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エクササイズローラー｜女性におすすめ！人気腹筋ローラーを教えて！
腹筋ローラーがおすすめです。こちらは膝用のマットも付いていますよ。膝をつても、しっかり腹筋を意識すると効果的です。
【50代男性】自宅でできるかさばらない筋トレグッズのおすすめを教えて！