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疲労回復におすすめ！寝る前に飲むドリンク（クエン酸・酢入りなど）を教えて！
スポーツや筋トレをした日の夜に飲む、疲労回復ドリンクのおすすめを探しています！寝る前に飲むことで翌朝スッキリと目覚められる飲み物があれば教えて欲しいです。クエン酸や酢入りなど、効果のありそうなものを教えてください！夜飲むものなので、ノンカフェインだと嬉しいです。
モノスポ編集部
tatataka(50代・男性)
疲れの原因となる乳酸を分解するクエン酸入りの栄養ドリンクです。高濃度ポリフェノールやビタミン、ミネラルも含まれています。ノンカフェインなので夜に飲んでも大丈夫ですよ。
みけねこ(50代・女性)
山ぶどうの果汁100％の天然素材のジュースで、ポリフェノールたっぷりなので体に良さそうです。カフェインなしなので、睡眠前の栄養補給や妊娠中、出産後の女性も安心して飲み続けられそうです。
ころころあい(40代・女性)
各種ビタミン・ミネラルだけでなく、ポリフェノールも入っている山ぶどうのドリンクはいかがでしょうか。疲労回復に効くクエン酸や不足しがちな亜鉛や葉酸まで配合しているので、おすすめです。
aualone(80代以上・男性)
疲労回復の効果がある栄養ドリンクです。山のきぶどうで作られているポリフェノールの豊富なもので、ノンカフェインで疲労回復のみならず、ダイエットやアンチエイジングにも効果があるドリンクになっています。健康志向の方にピッタリで、試してみる価値のあるものだと思います。
どんどん(50代・男性)
ノンカフェインで寝る前にも安心して飲むことができるエナジードリンクはいかがでしょうか？疲労回復になるクエン酸などの各種有機酸を含んでいるので、おすすめです！
アイスイス(60代・女性)
ノンカフェインですので夜も飲みやすい山ぶどう味の栄養ドリンクはいかがでしょうか。クエン酸も入っていますので疲労回復効果もあり、その他ポリフェノールや鉄分やビタミンなど摂れますので体に良いのでおすすめです。無添加ですので安心です。
まいまい
アリナミンナイトリカバリーは飲み始めてからしっかりと寝れて朝がスッキリ起きれるようになりました。栄養成分も安心だし飲みやすい味です。
まりも(30代・女性)
寝る前に飲めるタイプで疲労回復に効果的な成分が含まれているので、朝すっきりとした目覚めになります。飲みやすさもおすすめポイントです。
クロス(50代・男性)
疲労回復に便利なアリナミンナイトリカバリーのドリンクの10本セットで気軽に飲めて効果が得られるので便利です。
コーヒー三杯(40代・男性)
クエン酸だけでなくビタミンCやナイアシンなど４種類のビタミンBも配合されているゼリー系飲料です。
ちょプラ(40代・女性)
アリナミンのナイトリカバーです。もちろんノンカフェインで安心ですよ。翌日に疲れを残さない効果が期待できます。
だんご鼻
こちらの、アリナミンは如何でしょうか？アリナミンの就寝前に飲むタイプで、疲労回復、不調改善に役立ちます。睡眠の邪魔しません。
Mai(40代・男性)
睡眠の質を高めるといってヤクルトが人気ですが、同様の機能性表示食品とされているこちらはジャスミンティー風味のドリンクです。お味が好みであればお試しされてはと思います。
じゃこい
血流改善や代謝促進効果が期待できるクエン酸を飲むことで水分補給と共に疲労回復に繋がります。体をサポートするのにオススメです。
ポポロろ(40代・女性)
リポビタンフィールがおすすめです。ノンカフェインなので寝る前でも飲みやすく、味も美味しいので続けやすいです。
エイム(50代・男性)
渡り鳥の持つ疲れにくい栄養成分を生かした栄養ドリンク!この日本予防医薬のイミダペプチドは、疲労の予防効果が期待できる♪味のバリエーションも豊富なので自分に合った一本が選びやすいおすすめの疲労回復ドリンクです。
たかみん
これ一本で一日に必要なビタミンCを摂取できるドリンクです。カフェインや保存料が含まれていない体にやさしい飲みやすい味。
![大正製薬 リポビタンノンカフェ 100mL×10本 [指定医薬部外品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41dnC2hhSDL._SL500_.jpg)
urumichi(40代・女性)
夜に飲む疲労回復ドリンクとしておすすめです。指定医薬部外品で、さっぱりとした味わいのクエン酸入りなので効果が高く、夜寝る前にも安心なノンカフェインタイプです。量の多いセット品なのでお得です。
KUMIKAN(40代・女性)
睡眠の質を向上させるこちらのドリンク。乳酸菌も豊富に含み、甘味と酸味のスッキリした味わいで飲みやすいです。脂肪ゼロで食生活を気遣う人にもいいですね
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。代謝が上がるので免疫にもつながりとても体が活性化もするのではないかと思います。
![[Amazon限定ブランド] ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモンクエン酸 With 140ml×30本 【機能性表示食品】クエン酸3000mg配合なので、継続的な摂取で日常生活や運動後の疲労感の軽減をサポート](https://m.media-amazon.com/images/I/41v4Cxl3ceL._SL500_.jpg)
あみあみあみ(40代・女性)
疲労回復に効果があるとされるクエン酸だけではなく各種ビタミンやミネラルがバランスよく配合されていてお勧めです
だんご鼻
こちらのユンケル黄帝液をお薦めします。ノンカフェインの就寝前に飲む黄帝液で、目覚めが違いました。疲労回復は抜群ですよ。
ちょプラ(40代・女性)
アリナミンのナイトリカバーです。8種類の有効成分配合で、しかもノンカフェインなので安心です。疲労回復や睡眠の質を高める効果を期待できますよ。
さんた
こちらのユンケル黄帝液は如何でしょうか。動物性生薬と植物性生薬がそれぞれ配合されていて、滋養強壮や肉体疲労時はもちろん、病中病後の栄養補給にも効果を発揮します。ノンカフェインなのでおやすみ前の服用に適していておすすめです。
JACKJACK(40代・男性)
アミノバイタルのクエン酸チャージウォーターはどうですか、スティックタイプで水に溶かして飲むタイプで値段も安いです、必須アミノ酸とクエン酸が効果的に吸収できるので、体の疲労回復にも良いですし、筋トレした後に筋肉にも効果があるのでおススメです
サラヤ Gains 匠の塩飴 レモン味 750g
KUMIKAN(40代・女性)
クエン酸を豊富に含み、しょっぱすぎず爽やかなレモン風味で食べやすいです。発汗で失われた塩分補給にも最適。リフレッシュにもなりますよ。
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LemonSoda(50代・女性)
ドリンクを飲む事で疲労回復や温活に役立つ「温彩」はいかがでしょうか。奈良県産大和トウキを使っていて女性に嬉しい栄養が満載で、中々疲れが取れないとか身体の先端が冷えて…という方に特におすすめです。中高年と記載がありますが、30代の方にもより良い眠りのためにおすすめしたいです。ノンカフェインなのでいつでも摂れますね。
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どんどん(50代・男性)
疲労回復に効き目がある滋養強壮ドリンク「ビタカイザー 3000ゼロ」は如何でしょうか？タウリン3000ミリグラム配合、元気が出るドリンクなので、お勧めですよ！
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