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水分補給におすすめ！水以外の飲み物｜利尿作用のない飲み物を教えて！
毎日、意識して水分補給をしているのですが、カフェイン入りのお茶だと水分補給にならないと聞きました。水以外の利尿作用のない飲み物で水分補給におすすめの、ノンカフェインの飲み物を教えてください。
モノスポ編集部
- 最終更新日：2024/06/14
- 78View 17コメント
だんご鼻
夏はやっぱりむぎ茶が美味しいです。ノンカフェインで体にも優しく熱中症予防になります。我が家は少し塩を入れます。味も美味しくなりますし塩分チャージ出来ます。
あみあみあみ(40代・女性)
ノンカフェインの飲み物でなおかつ老若男女問わず健康に害がなく安心して飲めてビタミンやミネラルが豊富なこちらをお勧めします
どんどん(50代・男性)
利尿作用のないノンカフェインの麦茶、彩茶 500ミリリットルペットボトルは如何でしょうか。暑い季節の水分補給に、お得な24本セット買いができるので、おススメです。
金魚ママ(50代・女性)
夏は汗をかくためミネラルを失いがちです。その点、麦茶ならミネラル補給になり、ノンカフェインで水分補給にもなります。
グラスマン(60代・男性)
グレープフルーツ味のスポーツドリンク粉末です。手軽にスポーツドリンクをつくることができます。ノンカフェインですし、クエン酸が豊富に含まれていますよ。
さんまる(40代・女性)
ロングセラーの人気がある爽健美茶をおすすめします。お茶の味わいを楽しみつつ健康によいノンカフェンです。
ちゃゆ(50代・女性)
レモンとオレンジのすっきりした味わいで果汁感を感じられるこちらのフレーバーウォーターはいかがでしょう？ナトリウムも配合されてるので熱中症対策にぴったりだと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの麦茶はいかが。麦の香ばしさも感じられ、水分補給はもちろん、喉の潤しや食事にも。すっきりした味わいで冷やしても美味しく、体を冷やす効果も期待できます
aualone(70代・男性)
アイリスオーヤマの水分補給になるノンカフェインのとうもろこし茶x6本セットです。1本/1.5L容量のペットボトルになっており、カフェインゼロ・カロリーゼロのひげ茶です。飲みやすく、コスト的にも他と遜色のないものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
まくりん
こちらの伊藤園の健康ミネラルむぎ茶はいかがでしょうか。とうもろこしのお茶などは美味しいですがカリウムが多く含まれており利尿作用がとても強いのでオススメできませんが麦茶ならミネラルも豊富でノンカフェイン、利尿作用がないので安心ですよ。
enperu(30代・女性)
サンガリアのルイボスティーはカフェインゼロですので水分補給に良いですし、500mlのペットボトルタイプですので持ち運びやすくて出先で飲めます。華やか香りとすっきりとした味で美味しいのですよ。
さんた
こちらのノンカフェイン麦茶は如何でしょうか。国産六条大麦100%を富山県黒部の名水で焙煎して作られていて、さっぱりとした甘さが美味しく、飲みやすいです。500mlサイズのペットボトルタイプだから、外出先に携帯するのにも便利でおすすめです。
グラスマン(60代・男性)
リプトン紅茶のカフェインレスティーです。ティーパック・６０袋セットですし、豊かな味わいが楽しめます。夏場の水分補給にぴったりですよ。
ポポロろ(40代・女性)
水分補給にノンカフェインの十六茶がおすすめです。さっぱりとしていて飲みやすいので毎日の水分補給にぴったりです。
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ここあんこう(40代・男性)
ノンカフェインのローズヒップ＆ハイビスカスティーはどうでしょう。美容にも効果があるので水分補給以外のメリットも享受したい人におすすめです。
まくりん
こちらの伊藤園の健康ミネラルむぎ茶はいかがでしょうか。ミネラルが豊富で熱中症対策に役立ちますし利尿作用がないので安心ですよ。
コーヒー三杯(40代・男性)
オーガニック栽培で育てられた茶葉が使われているPONOのルイボスティはいかがですか。ティーバッグタイプです。
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