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仕事帰りにジムにいっているのですが、毎度のこと飲み物を買っていくのが手間に感じています。ストックできて水さえあれば作れる粉タイプのスポーツドリンクのおすすめはありますか?

華金(30代・男性)

  • 更新日:2021/11/08
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KUMIKAN(40代・女性)

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馴染のあるこちら。体に必要なイオンをしっかり含み運動後に汗をかいた後に不足しがちなカリウムが効率的に摂取できます

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あみあみあみ(40代・女性)

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ジムの運動の前後に BCAA という必須アミノ酸を効率よく摂取することで効率よく筋肉をつけることもできると言われ疲労回復にも効果があります

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トシンジアン(70代・男性)

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大容量の100袋あるので、コスパの観点で非常にお得な商品だと思います。レモン味で爽快感もありますよ。

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とんぺい(30代・女性)

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甘過ぎず、甘味料がスクラロースなので、飲みやすいヴァームがおすすめです。脂肪の燃焼を促すので、筋トレ時に適していると思います。

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ほりちゃん(50代・男性)

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数あるスポーツドリンクにてライチ味と言うのが、今まで見たことが無かったので購入するきっかけになりました。とても飲み味もよいです。

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こさめちゃん(50代・女性)

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粉末のヴァームのグレープフルーツ味は、いかがでしょうか。アミノ酸は、疲れを軽減する助けになりますし、飲みやすいですよ。

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バナナクランチ(40代・女性)

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スポーツといえばこれというくらい昔からある有名な商品なのであんしんできます!その時の自分の気分で濃度を調節できるタイプなので、とても便利だと思います。

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JACKJACK(40代・男性)

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アクエリアスの1リットル用のパウダーはどうですか、アクエリアスなので味はもちろん美味しいですし、25袋入って2200円なので、おススメです

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nkzw(50代・男性)

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水分補給には、最適なイオンドリンクだと思いました。砂糖ゼロ、脂質ゼロ、保存料ゼロ、着色料ゼロです。また、エネルギーを作るのに欠かせないクエン酸も配合しています。

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ころころあい(40代・女性)

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BCCA配合なので、疲労回復に効果があるし、ビタミンと糖分が入っていて熱中症予防にもいいのでおすすめです。

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misamisaki(20代・女性)

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クエン酸とBCAAを含むアミノ酸が1500mg配合されているので、水分補給だけではなく疲労感を和らげてくれたり、体づくりの栄養補給に役立ちます。すっきりと飲みやすいレモン味で大人から子供まで楽しむことができます。

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速ジン(40代・男性)

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27種類の栄養成分とクエン酸とコラーゲンをしっかりと摂取しながら低カロリーで健康と美容をサポートしてくれます。公式ページではアレンジレシピも掲載されているので、ドリンクに飽きたとしてもさまざまな楽しみ方ができます。

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てんかい(20代・男性)

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エネルゲンは持久運動時のエネルギー補給もできるドリンクなので、本格的に汗をかくスポーツ時のお供に最適のドリンクです。運動前〜運動中に摂取すると効果的に働くので、仕事帰りにトレーニングする人にはぴったりです。

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ニシッシー(20代・男性)

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水分補給と1日分のマルチビタミンとクエン酸を同時に摂取することができ、後味スッキリのレモンフレーバーで飲みやすいです。レモン50個分のビタミンCが入っているので、ビタミン不足が気になる人にもおすすめです。

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マスター(40代・男性)

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糖類・脂質・保存料・着色料がゼロなので安心で、同時にビタミンB1・B6、ビタミンCも補給できます。運動や日常の水分補給を手軽にできるスティックタイプで、500mlとペットボトルの水にスティックを1本入れるだけで作れます。

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siratamago(40代・男性)

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運動後の疲労感が抜けなくて悩んでいる人におすすめのイオン飲料です。ミネラルが豊富で体に吸収されやすく、運動後に足をつりやすい人やひじやひざを酷使するスポーツをする人は、疲労感を和らげてくれるピンクイオンがおすすめです。

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おおぴ(20代・女性)

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甘さすっきりのグレープフルーツ味で飲みやすく、手軽に水分補給できます。運動後の疲労回復やネルギー補給に効果的で毎日の元気をサポートしてくれます。ジム通いの人や運動を習慣にしている人は粉タイプが便利です。

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うらら(30代・女性)

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アミノバリューは運動による疲労感をやわらげてくれる効果が期待されています。マラソンなど水分補給でも使用されているので、スポーツ時の水分補給にもおすすめです。粉タイプなのでお財布にも優しく毎日運動している人におすすめです。

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まつゆき(20代・男性)

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日常生活でも水分補給は重要です。このポカリスエットは水のように気軽に飲むことができるスティックタイプで、飲みたい時にさっと取り出して飲むことができ手軽に持ち運ぶこともできます。甘さ控えめでスッキリとした味わいです。

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びっぐ島(20代・男性)

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毎日のように飲んでも500mlあたり約20円でコスパの良い粉タイプのイオン飲料です。イオン飲料は糖質やカロリーも気になるところですが、こちらは砂糖不使用で低カロリー。ダイエットにもおすすめのタイプです。

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