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みんなのおすすめコメント（全1件）

tansio(40代・男性)
2023/01/03
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トレーニング用のバランスディスクです。バランスディスクの上にまっすぐ立った状態を維持するだけでも足やお腹、背中等全身の体幹を鍛えることができ、中性脂肪を落として脂肪が付きにくい身体になります。片足で立ってバランスをとったり、スクワットや座って腹筋をすることで負荷を強めたりするのも体幹を鍛えるのに丁度いいトレーニングです。コンパクトサイズな為場所も取らないので、お家でのトレーニング用におすすめです。

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