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みんなのおすすめコメント（全1件）

Turkey
2024/01/07
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プロゴルファー・石川遼選手のパーソナルトレーナーとして活躍された仲田健さんが、石川選手に実際に行った筋トレメソッドをまとめた本がこちら。遠征先のホテルでも実施できるように開発された筋トレ方法が紹介されているので、誰でも自宅で簡単に筋トレに取り組めます。自分の体重を負荷とした筋トレ方法が中心になっていて、体に無理な負荷をかけることなく鍛えられます。石川選手のようなゴルフ筋を手に入れましょう！

石川遼のゴルフボディトレーニング (LEVEL UP BOOK)

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