- 43View 24コメント
- 決定
太らないドレッシングランキングを教えて！
サラダなどの生野菜にドレッシングをかけて食べるのが好きなのですが、カロリーが気になる方におすすめの太らないドレッシングを探しています。野菜に合う美味しいドレッシングのランキングを教えてください。
モノスポ編集部
up
ポルカドット(50代・女性)
お野菜と合わせるなら、梅ドレッシングはいかがでしょう。お豆腐や厚揚げなどとの相性も抜群です。梅の風味があるので、ノンオイルでも満足感があると思います。
memory512(50代・男性)
低カロリーのノンオイルドレッシングです。クリーミーで香ばしい胡麻の香りで、温野菜にもよく合います。減塩タイプです。
あねるよ(40代・男性)
キユーピーのジャネフ減塩ごまは、1食あたりのカロリーを劇的に抑えつつ、ごまの豊かな風味を楽しめる超低カロリー設計です。ノンオイルでありながら物足りなさを感じさせないコクがあり、塩分も50パーセントカットされているため、健康を気遣う方に最適です。大容量でコスパも良く、飽きずに毎日使える万能な一本です。
ヤギヌマ(50代・男性)
サラダなどの生野菜にピッタリの低カロリーノンオイルドレッシングで、減塩ごまで塩分カットのドレッシングになります。サラダの味わいが格段に上がりやすくて、上品で優しい調味料効果があって、苦手なサラダもおいしく食べやすくするドレッシングです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの低カロリーのノンオイルドレッシングは減塩で胡麻の香ばしさと風味も楽しめます。1リットルと大容量で、野菜もたっぷりいただけます。
でぶねこちゃん(40代・女性)
10mlあたり4kcal以下の低カロリーに加えて、食塩相当0.3g以下の減塩になっており、ダイエットにも健康維持にもピッタリです。ノンオイルながら適度な粘度で野菜に絡みやすく、美味しく仕上がりますし、香り豊かなごまの風味が野菜の美味しさをより引き出してくれます。
だんご鼻
こちらの、減塩ごまドレッシングは如何でしょうか？ノンオイルの低カロリーですので、太らないでなく太りにくいドレッシングです。物足りなさもなく美味しいですよ。
たすく(50代・男性)
一般的なドレッシングに比べて、気になる塩分を大幅にカット。単に薄味にするのではなく、青じその爽やかな香りと、奥深い旨みを引き立てることで、満足感のある味わいに仕上げています。血圧が気になる方や、医師から減塩を勧められている方でも、食事の楽しみを損なうことなく続けられる本格派です。
enperu(30代・女性)
こちらはノンオイルで低カロリーで太りにくいです。減塩で体にやさしいですし、青じその爽やかな風味や出汁の旨味もありサラダにかけて美味しく食べられますのでおすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
ダイエットには低カロリーなのもとても大事ですが減塩タイプでむくみを軽減することもとても大事なのでお勧めです
aualone(80代以上・男性)
キューピー/ジャネフの減塩・ノンオイルで低カロリーのドレッシングです。200ml容量の和風になっており、50%減塩の油を使わない低カロリーの太りにくいヘルシーなドレッシングです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
まくりん
こちらのノンオイルドレッシング 減塩和風はいかがでしょうか。身体に優しくさっぱりした味わいを楽しめますよ。オススメします。
ネコネコ(40代・男性)
カロリーを気にする方におすすめの商品で、ノンオイルと減塩の和風ドレッシングでさっぱりした味わいを楽しめます。
ぷりん(50代・女性)
こちらの宮島醤油の和風玉ねぎドレッシングをおすすめします。低カロリーでヘルシーです。コクがあって美味しかったです。
まくりん
こちらの40%減塩でヘルシーな和風玉ねぎ ノンオイル ドレッシングはいかがでしょうか。玉ねぎの優しい甘さを楽しめますよ。オススメします。
Turkey
「ダイエット中だけどクリーミーな味が恋しい」という方に熱烈に支持されているのがキュービーが手掛けるジャネフシリーズ。本来は高カロリーなサウザンアイランド風ながら1食あたり約2～4kcalという驚異の低カロリーを実現していて、味もトマトの甘みとピクルスの酸味がしっかり感じられ、生野菜がもりもり食べられる美味しさです。価格も手頃で塩分も控えめに設計されていて、健康を気遣う主婦層からも大人気の一本です。
グラスマン(60代・男性)
キューピーのドレッシング，ノンオイルごまと香味野菜です。１８０ｍｌ×４本セット。ノンオイル・低カロリーなので、太りにくいと思います。
コーヒー三杯(40代・男性)
糖質や塩分もカットされているキューピーのノンオイルドレッシングはいかがですか。おすすめは青じそです。
RRgypsies(60代・男性)
キユーピーのジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩フレンチがおすすめです。ノンオイルで低カロリーだし、塩分を50％カットしてあります。とてもヘルシーですよ。3種類の果汁の酸味が効いていて、生野菜にも温野菜にもマッチします。
ポルカドット(50代・女性)
お野菜と合わせるなら、梅ドレッシングはいかがでしょう。お豆腐や厚揚げなどとの相性も抜群です。梅の風味があるので、ノンオイルでも満足感があると思います。
かずフル
低カロリーで美味しいノンオイルドレッシング、減塩フレンチドレッシング (1000㎖入り) はいかがでしょう。
RRgypsies(60代・男性)
淡路島 玉ねぎドレッシングがおすすめです。和風ドレッシングで、一般的なドレッシングに比べてオイルの使用を1/3に抑え、低カロリーにしてあります。毎日使っても太りにくいと思います。優しい甘みがあり、とても美味しいです。
ポポロろ(40代・女性)
カロリーが気になる人におすすめのドレッシング、キューピーノンオイル和風ごまドレッシングです。サラダなどの生野菜によく合う味で美味しいです。
コーヒー三杯(40代・男性)
ノンオイルタイプで、塩分も50％カットされているジャネフのドレッシングはいかがですか。アソートセットです。
りいど(40代・女性)
ノンオイルのこの商品はいかがでしょうか。低カロリーの商品なのでカロリーが気になる方におすすめです。さっぱりした味わいなので使いやすいです。
AIによる回答
カロリーを気にされる場合、低カロリーまたはノンオイルタイプのドレッシングがおすすめです。特に、以下のような選択肢があります。 1. **レモン汁や酢をベースにしたドレッシング**：カロリーが低く、フレッシュかつさっぱりした味わいが特徴です。お好みで塩や少量のハチミツを加えると美味しいです。 2. **ヨーグルトベースのドレッシング**：低脂肪ヨーグルトにハーブやガーリックを混ぜることで、クリーミーなのに低カロリーな味付けになります。 3. **和風ノンオイルドレッシング**：市販品でも「ノンオイル」と書かれたものを選ぶといいでしょう。醤油やだしをベースにした優しい味が野菜に良く合います。 4. **手作りドレッシング**：オリーブオイルを少量だけ使い、バルサミコ酢やマスタードを混ぜて作るのもおすすめです。量を調節できるので安心です。 市販品ランキングに関しては、個人の好みやブランドによって異なるため、実際に試してみながら、自分好みの味を見つけてみてくださいね！
ランキング内で紹介されている商品
- ※モノスポに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
ライフスタイル × 食べ物の人気おすすめランキング
ライフスタイルの人気おすすめランキング
