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こちらのもっちりシルクおやすみマスクはいかがでしょうか。柔らかい優しい肌触りと保湿力が高いので喉の乾燥を防げますよ。

しっかりした壁と窓で閉じられている空間ではないので、加湿器などには限度がありますね。モバイルバッテリーで使えるような小さな加湿器ではほぼ意味がないかもしれません。そういうときは、鼻と喉をガードして保湿するのがよいです。リンク先のようなネックウォーマーも兼ねたおやすみマスクだと効果が高いです。起きているときから装着しててもいいと思います。

空気の乾燥する時期に、鼻・口の乾燥を防いでくれるおやすみマスクで、ネックウォーマーを兼ねた形の製品です。シルク素材で刺激がなくてふわっと暖かく、息苦しくないし蒸れません。輪っかになっているところを耳にかけるとマスクになり、耳からはずすとシンプルなネックウォーマーになります。首元がすーすーしないだけでも快眠できるようになりますよ。