健康・ヘルスケア×女子高校生の人気おすすめランキング

薬用成分配合で歯周病を予防するライオンのシステマジェルです。研磨剤無配合なので、歯や歯茎を労りながら、優しく磨くことができおすすめです。

パックスナチュロンのジェルはみがきはいかがでしょう。研磨剤不使用で低刺激なジェル歯磨き粉なのでじっくりと磨けていいと思います。電動歯ブラシにもオススメです。

日本製・LIONのジェルタイプの歯磨き粉のDENT.システマ・SP-Tジェルです。85g容量で浸透・殺菌力に優れた無研磨ジェルタイプになっており、歯周病の予防・歯肉炎の予防・口臭予防などに効果的で、口の中をしっかり洗浄できる爽快な歯磨きジェルです。コスト的にも他と遜色のないものですので、試してみる価値のあるものだと思います。

こちらのミントの爽やか風味の歯磨きジェルは3本セットでまとめ買いにも。高濃度のフッ化物配合っで虫歯予防にも良く、歯垢などもスッキリ落とします。爽快感もありますよ

こちらのシステマ ハグキプラス ジェルハミガキはいかがでしょうか。泡立たないのでじっくりしっかり磨けます。

濃度1450ppmのフッ素が配合されているチェックアップはいかがですか。刺激の少ないマイルドミントタイプです。

チェックアップは歯医者さんでも推奨しているはや 歯茎のメンテナンスに優しい歯磨き粉です こちらの ジェルタイプも磨きやすく 人気があります

ROCS PRO（ロックスプロ）のMINERALS GEL（ミネラルジェル）がおすすめです。ジェルタイプの歯磨き粉で、マイルドミントの味がします。フッ素不使用で、ミネラルにより虫歯予防ができます。安心して使えますね。

「スマホワイトプラス薬用ホワイトニングジェル」は、フッ素不使用で安心して使えるセルフホワイトニングジェルです。ミントの爽やかな味わいで、歯の汚れを効果的に取り除き、口臭ケアにも優れた効果を発揮します。医薬部外品として、日々のケアにぴったりなアイテム。125gの大容量で、コストパフォーマンスも良く、家庭で簡単にホワイトニングケアを始めたい方におすすめです。

バトラーのデンタルリキッドジェルはいかがでしょう？泡立たずに磨けるので長時間磨きたい人にぴったりだと思います。研磨剤が入ってないのも良いですね。

こちらのジェルタイプ薬用歯磨き粉は如何でしょうか。高濃度フッ素が配合されていて、歯についた菌やネバつきをスッキリと除去することが出来ます。ジェル状だから歯間まで行き渡って、汚れを隅々まで落とせておすすめです。

こちらのコンクールシリーズは歯医者さんも推奨している商品で、虫歯だけでなく歯周病予防にもなるゲルです。

【高濃度フッ素配合】ピュオーラ PureOra 36500 薬用歯の根元コートジェルハミガキ（115g）は、歯周病やむし歯の予防に効果的な歯磨き粉です。高濃度のフッ素が歯の根元をしっかりコートし、歯の健康を守ります。さらに、ハグキケアにも配慮した成分で、歯茎の健康をサポート。毎日のケアで、歯を強く、歯周病を防ぎ、爽やかな息を保ちます。歯の根元まで徹底的にケアできる優れたアイテムです。

さわやかミントの風味でさっぱりします。ｃｐｃが入っているので虫歯などの予防ができます。粘度が低いのでじっくり磨けます。

プチプラで場所を問わず手軽に有酸素運動ができるエアー縄跳びはいかがでしょうか。回数カウンターや消費カロリーなどの表示もあって、モチベーションもあがります。

手軽で誰でも出来る縄跳びおすすめです。武田真治さんも、最初は縄跳びから始めたそうです。連続100回を目標に頑張ってくださいね。

2000円以下で効果の高いバランスボールは如何でしょうか？これ私もはまっていた時期がありましたが良い運動になりますよ。安くて効果的です。

アウトソールがアーチ状になっているスリッパ。不安定な為、足や体幹のストレッチ効果や筋力アップ効果がながら的に出来るので継続しやすく、ダイエット効果も高い。

トレーニング用のバランスディスクです。バランスディスクの上にまっすぐ立った状態を維持するだけでも足やお腹、背中等全身の体幹を鍛えることができ、中性脂肪を落として脂肪が付きにくい身体になります。片足で立ってバランスをとったり、スクワットや座って腹筋をすることで負荷を強めたりするのも体幹を鍛えるのに丁度いいトレーニングです。コンパクトサイズな為場所も取らないので、お家でのトレーニング用におすすめです。

体幹トレーニングや筋力トレーニングが行えるエクササイズバンドはいかがですか。専用の収納バッグもセットになっています。

ダイエットベルトを装着しながら筋トレをしたり日常生活を送るのも、いい汗をかいて体重減少に繋がりやすくなると思います。

手軽に使えるフォームローラーはいかがでしょう？軽くコロコロとするだけでも結構な運動になるのが良いです。ライトな運動からハードな運動まで自分次第でいろいろできるのも便利です。プチプラ価格も嬉しいですね。

こちらのフラフープおすすめですよ。絶対に落ちないタイプで、疲れるまで使えます。ウエストが引き締まりますよ。

関節や筋肉を正しい位置に整えるだけで普段の動きがダイエットにつながるとも言われているので付けるだけで簡単にそれが叶うこちらの商品をお勧めします

座ったままで有酸素運動ができるステッパーはいかがですか。サイズは52.6x30x43.2cmです。

敏感肌の人でも使える肌に優しいボディブラシです。天然素材のサイザル麻繊維を使用しておりコシがあるのに肌当たりが柔らかいのでおすすめです。また血行促進を促すなどマッサージ用に使えるのもポイントです。

肌に優しい物で作られているから、お肌にも優しいし、肌荒れやニキビにも効果あります。

背中も洗いやすい曲柄タイプのボディブラシはいかがですか。柔らかい馬毛が使われています。

こちらの、マーナのボディブラシは如何でしょうか？天然木の柄に豚毛馬毛の優しいブラシです。硬い毛先でゴシゴシは御法度です！

柄が長くて背中にも使いやすいボディブラシです。日本製で、とっても柔らかいブラシで優しく丁寧に洗えます。