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みんなのおすすめコメント（全2件）

ちょプラ(40代・女性)
2023/06/16
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素振りエクササイズがおすすめです。適度な重みで、初心者さんにも続けやすいですよ。二の腕や背中にも効果があります。

KUMIKAN(40代・女性)
2023/06/16
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こちらの素振りエクササイズはいかが。200gの錘付きで二の腕のシェイプアップだけでなく、ストレス発散にも。筋肉の刺激にもなり、振り方自体で全身に効くのもいいですね

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