- 最終更新日：2023/10/21
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フルマラソンの補給食！エネルギー補給できるゼリーのおすすめは？
フルマラソンに挑戦するので、補給食のゼリーを用意したいです。手軽にエネルギーやアミノ酸を補給できる、人気ゼリーのおすすめはありますか？なるべくおいしいものがいいです！
モノスポ編集部
あみあみあみ(40代・女性)
運動をしていて消化機能が落ちているときでも栄養吸収が素早く行えるよう成分に工夫がされておりもたれません。
トシンジアン(70代・男性)
明治のサバスは味と効能と価格のバランスが非常に絶妙だと思います。病みつきになりますよ。
RRgypsies(50代・男性)
明治のピットインがおすすめです。携行しやすいサイズで、マラソンで走行中に片手で摂取できます。すぐ必要とされるエネルギーをバランスよく摂取できます。これはグレープ味で、とても美味しいですよ。
ちょプラ(40代・女性)
明治のピットインエナジーゼリーです。エネルギーにクエン酸、ミネラルなどを摂取出来ますよ。グレープ味でおいしいです。知った味がいいと思うので、事前に味チェックしてみてください。
クロス(50代・男性)
エネルギー補給に便利なエナジーゼリーで明治製で、グレープ味で飲みやすく便利です。
コーヒー三杯(40代・男性)
エネルギー補給と同時にマグネシウムも補給できます。飲みやすいバナナフレーバーです。
くっつ(30代・女性)
メダリストのゼリーはコンパクトで、レース後半のへろへろの時にも開封しやすく、おすすめです。
Mai(30代・男性)
明治のほかにこちらも人気の製品だと思います。やや固めの食感でしっかり補給している感じがするので、試してみて気に入ればぜひ。
クロス(50代・男性)
明治のエナジージェル（ゼリー）でピーチ風味で飲みやすい味わいで、スポーツ時の栄養補給に便利です。
トシンジアン(70代・男性)
アスリチューンのそれぞれ違ったフレーバーが楽しめるエナジーゼリーです。すごく爽やかで飲みやすいタイプのアイテムです。
トシンジアン(70代・男性)
メダリストのエネルギージェルは、薄味ながらも非常に美味しいです。味のバリエーションも多いですよ。
chai(50代・女性)
日本の製薬会社が開発したエナジージェルで、１個40gでバナナ1.5本分のエネルギーや足つり対策のマグネシウム、カフェインなどを素早く補給できます。こちらはパイン味やマスカット味など4種類がセットになっており、味や効果を手軽に試すことができます。
こさめちゃん(50代・女性)
ぶどう味の美味しいゼリー状飲料です。飲みやすいですし手軽にエネルギー補給できておすすめです。
よっすぃー(60代・男性)
マグオンＲＷＳフルマラソン完走セットをおすすめ。スタート前・レース中に必要なエネルギーサプリ類をＶＥＳＰＡ・エネルギージェル４本・ここでジョミ・２ＲＵＮ+塩飴のセットで完走をリカバリーします。
トシンジアン(70代・男性)
ウイダーinゼリープロテインは、運動時の栄養補給にまさにふさわしいアイテムだと思いますよ。
R-Jun(60代・男性)
１０秒チャージが売りの即効性が魅力です。味は万人向けのはずれなしで安心して利用できます。
あみあみあみ(40代・女性)
疲労回復に一役買ってくれるクエン酸が配合されており、味もさっぱりとした柑橘系なのでマラソン中の栄養補給に良いです
かずフル
味の素のアミノバイタルゼリードリンク、アミノバイタルGOLD 135g×６個入りはいかがでしょう。最先端のスポーツ栄養科学に基づくアミノ酸配合でハードな運動をサポートしてくれます。
【即納】【明治】ピットイン エナジーゼリー 180g×6個入 グレープ味 サプリ サプリメント ミネラル補給 マルデキストリン クエン酸 エネルギー 秒速チャージ 野球 サッカー 陸上 スポーツ 携帯用 マラソン ジョギング ランニング 部活 トレーニング
ころころあい(40代・女性)
1個で200kcalあるので、マラソン時のスタミナ切れを防げます。飲みやすいし、クエン酸が入っているので疲労の軽減にもなるのでおすすめです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
すぐにエネルギー補給ができる便利なゼリーです。マラソンの時などにとても重宝します。
みかんいろ(50代・女性)
明治のエナジーゼリーです。1本で200kcal補給できクエン酸や5種のビタミンが入っています。
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アイスイス(60代・女性)
アミノ酸やクエン酸が入っているアミノバイタルゴールドゼリードリンクはいかがでしょうか。パウチタイプで手軽に飲めて便利です。すっきりとしたお味で美味しく飲めまして、疲労回復もしますのでおすすめです。
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ろいみるく(40代・女性)
4種類のアミノ酸が素早く補給できるゼリードリンクです。クエン酸もたっぷり配合されているので機能的ですよ。りんご果汁が入っていて飲み飽きない美味しさです。
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