健康・ヘルスケアの人気おすすめランキング

ドラッグストアでも定番のバスクリンの「きき湯」から、通常品よりさらに温浴効果を高めた高濃度炭酸ガスの入浴剤です。パワフルな温浴効果で凝り固まった筋肉をしっかりほぐしてくれ、じっくり浸かることで血行も促進され、溜まった疲労物質を流してくれる極上の感覚が味わえます。種類も豊富で“湯比べ”も楽しめて、1回分ずつの個包装もワンコイン程度で売られていてお試ししやすいコスパの良さも魅力です。

私も以前、鼻づまりで困っていた時期があるのですが、タイの「ヤードム」が最強だと思います。友人が同じ悩みを抱えていてこれを使って楽になったというので紹介してもらいました。私の時はミントしかなかったのですが、今はラベンダーやレモンなどいろんなフレーバーから選べます。

こちらのイヤーマフは遮光性高く、ウールのやわらかな素材で装着感もいいです。聴覚過敏な方にもオススメで防音効果も高く、心地良い肌触りで安眠効果をもたらします。

東急スポーツオアシス開発の、スタイルアップが目指せる振動マシン、シェイプツインボールです。手軽で気持ちが良いです。

このような天然石でできた傘はサウナの中に入っても熱くならずにむしろひんやりとして気持ちがよいくらいで比較的丈夫で安心して使えます

天然石のローズクォーツのかっさです。しっかりとした大きさがあって使いやすそうです。パワーストーンでもありますしピンク色でかわいいですよ。

泡立ちがよく肌を包み込むように優しく洗えます。さわやかな柑橘系に癒され、バスタイムが楽しくなりますね。

香水が有名なサムライウーマンのボディソープはいかがでしょうか。6種の保湿成分を配合。香水と同じ香りを楽しめるのも嬉しいところです。ボトルのデザインがお洒落で、詰め替え用があるのも良いかと。

お湯を注ぐだけで、めかぶの優しい磯の香りと旨みが広がり、心からホッとできる一杯です。飲んだ後に残るめかぶの「とろとろ」とした食感が楽しく、最後まで美味しくいただけるのがいいですね。​ミネラルや食物繊維が手軽に摂れるので、健康を意識している私には欠かせないお供になりました。

「香りが長持ちするボディソープ」のといえば資生堂のこちらが大人気。独自の「フレグランスセンサー機能」が汗などの不快なニオイを心地よい香りに変えてくれ、お風呂上がりだけでなく、翌日も動くたびにふわりと甘く爽やかな香りが広がります。ソープ自体もプルメリアなどのホワイトフローラルにフルーティーな甘さを加えた贅沢な女性らしい香りで、香水なしでも心地良い香りをまといたい方にぴったりの商品です。

黒ゴマがいいって言いますよね。ただの黒ゴマでもよいのでしょうが、パンに塗れるようなクリームだとさらに食べやすいかと思いました。こちら、「三育フーズ」さんの製品なので余計な添加物なども入っておらず、お味もとてもよいです。甘すぎないから、和え物に使ったりもできますよ。

「ドラッグストアなどで買える」という条件なので、LUX（ラックス）のこちらのお花の香りのボディシャンプーがおすすめです。ちょっと濃厚な、ヨーロッパの高級ホテルのアメニティみたいな感じの香りで、3種類あります。「ソフトローズ」が軽めの香りで使いやすいかもしれません。「サテンソープ」は素直でリラックスできる感じの香りです。「ムスキーフローラル」はねっとりした濃い香りです。

たんぱく質を始め、鉄分やミネラル豊富なので、白髪にも良い影響を与えてくれる栄養がたっぷりのスナックをご検討いただけたらと思います。油で揚げずに仕上げているので軽い口当たりで比較的ヘルシーだと思います。おつまみにも合いますよ。

さかなっつハイ！こんぶとカシューはいかがでしょう？イワシとカシューナッツと昆布により髪に良いタンパク質や頭皮環境を整える亜鉛、血行を促すビタミン類を手軽に美味しく摂取できるのが良いですね。食べやすい個装になってるのも便利です。

有明産の乾燥の磯のりです。無添加でミネラルを豊富に含みます。低カロリーで健康によいです。汁物の具や、天ぷらなど様々な料理に合います。

こちらの海藻サラダをおすすめします。ドレッシング付きで便利です。7種の海藻と白きくらげ入りで美味しかったです。

北海道産の「鶴の子大豆」です。特上の１ｋｇサイズ。大豆は良質なタンパク質をバランスよくとることができるので、白髪予防・改善に効果がありますよ。

ayuraというコスメブランドのアロマティックウォッシュはアロマ系の良い香りである上に泡もふわふわで心地よいです

ボディソープとして、ロクシタンのシャワージェルはいかがでしょうか？　爽やかな柑橘系の香りが印象的なボディソープですね。

白髪にいい食べ物なら、2025年新物の三重県・伊勢志摩産の最高等級のあおさのり「水優」は如何でしょうか。お味噌汁やサラダなど幅広いお料理に使えるので、おすすめです！

こちらの牛乳石鹸のバウンシアのボディソープをおすすめします。濃密泡で保湿力が高いです。ホワイトソープの香りでリラックスできます。

伊勢志摩の離島で水揚げされたアカモクは、濃厚なねばねば感が強く、シャキシャキとした食感もよいです。小分けされていますのでおすすめです。

ドクターブロナーのオーガニックラベンダーのボディソープは、香りもよくてリラックス効果もあるラベンダーを使ったボディソープです。天然由来成分なので肌にも優しいです。

電動式の爪切りです。爪ヤスリ、爪けずりにも使えます。超軽量の充電式ですし、簡単に操作ができます。ＬＥＤライト付き、安心感のある日本製ですよ。

刻みめかぶ は栄養豊富 で食物繊維 ビタミンなどふくまれ頭皮の健康にもよいとされるのでおすすめです。

海藻の王様とも呼ばれる伊勢志摩産あおさのりは、髪の健康に欠かせないマグネシウムや葉酸、鉄分などのミネラルが凝縮された逸品です。袋を開けた瞬間に広がる磯の香りは格別で、食生活に彩りを添えてくれます。お味噌汁にひとまみ落とすだけで、白髪対策に必要な栄養素を毎日手軽に摂取できるため、非常におすすめです。

濃密な極小泡が肌を包み込み、毛穴の汚れを優しく落としながら、もぎたてアップルの瑞々しい香りが浴室いっぱいに広がります。この香りは甘すぎず、アロマのように心を落ち着かせてくれるため、一日の疲れを癒やすリラックスタイムに最適です。お風呂上がりも肌に潤いとほのかな残り香を与え、贅沢な気分が長く続きます。

こちらの、Panasonicの音波振動歯ブラシは如何でしょうか？リニア音波振動で汚れを綺麗に除去できます。この商品ではないですが、Panasonicの電動歯ブラシを使っていた時期もあり高品質でした。

白髪ケアにピッタリの食べ物でネギ入りコチュジャンサムギョプサルで、夕食に気軽に食べやすい韓国料理になり、豚バラとネギ、タレとの相性抜群のグルメ食品になります。タンパク質が豊富に摂取できる品質の良さがあり、口にしやすい味わいの料理になります。

もっちり濃厚泡で肌をやさしく包み、古い角質やくすみもスッキリと洗い上げます。おだやかに広がる夜桜の香りが心を癒します。