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  • 【サッカー練習用具】一人でできるサッカー自主練・自主トレグッズのおすすめは?
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  • 【サッカー練習用具】一人でできるサッカー自主練・自主トレグッズのおすすめは?

サッカー少年の息子用に、一人でも使える練習グッズを買ってあげたいです。 リフティング練習や室内での軽いトレーニングなど、家で使える自主トレグッズ・トレーニンググッズのおすすめを教えてください。

kaimaru.(20代・男性)

    • 最終更新日:2024/04/02
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KUMIKAN(40代・女性)

長さの調節も可能で左右両足での正確なキックの習得に効果的です。パスやコントロールから高度なテクニックなど100種以上のトレーニングメニューが熟るのもいいですね。

RRgypsies(50代・男性)

ストラップボールがおすすめです。屋外でも屋内でも自主練ができます。スマホでトレーニングメニューの動画を見ながら練習すれば、左右の足でボールを正確にコントロールすることができるようになります。

ばーーーー(20代・女性)

ひとりでも練習できるフットボールギアです。ストラップボールを使って練習ができ、紐で固定されるのでボールを落として取りに行ったりする必要がなく、屋内、屋外を問わずできるのが魅力的です。両足での、正確なキックが蹴られるようになったり、ステップ、アジリティー、リズム感などを身に付けられたりと効果的な商品です。やればやるほど上達できて、おすすめです。

たなかさん

広い部屋でなくても、室内からも身体を動かしかたや、イメージの練習用にご使用頂けますよ!

りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。キックの向きなどを正確に理解して蹴る練習などもできるようになりその点でも能力的にも上がってくるのではないかと思います。

まくりん

こちらのフットボールギアはいかがでしょうか。海外代表チームやクラブチームのアカデミーでも採用しているトレーニング法です。

全てのおすすめコメント(6件)
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strv.122(50代・男性)

1人でサッカーの練習ができるトレーニングベルトです。サッカーボールを取り付け、もう片方の端を体に装着することで壁が無くても練習ができますよ。

KUMIKAN(40代・女性)

こちらのトレーニングベルトはいかが。サッカーの自主練にもぴったりで、蹴ったら返ってくるのでリフティングなど1人で練習できます。子供も大人も使用でき、サイズ調整も可能なのがいいですね。

なりきん

こちらのサッカー自主練用トレーニングベルトはいかがでしょうか。蹴ったら必ずボールが帰ってきますので自主練習に持ってこいです。リフティングはもちろん シュート練習もできます。

ひなミュー

自主練用サッカートレーニングベルト。蹴っても返ってくるので反射もよくなりリフティングの練習にも、ピッタリ。1人で練習出来る便利なベルトです。

全てのおすすめコメント(4件)
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tatataka(40代・男性)

ベルトでボールを固定するので、リフティングやシュートの繰り返しの練習に最適なトレーニンググッズです。価格もお手頃ですよ。

レオタン(60代・男性)

サッカーの自主トレーニング用にリフティングシュートベルトはいかがでしょうか。ベルトのサイズを調整できますのでおすすめです。

aualone(70代・男性)

自宅でサッカーの自主トレができるトレーニングベルトです。サッカーボールに付けて一人でリフティングやシュート練習ができる自主トレグッズになっており、省スペースでできる使い勝手のいい便利なアイテムです。コスト的にもお得感のあるものですので、試してみる価値のあるものだと思います。

全てのおすすめコメント(3件)
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Kelly(40代・女性)

サッカーボールのトレーニングベルトが練習の効果が高くてオススメです。どこにでも持ち運べて使えるので便利です。

クロス(50代・男性)

サッカーの練習を一人で行えるトレーニングベルトで、ドリブルやリフティングなど練習しやすいです。

ドーナッツ大好き(40代・男性)

サッカーの1人練習にピッタリのグッズです。集中してトレーニングできるのが良いです。

全てのおすすめコメント(3件)
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Turkey

リバウンドネットなら家の中でも練習できておすすめ!こちらは幅164cmと幅広でしっかりボールを受け止めながらも奥行20cm、高さ30cmと省スペースで使え、コンパクトに収納・持ち運びができます。最大の特徴はネットの角度を調整できること!蹴ったボールをコロコロと転がして戻すことも、浮き上がらせることもできてとっても便利!家では転がして、外では浮かせて、と使い分けられて良い練習になりますよ。

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ここあんこう(40代・男性)

乗るだけなので周囲に迷惑かけずにトレーニングができるバランスボードはどうでしょう。エレコムのものはコンパクトなデザインとなっているので不使用時に場所を取りません。

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あみあみあみ(40代・女性)

やみくもに蹴る練習ではなくしっかりと目標の位置に距離感を図っていかに正確に蹴りだせるかが大切なのでこちらをお勧めします

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KONA (20代・女性)

ドリブルやパスの練習にコーンを使ってみるのがおすすめです!一人でも細かいボールの動きを練習することができると思いますよ!高さも調節できるので、ディフェンスの想定の練習もできますよ!コンパクトサイズなので、おうちのベランダや玄関にしまっておけるのも嬉しいですね。

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akemi(60代・女性)

ウエストベルトとボールを固定したアイテムで1人で様々な練習が可能です。ボールを追いかけることなくパスやシュート、スローインなどの基本動作を繰り返し練習できます。

JACKJACK(40代・男性)

サッカーの練習ならコチラの商品はどうですか、ボールが離れていかないので狭い場所でも思い切り蹴れますし、ボールコントロールの練習にも向いてます、かなり丈夫に出来ているのでおススメです

コーヒー三杯(40代・男性)

耐久性に優れた柔らかなネオプレーン素材が使われているトレーニング用ベルトです。カラーは3色あります。

全てのおすすめコメント(3件)
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串焼き砂肝(40代・男性)

手に持って使うタイプです。左右両足を使って練習できることができます。脚につけるタイプとまた違った感覚で扱えて便利です。

どんどん(50代・男性)

1人でサッカーの練習ができる自主トレグッズがありました。ボールにストラップついているので、他の人の助けを借りずにサッカー練習ができますよ。

KUMIKAN(40代・女性)

正確なキックの練習やステップ・リズム感の向上に。省スペースで練習でき集中力の向上にもいいです

全てのおすすめコメント(3件)
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ひなミュー

蹴ったら返ってくるボールの扱いが上手くなりそうなトレーニングベルト。サイズ調節出来、一人で練習できますね。いつでもどこでも練習できますね。

milkbros(20代・男性)

ボールを蹴ったら返ってくるベルトとベルトストラップです。シュート、パス、レシーブ、ボールコントロールなどいろいろなスキルを磨けると思います。サイズ調節可能なので、体格や技量が変化しても長く使えると思います。

全てのおすすめコメント(2件)
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あみあみあみ(40代・女性)

サッカーのみならずスポーツの練習に近道はないと思います。自分専用のネットの狙った位置に何度も何度もキックの練習をすることが大事だと思いました

ネコネコ(40代・男性)

組み立て式で移動も便利なアイテムで、クッション付きで安全です。パスやトラップ練習に最適でトレーニングが捗ります。

全てのおすすめコメント(2件)
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shotajam(40代・男性)

ボールを近くでキープすることやコントロールすること、ミートすることなどボールコントロール力を養うには良い商品だと思います。

クロス(50代・男性)

一人でサッカーの練習ができるマルチキックプロで、個人練習に最適で使いやすいです。

全てのおすすめコメント(2件)
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よっすぃー(60代・男性)

REFREEZEのリバウンドネットをおすすめ。レッドカラーの練習用ネットで、リバウンドしてボールが戻ってくるので自主練習用に最適なキックやトラップ、パスの反復練習用にボールを蹴り続けることで技術力、集中力のアップが期待できる練習グッズで、雨の日も室内練習できる、屋外兼用の自己練習グッズにおすすめです。

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tansio(40代・男性)

トレーニング用のポール&台の6個セットです。サッカーやラグビー等、敵をかわす素早い動きの身に付けるのに使用されているポールです。屋内ではボールを使ったトレーニングは危険なので、これであれば使用するスペースも少なくて安全です。屋外であればボールを使ったドリブル練習もできるので、個人練習用におすすめの一品です。

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どんどん(50代・男性)

サッカー少年の息子用に、1人で自主練ができるリフティングボールはいかがでしょうか?人気ブランド、モルテンのキッズ用なので、おススメいたします。

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たなかさん

ボールがあちこちに勝手に飛んでいくことも防げるのでとても便利ですよ。リフティングの練習にもおすすめです。

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kuri(50代・女性)

ひとりで練習ができるサッカートレーニングベルトです。ベルトでボールを固定し、反対側を自分の体に取り付けるだけなのでお子さんでも簡単に使用できます。ボールコントロール等のトレーニングができます。

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RRgypsies(50代・男性)

サッカー用のリバウンドネットがおすすめです。ちょうどよいサイズ感で、家の庭などに設置しやすいです。シュートやパスの練習、トラップの練習などができ、見る見るうちに上達しますよ。

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KONA (20代・女性)

サッカーボールが跳ね返って壁打ちのような練習ができる、こちらのボールリバウンダーがおすすめです。シュート・パスなど細かいボールのコントロールを一人で練習できて、飽きずにコントロール力を磨けると思いますよ。組み立て式ですが、簡単に設置できるので、おすすめですよ

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グラスマン(60代・男性)

サッカー用のリバウンドネットです。簡単に組み立てられますし、自主練習用にぴったり。収納袋も付いていますよ。

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの壁打ちネットはいかが。使用しないと音などでトラブルになりがちですが、こちらのネットを使用すると気兼ねなく思いっきりシュートの練習ができます。軽量で持ち運びしやすいのもいいです

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ショットブラスト(50代・男性)

トレーニングリング12枚セット。六角リングを様々な形に組み合わせて、俊敏性や筋力を鍛えることができる。工夫次第で大変効果的なトレーニングになる。ダイエットにも最適。

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コーヒー三杯(40代・男性)

耐久性に優れた高密度のナイロン素材が使われているリフティングベルトはいかがですか。長さ調節ができるタイプです。

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kaede(30代・女性)

ボールさばきが身に着くポールセットはいかがですか?お庭などのスペースに設置するだけで自主練が出来ます。使わない時は付属のバックに仕舞えて便利ですよ。

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かないたち(30代・女性)

リアクションボールを使った自主練なら、一人でも楽しくトレーニングできます。ボールを壁に当てると予測不能な動きで返ってくるので、動体視力や足腰の瞬発性を高めることが可能!サッカーに必要な基本能力の底上げができます。室内で使えるので、雨の日の自主練グッズとしてもおすすめです。また、親子2人でリアクションボールをパスするというトレーニングもできます。子供を応援してあげたい!という気持ちも伝わるでしょう!

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ちょプラ(40代・女性)

こちらのリバウンドネットはいかがですか?屋内でも屋外でも使えますよ。届いたときは組み立てが必要ですので、是非手伝ってあげてくださいね。

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