- 最終更新日：2024/01/13
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【寝る前におすすめのプロテイン】夜のお休み前に飲めるプロテインで人気なのは？
夜寝る前に飲んでも太らないプロテインのおすすめを教えて！夜ご飯の置き換えにのんだり、寝る前に飲める人気の夜用プロテインを教えてください。
モノスポ編集部
RRgypsies(50代・男性)
タンパクオトメの休息プロテインがおすすめです。夜専用のプロテインで、ソイプロテインとホエイプロテインのW配合になっています。4つの休息サポート成分と美容成分が25種類以上も入っており、寝ている間に疲れがとれ、キレイになれます。
あみあみあみ(40代・女性)
寝る前に消化管に負担をかけると睡眠が浅くなりがちなので消化のよい素材でなおかつ美容成分たっぷり配合のこちらをお勧めします
グラスマン(60代・男性)
美容とダイエットに役立つ「休息プロテイン」です。ソイプロテインとホエイプロテインを配合していますし、眠っている間に効果がありますよ。
どんどん(50代・男性)
夜専用のプロテイン、タンパクオトメ 休息プロテインはいかがでしょうか？グリシンやGABAなど、4つの休息サポート成分配合のプロテインなので、お勧めです。
ちょプラ(40代・女性)
酵素入りのプロテインです。こちらは寝ている間にも効果を発揮してくれるそうですよ。バナナ味で甘くておいしいです。
まくりん
こちらの酵母プロテインはいかがでしょうか。11種のビタミンなど必要な栄養素がぎゅっと凝縮されていますしきな粉バナナ味で飲みやすいです。
こさめちゃん(50代・女性)
こちらの酵母プロテインはいかがでしょう。きな粉バナナ味で美味しいので飲み続けやすくていいと思います。満腹感もあって寝る前におすすめです。
aualone(70代・男性)
夜用の摂取できる酵母プロテインです。20gx18包入りのきな粉バナナ味になっており、夜の置き換え食や寝る前に飲めるプロテインです。タンパク質や11種のビタミンを摂取できるアイテムで、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
コーヒー三杯(40代・男性)
ホエイプロテインとソイプロテインをブレンドして作られているタンパクオトメはいかがですか。人工甘味料などは使われていません。
かいちゃ
たまちゃんショップのタンパクオトメというプロテインを愛用しています。快眠用というのがあるので、おすすめします！
アイスイス(60代・女性)
人工甘味料不使用で、ノンカロリーな天然甘味料ステビアが使用されていて太りにくいソイプロテインはいかがでしょうか。大豆たんぱくですので腹持ちも良いです。ココア味で美味しく飲めます。
tansio(40代・男性)
人気プロテインメーカー、明治ザバスのミルクプロテインです。200mlの飲みやすいサイズで、脂肪0のミルク風味で後味がさっぱりとしているので、寝る前に飲むのにもピッタリです。同じシリーズでバニラやココア等の味もあるので、お好みの味を見つけるのも面白いと思います。
まくりん
こちらの酵母プロテインはいかがでしょうか。11種のビタミンなども配合されていますしコーンポタージュ味で飲みやすいです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの就寝前にもぴったりなプロテインはいかが？時間をかけてゆっくり吸収されるので腹持ちも良く、チョコレートシュプリーム味で甘くて飲みやすいのも良いです。手軽に良質なタンパク質が摂取できますよ。
プロなな(40代・男性)
ゴルスタのカゼインプロテインがあります。ホエイと同じ牛乳由来のプロテインですが、吸収がゆっくりなので夜間のタンパク質補給に良いですし、置き換え時の空腹も感じにくいです。
コーヒー三杯(40代・男性)
食物繊維が豊富なグルコマンナンや11種類のビタミンが配合されているNOMITAINのプロテインはいかがですか。
LemonSoda(50代・女性)
ピープロテイン・ザプロでしたら、カロリーは低く抑えられていて人工甘味料不使用なので夜に飲用しても然程翌朝に影響が出にくくて、お勧めしたいです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのジッパー付きで保存がしやすいプロテイン。乳清タンパク質を使用し消化吸収性も高く、夕食に混ぜるだけの手軽さもいいです。無理なく良質なタンパク質の摂取ができ、消化吸収性が高いので就寝前にもいいですね
さんた
こちらの森永製菓プロテインは如何でしょうか。高タンパクで低脂肪である植物由来の大豆を100%使用したプロテインなので、ダイエット効果があって就寝前に飲んでも安心です。カフェオレフレーバーで美味しく、飲みやすいのでおすすめです。
チョコレート(20代・男性)
こちらはどうでしょう。賞味期限も長く無添加で糖質オフなので夜でも安心して飲むことができすぐにお湯に溶けるので寝る前に飲んでも体が冷えることがないのでお勧めです。また、生姜パウダーを入れるとプロテイン独特の臭いもなくなり基礎代謝がアップするのでより脂肪燃焼を促進してくれるので気にいっています。
ちょプラ(40代・女性)
バジェのスリムプロテインがおすすめです。糖質ゼロで、夜飲んでも安心です。乳酸菌や14種類の野菜が配合サテています。
チョコレート(20代・男性)
こちらはどうでしょう。賞味間も長くソイプロテインを使っているので少量で思も腹持ちが良く添加物が少ないのでお勧めです。また、ビタミンB2も入っているので体を冷やしにくく基礎代謝がアップしてくれ肌のターンオーバーも手助けしてくれるのでモチモチ肌になるので1気に入っています。
nkzw(60代・男性)
ホエイとカゼインを混合したハイブリッドプロテインです。Eルチンも配合されているため、効率的な筋力アップができます。
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