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みんなのおすすめコメント（全1件）

でぶねこちゃん(40代・女性)
2023/05/08
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おからには食物繊維が含まれており美容にも良いですし、水分を吸うと、どんどん膨らみ食べ過ぎを防げるので、ダイエット中も食べやすいと思います。また、しなやかで引き締まった筋肉に必要なソイプロテインを始め、イソフラボンやサポニンといった、美容や健康に効果のある成分も含まれており、健康的な肉体美を目指せると思います。

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