食べもの×自宅の人気おすすめランキング

「専門家が選ぶ体を芯から温める食べ物」というランキングで、一位は予想通り生姜なのですが、第二位に輝いたのが意外や意外、このラム肉！体内でエネルギーを生み出すのに必要なカロチン、血流を良くする効果のあるオメガ３脂肪酸が豊富で、赤身肉なので筋肉に不可欠なたんぱく質と赤血球の素になる鉄分も摂取でき、体を温めながら冷え性体質を改善。冷えにくい丈夫な体を作り上げてくれます。

こちらの生姜糖はいかがでしょうか？体の冷えをとり、不調を整えてくれる昔ながらの美味しいお菓子です。血流を良くし免疫力を向上させ、体の芯から温める効果があり、冷え性改善や体脂肪燃焼の効果が期待できます。モチモチとした食感と生姜の風味が美味しい、そのまま食べてもお茶にいれても楽しめる商品でお勧めです。

肉厚なので食べ応えも抜群ですし、程よい甘みで、生姜のスッキリとした辛みをしっかり感じることができます。コンパクトサイズで持ち運びもしやすいですし、一口サイズなので手軽に食べられます。たっぷり600g入りの大容量ですし、チャック付きで保存もしやすいです。

「体を温める食べ物ランキング」といったらトップに来るのは生姜に決まっていると思うのですが、生姜にもいろいろな食べ方があり、こちらは日本ではちょっと珍しい生姜のジャムです。西洋ではジンジャーブレッドのように生姜をお菓子の材料にすることもありますが、このようにジャムにしてパンに塗ったりお茶にいれたりもできます。こちら、イギリス製で昔ながらの製法で丁寧に作ってあります。

こちらの生姜糖は上品な甘さとすっきりした辛味で美味しいですし、紅茶に入れるなどして楽しめます。体が温まりますのでおすすめです。

こちらのオーガニック 無添加 ドライジンジャーがオススメです。身体に優しく甘さと爽やかな辛味がクセになる味わい。身体もぽかぽか温まりますよ。

ジンジャースライス（しょうがチップ）は、香り高いスパイスで料理に深みを加えるだけでなく、消化を助け、体を温める効果が期待できます。風味豊かなしょうがの成分が、胃腸を整え、冷え性の改善にも効果的です。家庭の医学として活用でき、日常的に摂取することで健康維持に役立ちます。手軽に使えるこのスライスは、スープやドリンクに加えて、毎日の食事をサポートするアイテムです。

ひまわり油は健康パワー満載の最高の植物油！ビタミンEが他の油の約５倍も含まれていて、抗酸化作用もあるので体の老化を防ぐ手助けをしてくれます。オレイン酸やリノール酸も豊富で血圧改善や動脈硬化の予防、便秘解消までサポートしてくれる一方で、飽和脂肪酸が少ないので太りにくい！無味無臭でクセがなく、加熱にも強いので、料理の邪魔をせず炒め物や揚げ物、お菓子作りまで幅広く使えるスーパーオイルなんです！

北海道の自然の恵みをたっぷり受けて育った菜種を使っており、豊かな香りとコクのある味わいが、料理に深みを加えてくれます。低温圧縮製法により栄養価も高いですし、安心の無添加なので、素材の美味しさをしっかり味わえます。

こちらのなたね油がオススメです｡後味スッキリした仕上がりになるのでとても美味しいです｡なたね油なので体に優しいです｡焦げ付きにくいので手入れしやすいです｡

こちらの日本オリーブ、赤屋根ピュアオリーブオイル、リッチはいかがでしょうか？普段使っている油より風味が豊かで美味しいアクセントになってくれる加熱調理用のオリーブオイルです。オレイン酸やポリフェノールが豊富に含まれていて美容・健康の維持にも貢献してくれます。いつものお料理をヘルシーで美味しくしてくれる商品でお勧めです。

こちらのジンジャースライスはいかがでしょうか。軽い食感で食べやすく、生姜の効果で身体もぽかぽか温まりますよ。

こちらのアサイーボウルはいかがでしょうか。手間要らずで便利ですしポリフェノールや鉄分が豊富で健康にも良いですよ。

こちらはお店のアサイーボウルを冷凍してお届け！ボウルにはアサイー以外にもアサイー以上にアントシアニンが豊富でアンチエイジング効果が期待できるマキベリーをはじめ、マンゴー、バナナ、ベリー、ココナッツと具材たっぷりで食べごたえ十分！栄養満点で美味しく、楽しく、健康的になれます！お店自慢の絶品ベーグルも付いて朝食用にぴったりのセットです！

無添加なのでこの商品を購入しました。砂糖不使用なので自分好みの甘さにもできてさっぱりした味わいで口にしやすかったです。しかもおいしいです。

アサイーの他に、マキベリーをはじめ45種類の豊富な素材からなる食物や酵素をたっぷり配合しており、栄養バランスもよく、食事の置き換えにもピッタリです。使いやすい粉末タイプですし、ジュースやヨーグルト等にサッとかけるだけで手軽に美味しく食べられるので、長く続けられると思います。

こちらのアサイボウルがオススメです｡後味スッキリしているのでとても美味しいです｡甘さ控えめなので食べやすいです｡栄養が豊富に含まれているので体に優しいです｡

スジャータの「のむアサイーボウル 200g×6本」は、アサイーの豊かな風味と栄養を手軽に摂取できる飲みやすいパウチタイプのスムージーです。冷凍せずにそのまま飲めるので、忙しい朝やおやつにぴったり。アサイーの抗酸化作用を活かしたヘルシーな飲み物として、ダイエット中や健康志向の方にもおすすめです。6本入りでコストパフォーマンスも良好です。

こちらのイタリア産のオリーブオイルゾットペラはいかがでしょうか。無添加、オーガニックなので身体を気遣う方にぴったりだと思います。

こちらの大分県臼杵市産しょうが使用 、無添加で身体に優しい生姜糖はいかがでしょうか。身体も芯から温まり冷え対策に効果的ですよ。

こちらのスジャータのアサイーボウル はいかがでしょうか。ポリフェノールや鉄分も豊富で栄養価か高くセットでコスパも抜群です。

博多華味鳥のしょうが鍋のスープの素がおすすめです。生姜がたっぷり入っており、身体が芯から温まります。味はまろやかで、美味しいですよ。博多の名店の味が家庭で気軽に再現できます。

冷え性対策になる食べ物のしょうが湯です。250g容量の粉末で無添加になっており、お湯で溶かして飲んだり、紅茶や料理に使える飲みやすい健康食品です。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

こちらの国産生姜を使った生姜糖はお菓子作りやや紅茶にもオススメで、体を温める効果もあります。無添加で素材そのものの味が楽しめ、生姜そのものの癖になる辛さでやみつきになりますよ

こちらの北海道産のこめ油はいかがでしょうか。からっと揚がりますしヘルシーで身体にも優しいので良いと思います。

こちらの前田家 昔ながらの 生姜糖はいかがでしょうか。肉厚でしっかり生姜の味がするので身体もポカポカ温ままりますよ。オススメします。

冷え性の方にこちらの干しあんずは如何でしょうか。あんずには身体を温める効果があって、冷え性の解消に役立つと言われています。ドライタイプなので気軽に摂取することができ、味も酸味が少なくさっぱりしているのでおすすめです。

こちらのサンバゾンのアサイーボウルはいかがでしょうか。手間要らずで美味しく召し上がれますし、ポリフェノールなど栄養もたっぷりですよ。

かぼちゃも体を温めるのでいかがでしょうか？こちらは業務用1㎏入りでお得ですし、カットしてありレンチンするだけで手間なく食べられます。甘辛く煮物にしても美味しいです。

生姜湯や紅茶もおすすめですが、こちらの生姜のドライフルーツもおいしくておすすめです。身体を温めてくれますよ。