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さば水煮 200g サバ缶詰鯖缶さば水煮さば缶保存食栄養 DHA・EPA 4571286959567【WIN】

みんなのおすすめコメント（全1件）

ポルカドット(50代・女性)

2025/08/27

タンパク質摂取にはお魚の缶詰がいいそうですよ。ただし味付きのはごはんのお供として作られていて味が濃く、単独では食べにくいので、水煮の缶詰で、お醤油を垂らすなどして自分で食べやすいように味付けするのがよさそうです。こちら、青魚サバの水煮缶です。タンパク質だけでなくEPAやDHAも摂れます。

プロテインの代わりになるもの｜きなこ・ヨーグルトなど代用できる食品のおすすめは？

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