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みんなのおすすめコメント（全1件）

まるまん(50代・男性)
2023/12/19
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椅子に座って足でこぐだけでなく、テーブルの上に置いて手で動かしたり、寝転がってなど一つでいろいろなシチュエーションで高齢者でも運動ができます。

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