- 最終更新日:2024/02/27
ランニング×食べ物の人気おすすめランキング
ランニング×食べ物の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ121件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう!
片手でも食べやすいこちらのワッフルケーキ。見た目も鮮やかで、20種類から選ぶことができます。上品な甘さで、疲れたときにもいいですね。
- 回答された質問
- 駅伝・マラソンの差し入れに!喜ばれるお菓子のおすすめは?
明治のサバスは味と効能と価格のバランスが非常に絶妙だと思います。病みつきになりますよ。
12種類がアソートで入っているので飽きずに色々な味が楽しめます。プロテイン入り、サクサク食感で美味しく栄養補給がしっかりできます。
ランニング前は、1~2時間前までに糖質の多い食品を軽く摂取しておくことがおすすめです。こちらは井村屋のスポーツようかんで手軽にエネルギーチャージできますよ。羊羹なので糖質・エネルギーも多く、腹持ちも良いです。カラダでゆっくりと吸収される持続性エネルギー糖質を配合しているので、食後1~2時間で体内の血糖値がピークを迎え、最高のパフォーマンスを発揮できます!
バナナなどお腹にたまる物より、プロテインバーが走る前には良いと思います。効率よく様々な栄養分を摂取してこれでも腹持ちは良いですよ。
ダイエット中とのことですので、腹持ちの良いスーパーヴァームのゼリーはどうでしょう。パイナップル味で食べやすいです。
手軽にエネルギーが補充できるこちらのプロテインバーはいかがでしょう?走る前に食べると必要なエネルギーを蓄えることが出来ます。おすすめです!
大豆プロテインを加え、食物繊維や4種のビタミンBとビタミンDを配合してあります。走る前に食べて、栄養補給と身体の引き締めが期待できます。
こちらのゼリーはバナナ2本分のエネルギーを摂れて元気に走れるのでおすすめです。パウチタイプで飲みやすいですし、バナナの甘みやヨーグルトの酸味もあり味も美味しいです。疲労回復効果のあるマルチビタミンや、骨を丈夫にするカルシウムも摂れます。
運動に必要なアミノ酸のほかビタミン類などを配合した味の素のアミノバイタルゼリードリンクはいかがでしょうか。1食33kcalと低カロリーでダイエット中でもカロリーを気にせず摂取できます。
走る前に軽めのウィダーインゼリーなどよろしいかと思います。5種類のお味とそれぞれの成分をお楽しみ頂けます。
身近にいるランナーさんが、走る前はパスタでしっかりエネルギーを摂ると言っていました。こちらは冷凍で手軽で、色んな種類があります。
こちらのひと口サイズのナッツチョコはいかが。運動前に摂取することでエネルギーに変えることもでき、食物繊維も豊富なのがいいです。良質なタンパク質も摂取できるのがいいですね。
UHA味覚糖のプロテインバーで小腹を満たすのに便利でダイエットサポートにもなるし、キャラメル味で食べやすいです。
ダイエット目的ならザバスのプロテインバーはどうですか、タンパク質をはじめ体作りに必要なビタミンが配合されています、腹持ちが良くダイエットにピッタリですし、味もとても美味しく食べやすいのでおススメです
こちらのソイチョコはいかがでしょう。パフクランチ入りで歯ごたえも良くて美味しいですよ。ランニング前に蛋白質とエネルギーの補給になっておすすめです。
大豆から作られた、ソイジョイがよいかもしれません。バナナがお好きということで、バナナ味を選びました。
走る前でしたら、おにぎりなどお腹にたまるものよりプロテインバーで効率よくたんぱく質を摂った方が良いです。バナナプロテインバーは美味しくてパワーが出そうです。
糖分とビタミンが接種できるドライフルーツはどうでしょう。生のフルーツと違って、日持ちがよく、持ち運びがしやすいです。
ダイエット中のランニング前の食事に1本満足バーギガプロテインがおすすめです。1食分のタンパク質が摂取できて、食べやすいです。
メダリストの栄養補給サプリセットはいかがでしょう。塩ジェルがあるのが熱中症予防に役立ち、非常にメリットが大きいと思います。
こちらのin ゼリー プロテインはいかがでしょうか。たんぱく質を手軽に摂取できますしパインヨーグルト味で飲みやすいと思います。
アミノバイタルゼリーがおすすめですよ。ゼリータイプでせっと摂取出来ます。運動に大事なアミノ酸で、疲れにくくてしっかり走れますよ。
こちらの高たんぱく質ゼリーは如何でしょうか。ゼリーがコンパクトなスティック状になっているので、気軽にたんぱく質を摂取することが出来て、走る前はもちろんランニング中でも食べることが可能で便利です。オレンジフレーバーで食べやすいのでおすすめです。
飲みやすいジュレの補給食はいかがでしょうか。甘いバナナ味や爽やかなレモン味など、お好きな8種のフレーバーから選べます。カロリーやマグネシウムも摂れて足がつるのを防いでくれます。
登山 やマラソンなどのエネルギー補給のために 片手で簡単に取れる エナジードリンクでゼリー状なのでこぼれにくく 飲みやすいです
マラソン用の補給食んらメダリストの塩ジェルはどうですか、ナチュラルな原材料なので消化がスムーズに栄養補給できます、マラソン中に必要なナトリウムやクエン酸等補給でき栄養価も高いです、サイダー味で味も美味しく補給しやすいですし、値段もお手頃なのでおススメです
こちらの手軽に栄養補給ができるエネルギージェルはいかが。フレーバーも豊富で、血糖値も安定し脂肪燃焼にも効果的。速効性も高く、集中力アップも期待できます。
マグオンのエナジージェルがおすすめです。ミニサイズでさと摂取出来て、しかもみずみずしいのですっと飲み込めます。
こちらのトレイルランにも適したクエン酸入りの補給食はいかが。疲労回復効果もあります。りんごやぶどう・グレープフルーツなどフレーバーも豊富で、片手で手軽に摂取できるのがいいですね
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