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YOGAポーズの教科書

みんなのおすすめコメント（全1件）

aualone(70代・男性)

2023/11/28

ヨガのポーズを解説している「YOGAポーズの教科書」です。ヨガのポーズが写真入りで解説されており、行い方やポーズがどのような効果があるのかが分かる本になっています。初心者向きの分かりやすい本ですので、良いのではないかと思います。

ヨガ本｜初心者におすすめ！わかりやすいヨガ本を教えて！

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