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みんなのおすすめコメント（全4件）

まくりん
2023/11/09
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こちらの筋トレ完全バイブルはいかがでしょうか。狙った筋肉を鍛えることができるのでとても役に立つと思います。

RRgypsies(50代・男性)
2023/11/02
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筋トレ完全バイブルがおすすめです。狙った筋肉を鍛えることができます。自分にとって理想的な体型の実現を目指して日々トレーニングをしたいという方にもってこいです。

クロス(50代・男性)
2023/11/02
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身体の部位ごとに筋力トレーニングを習得できるバイブル本で初心者でも始めやすく効率の良い筋力トレーニングができて読みやすいです。

まくりん
2023/08/19
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こちらの筋トレ完全バイブルはいかがでしょうか。狙った筋肉を鍛える方法が紹介されていますしDVDも付いています。

狙った筋肉を鍛える！筋トレ完全バイブル Ultra　Hard [ 朝日新聞出版 ]

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