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  • 最終更新日:2024/11/27
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  • 健康・ヘルスケア×70代レディースの人気おすすめランキング

健康・ヘルスケア×70代レディースの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ154件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう!

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高齢女性でしたら座ったまま軽い運動ができるストレッチボードはいかがでしょうか?テーブルの下に置けるサイズで折りたたむとバッグにも入り持ち運びも楽々!どこでも運動できます。TVをみながらでも足踏みすると有酸素運動になり自然と筋力もつき血行もよくなります。全部足をのせることもできますし、かかとを床につけて半分乗せて動かすこともできるので安定感もありますよ。かさばらない運動器具なので喜ばれると思います。

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【もらって嬉しい健康グッズ】女性向けの健康グッズのおすすめを教えて!
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椅子に腰かけた状態で、足裏をべったりつけるように乗せて、ゆらゆらと揺らすだけで、足首回りをほぐし、下肢の筋肉を鍛えてくれるという「ゆらゆらボード」がお部屋の中での運動にはちょうどいいかなと思います。まだまだ基礎体力やバランス感覚が衰えていない方なら、これの上に立ってバランスボードとして使うこともできます。

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【もらって嬉しい健康グッズ】女性向けの健康グッズのおすすめを教えて!
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少々お値段は張りますがマッサージチェアはどうでしょうか。健康器具は毎日使うのが億劫になってしまいますが、マッサージチェアなら座っているだけなので継続できますよ!こちらはコンパクトでお値段もマッサージチェアのなかではリーズナブルなので良いですよ。一度買えば一生ものですし、鍛えるだけでなく体のコリも撮ってくれるのできっと喜んでもらえます!

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座ったままの状態でステッパーの運動ができるフットレストです。無理のない範囲で、テレビでも見ながら気軽に運動ができるのがよいですね。フットプレート中央に足裏を刺激できる回転式のマッサージボールが付いており、グリグリすると気持ちがよいです。

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