健康・ヘルスケア×20代レディースの人気おすすめランキング

SAVASの6袋入りで小分けになっているプロテインはいかがでしょうか？宅トレの筋トレの後や寝る前など筋肉が育つタイミングで飲んであげると効果が高いようです。こちらは飲みやすいショコラ味でおすすめです。

実際に1年ほど利用しています。大変おいしいホエイプロテインです。飲み続ける」ことが大事なので、味は重要な要素。個人的なおススメはミルクココア味です。水にも溶けやすいので水で毎日頂いていますがさっぱりしたシェイクのような味わいで満足感も高いです。栄養面でも優れており、マルチビタミン配合＆乳酸菌がたっぷり含まれています。おかげでお通じも良くなってきました。続けやすいお手頃価格なのもポイントです。

ホエイプロテインがはじめてならまずは小さいサイズでの購入がおすすめ。ホエイに限らず、プロテインは相性も大事！まず味が気に入らないと続けるのがつらくなるし、特にホエイは動物性なのでお腹が弱い人は最初から「kg買い」しない方がいいと思います。こちらは13種類のフレーバーのお試しサイズと、シェイカーがセットになっているので初心者でも挑戦しやすい内容だと思います。（シェイカーあると時短で楽！）

女性のお口に合いやすいミルクティー風味のプロテインです。ダイエットをサポートする大豆プロテインのほか、美容に嬉しいフィッシュコラーゲンも配合されているので、引き締まったボディラインとともに美しいお肌作りも期待できます！

無添加でコスパがいいホエイプロテインをお探しなら、こちらがおすすめです！タンパク質含有量も多く、国内生産なので品質も良さそうです。溶けやすいのも嬉しいです。

バルクスのホエイプロテインがおすすめです！チョコレート風味なのでプロテイン初心者さんでも飲みやすくおいしくタンパク質補給を続けられると思います。山本義徳さんというボディービルダーの方が開発されたプロテインです。マッチョな山本さんお墨付きのプロテインなので効果も期待できそう・・・！

女性に嬉しい7種のビタミンを配合し水に溶けやすく、効率的にタンパク質を摂取できます

吸収の良いホエイプロテイン100%採用、たんぱく質含有率約70%、程よく甘くて飲みやすいリッチショコラ味のサバスプロテインをおすすめします。

無添加で国産なところが安心のホエイプロテインがおすすめです。タンパク質もしっかり入っていて、自宅でのトレーニングでのボディメイクもうまくすすみそう！筋肉づくりのサポートをしてくれると思いますよ！

ホエイプロテインは初めて飲む方は粉っぽくて飲みにくい方も多いと思うのでフレーバーには注意した方がよくこちらの甘いいちご味などは入りやすいと思います

飲みやすいグリーンアップル味で、さっと溶けるのでシェイカーもいりません。栄養はしっかり取れるので、１食分置き換えるダイエットにも向いていますよ。

Gold Standardのホエイプロテインも、宅トレの竹脇まりなさんがおすすめしていたみたいです。チョコレート味なので飲みやすいです。ダイエット中に甘いものが食べたくなってしまったときはプロテインで甘み欲を満たすと落ち着くし、タンパク質・ビタミンなど筋肉に必要な栄養素もしっかりとれるので、こちらのプロテインはおすすめです。

ザバスのホエイプロテインです。溶けやすくてリッチなショコラ味ですので飲みやすくておすすめです。

チーズホエイを原料とし水に溶けやすくタンパク質をはじめ必須アミノ酸も豊富に含み置き換えにもいいですね

WPIのプロテインなので効果があるし、どのフレーバーも美味しいので、おすすめです。特に、ココア味は飲むだけでなくて、おからパウダーでつくる蒸しパンに入れるとココア味になって美味しいのでおすすめです。

女性にはソイプロテインがおすすめです。コラーゲンも配合されている、美容にもいいです。甘さ控えめのミルクティー味でおいしいです。

置き換えダイエット用にも活用できるほど栄養がある、ビューティープロテインリッチです。植物性の蛋白質、ソイプロテインで特に女性に最適です。オススメです。

１２種類のプロテインバーです。栄養のバランスがとれていますし、食べ応えがあると思います。逆ダイエット用にぴったりですよ。

バストアップ効果も期待できるソイプロテインはいかがでしょうか。無添加ですので体に優しいです。プレーン味ですのでアレンジも楽しめます。

デザインのバリエーションも選択肢が多いレディース用フィットネス水着です。体型カバーにも繋がりますよ。

こちらのプロテインはいかがでしょうか。植物性のたんぱく質を摂取でき人工甘味料不使用、無添加で安心だと思います。

人工甘味料無添加のジュニアプロテインでココア味で飲みやすいので、毎日続けられます。

女性の朝を支えてくれるバナナ味のプロテインです。タンパク質の他に豊富な美容成分を含み、カロリーを低く抑えることでダイエットの効果的なサポートにもなります。朝食からしっかりとタンパク質が取れますし、美容と健康にも良い習慣が作れます。

保存料・着色料・香料不使用で安心して使えるソイプロテインです。大豆由来のタンパク質でゆっくりと消化吸収されるため、就寝前や朝一番の摂取にもおすすめ。食物繊維も豊富でお腹の調子を整えてくれます。低カロリーなのでダイエット中のタンパク質補給にも便利に使えます。

ドイツ生まれの無添加で安心して使えるプロテインです。タンパク質がしっかりと取れるだけでなく、タンパク質の吸収を促すビタミン類や健康に欠かせない鉄分など豊富な栄養が配合されています。朝食や間食の置き換えで使えば筋量アップとダイエットに効果的です。

100%大豆タンパク質を使用し、添加物不使用で安心して使えるプロテインです。タンパク質をしっかりと取りながら、食物繊維や乳酸菌、ミネラルなども摂取できるので、筋肉だけでなく、お腹などの調子も整えてくれます。

しっかりと筋肉をつけたい人におすすめなのが、このGronGから出ているホエイプロテインです。筋肉の回復や合成を促進するBCAAを豊富に含み、乳糖や脂質を抑えることで、よりタンパク質の摂取に特化した内容になっています。激しいトレーニングの後にしっかりとタンパク質を補給したい人におすすめ。

筋トレをしている女性の方におすすめなホエイプロテインです。タンパク質含有量が高く、コスパに優れている上に、添加物不使用で安心して使えます。トレーニング後だけでなく、朝や就寝前、間食でも使いやすく、手軽にタンパク質が摂取できます。

ダイエットやボディメイクだけでなく、美容や健康まで意識したソイプロテインです。大豆由来のタンパク質を含有しており、食物繊維が豊富でビタミン類や乳酸菌も配合されているので身体の内側から調子を整えることができます。筋肉だけでなく、肌や髪なども綺麗に保ちたい人におすすめ。

厳選した高品質な原料を使用し、添加物を使わない製法にこだわったホエイプロテインです。質の高いタンパク質を安心して摂ることができる上に、価格もリーズナブルでコスパが高いのが特徴です。トレーニング後のリカバリーにしっかりとタンパク質を摂取したい方におすすめ。