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【サッカー練習用具】一人でできるサッカー自主練・自主トレグッズのおすすめは？
サッカー少年の息子用に、一人でも使える練習グッズを買ってあげたいです。 リフティング練習や室内での軽いトレーニングなど、家で使える自主トレグッズ・トレーニンググッズのおすすめを教えてください。
kaimaru.(30代・男性)
みんなの回答サマリー
自宅での一人練習では、ボールを追いかけずに反復練習できるベルト系グッズを挙げる声が特に多く見られました。そのほか、狭いスペースでも使えるリバウンドネットやミニゴール、コーン・ポール類などで、ボールコントロールからステップ・体幹まで総合的に鍛えたいというコメントが目立ちます。 おすすめ理由や重視したポイント ・蹴ったボールが戻ってくるベルトやストラップで、ボール拾いの手間なくリフティングやパスを反復練習できる ・リバウンドネットや壁打ちネットで、パス・シュート・トラップを一人で繰り返し行い、正確なキックやコントロールを養える ・コーンやマーカー、ポール、リングなどを使い、ドリブルやステップワーク、俊敏性・リズム感を鍛える工夫がされている ・室内や狭い庭でも使える省スペース性や、折りたたみ・収納袋付きなど片付けや持ち運びのしやすさが評価されている ・レベルや身長に合わせて長さ・高さ・角度を調整でき、初心者から継続して使えたり、基礎技術から高度なテクニックまで幅広く練習できる点が挙げられている
みんなが選んだおすすめ商品ランキング
strv.122(50代・男性)
１人でサッカーの練習ができるトレーニングベルトです。サッカーボールを取り付け、もう片方の端を体に装着することで壁が無くても練習ができますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのトレーニングベルトはいかが。サッカーの自主練にもぴったりで、蹴ったら返ってくるのでリフティングなど1人で練習できます。子供も大人も使用でき、サイズ調整も可能なのがいいですね。
なりきん
こちらのサッカー自主練用トレーニングベルトはいかがでしょうか。蹴ったら必ずボールが帰ってきますので自主練習に持ってこいです。リフティングはもちろん シュート練習もできます。
ひなミュー
自主練用サッカートレーニングベルト。蹴っても返ってくるので反射もよくなりリフティングの練習にも、ピッタリ。1人で練習出来る便利なベルトです。
memory512(50代・男性)
高品質ナイロン製のトレーニングベルトです。サッカーボールを蹴ったら返ってきます。パス・ドリブル・トラップ・スローインなどの練習に使えます。
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あみあみあみ(40代・女性)
サッカーのみならずスポーツの練習に近道はないと思います。自分専用のネットの狙った位置に何度も何度もキックの練習をすることが大事だと思いました
ネコネコ(40代・男性)
組み立て式で移動も便利なアイテムで、クッション付きで安全です。パスやトラップ練習に最適でトレーニングが捗ります。
まくりん
こちらのサッカー リバウンドネットはいかがでしょうか。組み立ても簡単にできますし自宅での練習用にぴったりだと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのリバウンドネットは自主練にも最適で、使いやすい大きさで組み立ても簡単なのがいいです。安心の1年保証も付いており、シュートなど様々トレーニングにも重宝します。
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RRgypsies(60代・男性)
サッカー用のリバウンドネットがおすすめです。ちょうどよいサイズ感で、家の庭などに設置しやすいです。シュートやパスの練習、トラップの練習などができ、見る見るうちに上達しますよ。
あみあみあみ(40代・女性)
日本の住宅の限られた狭い庭のスペースにも置くことができるリバウンドネットです。簡単に組み立てられます
オロロ(40代・男性)
こちらのサッカーの練習に使用できるリバウンドネットはいかがでしょうか？パス・シュートの練習に、跳ね返りのボールをトラップ・ダイレクトに蹴るなど一台で様々なサッカーの練習ができる商品です。シンプルな構造なので組み立てもしやすく、サッカーの自主練に快適に使用できる商品でお勧めです。
tatataka(50代・男性)
ベルトでボールを固定するので、リフティングやシュートの繰り返しの練習に最適なトレーニンググッズです。価格もお手頃ですよ。
レオタン(60代・男性)
サッカーの自主トレーニング用にリフティングシュートベルトはいかがでしょうか。ベルトのサイズを調整できますのでおすすめです。
aualone(80代以上・男性)
自宅でサッカーの自主トレができるトレーニングベルトです。サッカーボールに付けて一人でリフティングやシュート練習ができる自主トレグッズになっており、省スペースでできる使い勝手のいい便利なアイテムです。コスト的にもお得感のあるものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
akemi(60代・女性)
ウエストベルトとボールを固定したアイテムで1人で様々な練習が可能です。ボールを追いかけることなくパスやシュート、スローインなどの基本動作を繰り返し練習できます。
JACKJACK(40代・男性)
サッカーの練習ならコチラの商品はどうですか、ボールが離れていかないので狭い場所でも思い切り蹴れますし、ボールコントロールの練習にも向いてます、かなり丈夫に出来ているのでおススメです
コーヒー三杯(40代・男性)
耐久性に優れた柔らかなネオプレーン素材が使われているトレーニング用ベルトです。カラーは3色あります。
Kelly(50代・女性)
サッカーボールのトレーニングベルトが練習の効果が高くてオススメです。どこにでも持ち運べて使えるので便利です。
クロス(50代・男性)
サッカーの練習を一人で行えるトレーニングベルトで、ドリブルやリフティングなど練習しやすいです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
サッカーの1人練習にピッタリのグッズです。集中してトレーニングできるのが良いです。
ナックルバール(10代・男性)
【ドリブルが劇的にうまくなる】「テクダマ」は、自主練に最適なテクニック上達専用サッカーボールです。リフティングやドリブルの練習に特化したデザインで、ボールコントロールを効率的に向上させます。軽量で扱いやすく、初心者から上級者まで誰でも使えるトレーニングアイテム。毎日の練習で確実に上達を実感でき、サッカーの技術向上に大きく貢献します。
Turkey
こちらは見た目は普通のサッカーボールですが、蹴るとどこに飛ぶか分からない不規則な動きが最大の特徴！視認性の高いデザインになっていて、この予測不能さが反射神経や体の調整力を自然と鍛えてくれるんです。しかも重さは4号球と同じでサイズは2号球だからボールタッチも繊細に磨けます。普段のリフティングやドリブル練習をテクダマに変えるだけで、楽しみながらテクニックがぐんぐんアップ！遊び感覚で集中力もUPますよ！
たなかさん
ボールがあちこちに勝手に飛んでいくことも防げるのでとても便利ですよ。リフティングの練習にもおすすめです。
あねるよ(40代・男性)
モルテンのサッカーパルSPLは、個人練習や自主練に最適なトレーニング用品です。このボールは、耐久性に優れた素材で作られており、さまざまな練習に対応できます。特に、ドリブルやパス練習に役立ち、技術向上をサポートします。また、軽量設計で扱いやすく、初心者から上級者まで幅広く使用できます。レアルスポーツでの購入は、信頼性の高い商品を手に入れるチャンスです。サッカーのスキルを磨くために、ぜひお試しください
shotajam(40代・男性)
ボールを近くでキープすることやコントロールすること、ミートすることなどボールコントロール力を養うには良い商品だと思います。
クロス(50代・男性)
一人でサッカーの練習ができるマルチキックプロで、個人練習に最適で使いやすいです。
Turkey
リバウンドネットなら家の中でも練習できておすすめ！こちらは幅164cmと幅広でしっかりボールを受け止めながらも奥行20cm、高さ30cmと省スペースで使え、コンパクトに収納・持ち運びができます。最大の特徴はネットの角度を調整できること！蹴ったボールをコロコロと転がして戻すことも、浮き上がらせることもできてとっても便利！家では転がして、外では浮かせて、と使い分けられて良い練習になりますよ。
tansio(40代・男性)
トレーニング用のポール＆台の6個セットです。サッカーやラグビー等、敵をかわす素早い動きの身に付けるのに使用されているポールです。屋内ではボールを使ったトレーニングは危険なので、これであれば使用するスペースも少なくて安全です。屋外であればボールを使ったドリブル練習もできるので、個人練習用におすすめの一品です。
よっすぃー(60代・男性)
ＲＥＦＲＥＥＺＥのリバウンドネットをおすすめ。レッドカラーの練習用ネットで、リバウンドしてボールが戻ってくるので自主練習用に最適なキックやトラップ、パスの反復練習用にボールを蹴り続けることで技術力、集中力のアップが期待できる練習グッズで、雨の日も室内練習できる、屋外兼用の自己練習グッズにおすすめです。
KONA (30代・女性)
ドリブルやパスの練習にコーンを使ってみるのがおすすめです！一人でも細かいボールの動きを練習することができると思いますよ！高さも調節できるので、ディフェンスの想定の練習もできますよ！コンパクトサイズなので、おうちのベランダや玄関にしまっておけるのも嬉しいですね。
aualone(80代以上・男性)
moltenの一人で自主トレできるサッカー用の練習グッズです。ロープの長さ1.4mで、キック・ヘッディング・トラッピングなどを徹底反復練習できるサッカーグッズです。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
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kuri(50代・女性)
ひとりで練習ができるサッカートレーニングベルトです。ベルトでボールを固定し、反対側を自分の体に取り付けるだけなのでお子さんでも簡単に使用できます。ボールコントロール等のトレーニングができます。
レオタン(60代・男性)
価格も安く手軽に始められるリバウンドネットはいかがでしょうか。折りたたみできて持ち運びできるサイズなのでシュート練習がどこでもできます。角度調整も可能なのでおすすめです。
ショットブラスト(50代・男性)
トレーニングリング１２枚セット。六角リングを様々な形に組み合わせて、俊敏性や筋力を鍛えることができる。工夫次第で大変効果的なトレーニングになる。ダイエットにも最適。
どんどん(50代・男性)
1人でサッカーの自主練ができる、蹴ったら返ってくるトレーニングベルトは如何でしょうか。サッカー少年の息子さん用に、おうちで使えるトレーニンググッズで、お勧めです。
ここあんこう(40代・男性)
乗るだけなので周囲に迷惑かけずにトレーニングができるバランスボードはどうでしょう。エレコムのものはコンパクトなデザインとなっているので不使用時に場所を取りません。
chai(50代・女性)
体幹トレーニングに最適なミニハードル5個セットです。高さを3段階に調節でき、コンパクトになるので収納にも困りません。収納袋付きで持ち運びもできて便利です。
kaede(30代・女性)
ボールさばきが身に着くポールセットはいかがですか？お庭などのスペースに設置するだけで自主練が出来ます。使わない時は付属のバックに仕舞えて便利ですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
2メートルの紐がついて使いやすい大きさ。練習メニューに合わせて長さも調整でき、自主練にもピッタリ。デザインもかっこいいです。
どんどん(50代・男性)
サッカーの練習を1人でできるリバウンドネットは如何でしょうか？パス練習やシュート練習の自主練習ができるので、オススメですよ！
chai(50代・女性)
一人でトラップやリフティングの練習ができるこちらのトレーニンググッズはいかがでしょうか。場所も取らず、気軽に練習できます。
あみあみあみ(40代・女性)
やみくもに蹴る練習ではなくしっかりと目標の位置に距離感を図っていかに正確に蹴りだせるかが大切なのでこちらをお勧めします
コーヒー三杯(40代・男性)
クッション性と吸音性に優れた厚手のPVC素材が使われているトレーニングマットはいかがですか。サイズは90センチです。
コーヒー三杯(40代・男性)
耐久性に優れた高密度のナイロン素材が使われているリフティングベルトはいかがですか。長さ調節ができるタイプです。
グラスマン(60代・男性)
サッカー用のリバウンドネットです。簡単に組み立てられますし、自主練習用にぴったり。収納袋も付いていますよ。
【トレーニング】フットボールギア Tigershot ストラップボール TSSB-2002 個人トレーニング 宅トレ 家トレ コソ連 自主練 幼児 小学生 中学生 高校生 大人 サッカーボール 2号球相当 サッカー お家 練習 フットサル 家トレ サッカー上達 クリスマスプレゼント
KUMIKAN(40代・女性)
長さの調節も可能で左右両足での正確なキックの習得に効果的です。パスやコントロールから高度なテクニックなど100種以上のトレーニングメニューが熟るのもいいですね。
RRgypsies(60代・男性)
ストラップボールがおすすめです。屋外でも屋内でも自主練ができます。スマホでトレーニングメニューの動画を見ながら練習すれば、左右の足でボールを正確にコントロールすることができるようになります。
ばーーーー(20代・女性)
ひとりでも練習できるフットボールギアです。ストラップボールを使って練習ができ、紐で固定されるのでボールを落として取りに行ったりする必要がなく、屋内、屋外を問わずできるのが魅力的です。両足での、正確なキックが蹴られるようになったり、ステップ、アジリティー、リズム感などを身に付けられたりと効果的な商品です。やればやるほど上達できて、おすすめです。
たなかさん
広い部屋でなくても、室内からも身体を動かしかたや、イメージの練習用にご使用頂けますよ！
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。キックの向きなどを正確に理解して蹴る練習などもできるようになりその点でも能力的にも上がってくるのではないかと思います。
まくりん
こちらのフットボールギアはいかがでしょうか。海外代表チームやクラブチームのアカデミーでも採用しているトレーニング法です。
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串焼き砂肝(40代・男性)
手に持って使うタイプです。左右両足を使って練習できることができます。脚につけるタイプとまた違った感覚で扱えて便利です。
どんどん(50代・男性)
1人でサッカーの練習ができる自主トレグッズがありました。ボールにストラップついているので、他の人の助けを借りずにサッカー練習ができますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
正確なキックの練習やステップ・リズム感の向上に。省スペースで練習でき集中力の向上にもいいです
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