- 最終更新日：2024/06/17
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【鉄分豊富なドリンク】貧血にいい飲み物のおすすめは？
貧血防止のために鉄分を積極的に摂取したい！手軽に飲めるドリンクなどがいいのですが、鉄分豊富に含まれている、貧血にいい飲み物のおすすめを教えてください。
モノスポ編集部
こさめちゃん(50代・女性)
メグミルクのプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルトはいかがでしょう。その名の通り1本で1日分の鉄分を摂れますので手軽でいいと思います。お味も美味しくて飲み続けやすくておすすめです。
かずフル
雪印のメグミルクから、１日分の鉄分が摂れる飲むヨーグルト、プルーンFeはいかがでしょう。190ｇ×18本セットです。
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、雪印メグミルクのプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト190グラムはいかがですか。お得なお値段で購入できるコスパが高い18本まとめ買いができ、おすすめです。
まくりん
こちらのメグミルクの1日分の鉄分のむヨーグルトはいかがでしょうか。これ1本で1日分の鉄分を摂取できますし葉酸や、ビタミンB12なども含まれているので貧血にも効果的ですよ。
でぶねこちゃん(40代・女性)
1本で1日分の鉄分が取れるので安心ですし、ビタミンB12や葉酸もたっぷり含まれており、美容や健康維持にも効果が期待出来そうです。爽やかなヨーグルト風味で季節を問わず飲みやすく、朝食やおやつ等に置き換えても美味しく飲めそうです。190gと飲み切りやすい容量ですし、紙パックタイプで持ち運びやすく、どこでも手軽に飲めます。18本入りの大容量なので、まとめ買いしておくと毎日しっかり続けやすいです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの鉄分や葉酸も豊富に含んだ野菜ジュースはいかが。30品目もの野菜を使用し、栄養補給にも。すっきりした後味で飲みやすく、飲みきりサイズで忙しい朝でも手軽に摂取できるのがいいです
st11(40代・男性)
コスパが良く飲みやすいので年齢に関係なく続けることが出来ると思います。葉酸も摂取できてお得だと思います。
だんご鼻
カゴメの、野菜一日これ一本シリーズの鉄分&葉酸がお薦めです。鉄分も一日分摂れますし、一日にひつな野菜や葉も同時に摂取出来ます。
enperu(30代・女性)
こちらの森永TBCドリンクは1日分の鉄分が摂れて貧血にいいですよ。低カロリーで罪悪感なく飲めますし、桃やプルーンの甘さがあって美味しいです。
milkbros(20代・男性)
森永のピーチミックスです。葉酸とビタミンＢ１２も配合してあり、１日分の鉄分が摂取できます。すっきりさわやかなピーチミックスの味わいです。
nkzw(60代・男性)
ほうれん草やケールなどの30品目の野菜が入っています。野菜由来の鉄分と葉酸をしっかり摂れるので、健康維持に役に立ちます。
どんどん(50代・男性)
貧血防止のために、鉄分や葉酸を摂取できる人気メーカー、カゴメの野菜一日これ一本超濃縮125ミリリットルはいかがですか。お得な24本まとめ買いができ、オススメです。
グラスマン(60代・男性)
トロピカーナのフルーツジュース「エッセンシャルズ 鉄分」です。330ml×12本セット。日常的な鉄分補給にぴったりだと思います。
コーヒー三杯(40代・男性)
鉄分と一緒にクエン酸も摂取できるトロピカーナのエッセンシャルズはいかがですか。飲みやすいマンゴーフレーバーです。
こさめちゃん(50代・女性)
プルーンFeはいかがでしょう。1本飲むだけで1日分の鉄分を摂取できていいと思います。プルーンのお味も美味しくて飲むヨーグルトですので飲み続けやすくておすすめです。
りいど(40代・女性)
私はこの商品を利用してるのですがココア味なので飲みやすいし栄養バランスも良いので続けやすいですね。甘さも丁度いい。
aualone(70代・男性)
守山乳業の一日分の鉄分を摂取できるココアx12本入りです。1本/125ml容量の紙パックになっており、鉄分6.8㎎に加えて葉酸・ビタミンB12も取れる貧血に効果的な飲料です。飲みやすく、コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
ちゃゆ(50代・女性)
タマノイのお酢ドリンク「はちみつプルーン酢ダイエット」はいかがでしょう？鉄分はもちろん食物繊維やビタミンも摂取できる嬉しいドリンクです。さっぱりした甘さの美味しいドリンクです。
![チョコラBBFeチャージ 栄養機能食品(鉄)(50ml*3本入)【チョコラBB】[美容ドリンク 鉄分 ビタミンB プルーン]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/643/4987028120643.jpg?_ex=300x300)
だんご鼻
こちらの、チョコラBBの美容ドリンクは如何でしょうか？ノンカフェインの鉄分、ビタミンBなど配合のドリンクで、味も美味しいです。何度か飲みましたよ。
RRgypsies(50代・男性)
エーザイのチョコラBB Feチャージがおすすめです。鉄分をしっかり摂れます。ノンカフェインなので、寝る前にも飲めますよ。50mlなので、一口でクイッと飲み切れます。
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レオタン(60代・男性)
1日分の鉄分を補給できるラブレドリンクはいかがでしょうか。植物性乳酸菌飲料なので飲みやすいのでおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
森永とTBCがコラボしたジュースです。一日分の鉄分を摂取出来ておすすめですよ。すっきりした甘みで飲み飽きないです。
まくりん
こちらのTBC 鉄分プラスはいかがでしょうか。1日分の鉄分が摂取できますしプルーン&グレープ味なので飲みやすいですよ。
さんた
こちらの鉄分が摂取出来るドリンクは如何でしょうか。グレープ味のミニッツメイドに鉄分が豊富に含まれていて、気軽に鉄分補給が出来ます。ぶどうの他に、リンゴとカシスも入っており、とても美味しいです。ミニサイズのペットボトルなので、持ち運びに便利でおすすめです。
![チョコラBBFeチャージ 栄養機能食品(鉄)(50ml*10本入)【チョコラBB】[美容ドリンク 鉄分 ビタミンB プルーン]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/629/4987028120629.jpg?_ex=300x300)
enperu(30代・女性)
こちらの美容ドリンクのショコラBBFeチャージはプルーン約50個分の鉄分を摂れて貧血に良いですし、他にもビタミンB群やカルシウムなどの栄養をとれて体に良いです。プルーン＆ピーチの甘い風味があって美味しく飲めます。
まいな(50代・女性)
こちら1日分の鉄分を摂取できるココア味の飲み物です。ココアはポリフェノールも豊富ですし、より健康的に感じますね。鉄分の吸収を助ける、葉酸とビタミンB12も含まれているので、効果的に働いてくれそうです。寒い季節にはカップに出して温めて飲むのもいいかもしれませんね。
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