メダリスト）エナジージェルリンゴとはちみつは、エネルギー補給を迅速に行いたいアスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適なアイテムです。リンゴとハチミツの自然な甘さがバランスよく調和し、爽やかなフルーツ感が口の中に広がります。軽量で持ち運びやすく、必要な栄養素を素早く摂取できるため、運動中や外出先でのエネルギー補給にぴったりです。

エナジーバーのライフバーオーツスナックベリーフュージュンで、オーガニックヴィーガン品質のフードになります。グルテンフリーでプラントベースの保存食としても楽しめて、高栄養で一つでしっかりとエネルギー補給ができるライフフードチョコになります。

こちらのドラッグストアやコンビニでも入手できる1本満足バーは手早く栄養補給もでき、チョコ風味で食べやすいのもいいです。食物繊維や5種類のビタミンも配合されており、スポーツ時や朝食代わりにもいいです

アサヒの「1本満足バー シリアル 苺」がおすすめです。甘酸っぱいイチゴの果肉入りのバーで、出走前の緊張しているときでも食べやすく、美味しいです。携帯しやすいし、手を汚さずに食べられるのがよいですね。

駅伝の補給食にプロテイン入りのチョコ味1本満足バーはいかがでしょうか。レーズンの爽やかな酸味がアクセントがありますのでおすすめです。

こちらのホールバーはいかがでしょうか。スーパーフードと言われる栄養価の高いデーツが入ったエナジーバーで美味しそう。手軽に栄養補給できて便利だと思います。

走る前の栄養補給におすすめの食べ物、スニッカーズです。ピーナッツなどが入ったチョコレートバーなので食べごたえがあって美味しいです。

WHOLE BARの｢ピーナッツバターチャイ 40g入り｣はいかがでしょう。栄養補給に有効なエナジーバーです。

砂糖不使用で栄養バランスがいいこの商品はおすすめです。スポーツする際にはしっかり栄養が取れフルーツとナッツの味がいいので口にしやすいです。

ランニングや登山など長時間運動する方にピッタリの携帯おもち型補給食です！お米の豊富な栄養に、エネルギーをゆっくり補給できる糖質「パラチノース」を配合していて、血糖値を緩やかに上げつつ運動中のエネルギー切れをサポートしてくれます。くるみや甘酒餅など種類もあり、中でもこの「塩餅」は天然塩を使っていて汗で失われる塩分も一緒にチャージ！餅なので腹持ちも良く、口の中も乾燥せず、最後までバテずに頑張れますよ！

お菓子っぽくなくて食事系のエナジーバーはいかがでしょう。こちら、「飛脚めし」という命名もおもしろいシリアルバーで、小麦粉不使用・添加物不使用の玄米のバーです。味はお味噌なので、味噌の焼きおにぎりみたいな感じでしょうか。動物性原料不使用でヴィーガンの方も召し上がれます。

アルギニン・シトルリン・亜鉛酵母を筆頭にマカやスッポン、ガラナなど男性の下半身をサポートする18種類の成分を凝縮した、刺激的なフルーツフレーバーの高純度エナジーゼリー飲料で、デートの前やここぞという時にぎゅっと詰まったパワーをすばやくチャージできる点が最大の特長です。

こちらの柿ベースエナジーバーはいかがでしょうか。手軽にエネルギー補給ができます。セット数が選べるのもいいですね。