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みんなのおすすめコメント（全2件）

グラスマン(60代・男性)
2023/08/13
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女性向けの「ムダ肉激落ち女子筋トレ」です。ダイエット用に適していますし、初心者の方にぴったりだと思います。

ここあんこう(40代・男性)
2023/08/12
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1日3分のエクササイズなので続けやすそうな筋トレの方法が記載されている書籍です。自宅でできるトレーニングなので簡単に始められます。

1日3分全集中! ムダ肉激落ち女子筋トレ 動画連動らくらく方式
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