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みんなのおすすめコメント（全1件）

aualone(80代以上・男性)
2023/11/29
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ヨガのポーズを解説している「YOGAポーズの教科書」です。ヨガのポーズが写真入りで解説されており、行い方やポーズがどのような効果があるのかが分かる本になっています。初心者向きの分かりやすい本ですので、良いのではないかと思います。

YOGAポーズの教科書

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