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  • 結局一番痩せる運動は？室内運動グッズ・トレーニング器具のおすすめを教えて！
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  • 結局一番痩せる運動は？室内運動グッズ・トレーニング器具のおすすめを教えて！

室内での筋トレを最近始め、色々と試しています。結局一番痩せる運動は？と考えたところ、やはり身体を動かすものが良いかなと思っています。室内運動グッズ・トレーニング器具でおすすめの商品を教えてください！

モノスポ編集部

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの座ったまま使用できるフィットネスバイクはいかが。8段階の調整ができ、嵩張らず静音なのもいいです。シニア世代でも使いやすく、ながらで手軽に使用できるのもいいですね。

まくりん

こちらのステッパーがオススメです。座ったまま「ながら」運動ができるので継続もしやすく8段階調整も可能で便利ですよ。ぜひ試してみて。

エア遠足(50代・男性)

自転車に乗る感覚で使えるので便利です。ソファーや 椅子の上に座ったまま運動できてお買い得ですよ。有酸素運動にもなります。

全てのおすすめコメント（3件）
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ヤギヌマ(50代・男性)

健康器具のフットプチトレサイクルで、ダイエット目的で始める室内運動器具としてお勧めです。体を動かして筋肉を作り、トレーニングをしっかりと積むことができるフット系の器具で、自転車こぎとかバイクの感覚で楽しめます。省スペースを利用して収納でき、軽量でコンパクトに持ち運びもしやすいです。

まくりん

こちらのアルインコのプチトレサイクルはいかがでしょうか。負荷調節ダイヤル付きで段階的にトレーニングができて良いと思います。

memory512(50代・男性)

ペダル部分のみのシンプルバイクです。自宅の椅子を使って気軽にバイク運動ができます。コンパクトに折りたたんで収納できるので省スペースです。

全てのおすすめコメント（3件）
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まくりん

こちらの座って簡単ペダル運動器はいかがでしょうか。手と足同時にペダル運動ができるのでダイエットに最適だと思います。

aualone(80代以上・男性)

室内でできる筋トレでダイエットになる座って簡単ペダル運動器です。コンパクトサイズのシンプルなデザインになっており、手と足を同時にペダル運動する器具で、効率的にエクササイズできるシェイプアップの簡単ペダル運動器です。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

全てのおすすめコメント（2件）
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あみあみあみ(40代・女性)

体の中で一番大きな筋肉を動かし続ける運動が一番カロリーを消費するので こちらのステッパーをおすすめします

プスプス(40代・男性)

全身運動で体幹を鍛えることができるトランポリンはいかがですか。有酸素運動にもなるので消費カロリーは大きく、ダイエット効果が期待できますよ。きついトレーニングではないので毎日でも続けられます。

全てのおすすめコメント（2件）
5
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ぷりん(50代・女性)

こちらのお洒落なスリムルームステッパーをおすすめします。省スペースで手軽に有酸素運動ができるので便利です。

あねるよ(40代・男性)

リムルームステッパー「SHE THREE」は、室内で手軽にエクササイズできる人気の運動器具です。冬の運動不足解消や正月太り対策に最適で、ダイエット効果も期待できます。コンパクトで収納しやすく、音が静かなので、テレビを見ながらのトレーニングにもぴったり。ユーザーからの口コミでも「効果を実感できた」という声が多く、健康維持や体力向上に役立ちます。正規品なので、安心して使用できるのもポイントです。

全てのおすすめコメント（2件）
6
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まくりん

こちらのフラコアディスクはいかがでしょうか。ねじり運動することで引き締め効果が高くダイエットにも役立ちます。ながら運動できるのも良いと思います。

7
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Turkey

ここ数年で一気にブームが訪れたケトルベルはいかがですか？持ち手がついた丸い重りでスイングやスクワット、プレスなど様々な運動ができて飽きにくい！筋トレはもちろん、有酸素運動で持久力を高めたり、柔軟性を向上させたり、バランス感覚を養ったり、目的に応じたトレーニングができます。こちらはフィジカルトレーニングコーチ監修の一品で重さを変えられてとっても便利！省スペースで使えて理想の体を手に入れられますよ！

8
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まくりん

こちらのサンパーシー ステッパーはいかがでしょうか。自宅で有酸素運動ができ、ダイエットに効果的だと思います。自動電源OFF機能付きで便利ですよ。

9
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まくりん

こちらのミニステッパーはいかがでしょうか。自宅で簡単に有酸素運動ができるのでダイエットに効果的だと思います。静音なのも良いですね。

10
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まくりん

こちらの腹筋ローラーはいかがでしょうか。これなら室内でトレーニングができダイエットに役立ちます。とてもコンパクトで場所を取らないのもいいですね。

11
  • Rakuten

まくりん

こちらのスリムルームステッパーはいかがでしょうか。自宅で気軽に有酸素運動ができます。コンパクトで場所を取らないのも良いですね。

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  • Rakuten

ヤギヌマ(50代・男性)

体幹効果が感じられるトレーニング機器の筋トレグッズで、自宅で簡単にできるエクササイズフィットネス器具になります。簡単で運動不足解消とか健康意識を向上させるときに楽しめて、ストレッチとかで体のほぐしが求められるときにも活用しやすいトレーニングエクササイズ器具になります。

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けこたん(60代・女性)

低負荷の有酸素トレーニング機器で、15分の踏み台運動で、150kcalを消費します。これはジョギングを25分間したのと同じです。コンパクトで静音です。

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レオタン(60代・男性)

室内トレーニンググッズならこちらのステッパーがおすすめです。身体全体を動かし、有酸素運動ができて脂肪燃焼につながります。カウント機能付で日々のトレーニングをサポートできるのもよいですね。

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まくりん

こちらのステッパーはいかがでしょうか。自宅で簡単に有酸素運動が運動ができるのでダイエットに効果的だと思います。静音なのも使いやすいです。オススメです。

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まくりん

こちらのスリムルーム ステッパーはいかがでしょうか。踏み台昇降をすることで自宅で手軽にトレーニングができダイエットに効果的です。

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コーヒー三杯(40代・男性)

ソファなどに座ったままエクササイズができるALINCOのプチトレサイクルはいかがですか。カロリー計算機付きです。

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