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みんなのおすすめコメント（全2件）

どんどん(50代・男性)
2022/09/04
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おうち時間が長い中、自宅で無理なくできるヨガ入門者向きのDVDはいかがでしょうか？基本から分かりやすく動画で説明してくれるので、おススメですよ。

あみあみあみ(40代・女性)
2021/12/07
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初心者はヨガのポーズは基本がしっかりしていないと続けていても効果が感じられにくいのでこのように DVD 付きで丁寧に基礎から教えてもらえるほうが良いと思います

DVDつき 深堀真由美の基本のヨガ入門 (主婦の友αブックス)

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