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メディシンボール｜女子ゴルフの体幹トレーニングに！自宅で使えるおすすめは？
女性ゴルファ―なのですが、冬のオフシーズンは、家で体幹のトレーニングをしてみたいです。自宅で簡単にできるトレーニングとして、メディシンボールを使うといいと聞いたのですがおすすめを教えて！2㎏や3kgなど軽めのものから挑戦したいです。
ようかん(30代・女性)
SOLD
メディシンボール 2kg『マニュアル付き』 筋トレ ラバー製 体幹トレーニング 瞬発力アップ 週2回の軽い負荷で大きな効果 【Fungoal】
ちゃゆ(50代・女性)
こちらの2kgのメディシンボールはいかがでしょう？マニュアルも付いていて安心して使えると思います。デザインも可愛いのでそのまま部屋に転がしていても気になりません。
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