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みんなのおすすめコメント（全2件）

KUMIKAN(40代・女性)
2023/11/06
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こちらのはじめての方でもわかりやすい上半身・下半身バランスよく鍛えることができる筋トレ本。フォームのOKとNGもわかりやすく掲載されており、初心者から上級者まで使用できるのも良いです。

ちょプラ(40代・女性)
2023/08/26
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あのＴＡＲＺＡＮから出ている筋トレ用の本です。上半身と下半身に分けていて便利ですよ。初心者さんから上級者さんまで楽しめます。

Tarzan特別編集 合本 上半身・下半身テッパン筋トレ100 [ マガジンハウス ]

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