モノスポ
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みんなのおすすめコメント（全1件）

(@@♪(60代・男性)
2021/11/23
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踏み台昇降用のステップ台のへりに両足の「つま先」を置き、かかとの上げ下げをすると良いと思います。ふくらはぎやアキレスけんが適度に伸び、気持ちが良いと思います。ただ、特別な用具を利用しなくても、ご自宅の階段でも同じことができます。滑ると危険なので、会談の１段目利用が良いでしょう。また、階段の手すりがよい高さにあるので、安心してストレッチができると思います。

踏み台昇降運動、27インチ調整可能なフィットネスエアロビクスステップカーディオヨガペダルトレーニングステッパーベンチエクササイズステップデッキジムホームエクササイズ機器
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