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みんなのおすすめコメント（全2件）

まくりん
2023/11/30
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こちらのやせる！若返る！ズボラ筋トレ本はいかがでしょうか。テレビでも紹介された物でゆるいけど効果がある方法が紹介されています。

だんご鼻
2023/11/30
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なかなか長続きしない方には、こちらのズボラ筋トレの本は如何でしょうか？無理なく始めれて、筋トレで若返りが期待できます。

やせる！若返る！ズボラ筋トレ （ビタミン文庫） [ 佐藤健一 ]

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