食べものの人気おすすめランキング

回復食として使う お粥なら 消化が極力負担がかからないようにお米のみのシンプルなこちらのお粥がおすすめだと思います

トレイルランナーや持久系アスリートに大人気のエネルギージェルです。1本で約8,300mgものアミノ酸や鉄分、ビタミンB群、乳酸菌などがバランス良く入っていて、消耗しやすい長時間レースの栄養補給や貧血対策にぴったり。ゼリータイプで走りながらでも飲みやすく、味も種類豊富で美味しく、コンパクトでリュックやポケットにサッと入れてすぐチャージできます。トレラン後のリカバリー目的にも使えて重宝しますよ。

こちらの美かゆというお粥をおすすめします。富山県産のオーガニック米を100%使用しています。上下に良くて美味しかったです。

京都発のお味噌を使ったポタージュスープです。国産野菜や有機素材をたっぷり使っていて味噌の優しい旨味と食物繊維の自然なとろみが美味しく、塩分も控えめで胃に優しく、ファスティング後の回復食やファスティング前、腸活や置き換えダイエットにもピッタリ。レンジでパウチのまま簡単に温められ、冷やして冷製スープとしても楽しめて、添加物無配合、3種の味が楽しめて、優しく美味しく体をリカバリーできますよ。

色んな味があるセットのこの商品はおすすめです。温めるだけだから楽なのと色んな味があっておいしいです。手抜きしたいときなどにもおすすめです。

こちらのお粥は8種類の詰め合わせになっており、レンジや湯煎で簡単に調理できるのもいいです。備蓄用にも良く、食欲がない時や夜食にも食べやすいのがいいですね。

こちらのフルーツ味の飴はいかがでしょうか。バラエティー豊か。甘いので血糖値も上がりますよ。個包装で持ち運びしやすいのでオススメします。

ランニングやサイクリング、トライアスロンなどの持久系スポーツ時に、素早くエネルギーを補給できるエナジージェルです。水溶性マグネシウムを配合しているため、エネルギー補給と同時に足つり対策もできるのが大きな特徴です。グレープフルーツとピンクグレープフルーツのさっぱりとした風味で、運動中でも飲みやすく、胃への負担が少ないため、後半のパフォーマンス維持に役立ちます。

伝統の製法で作られた榮太樓飴から、厳選された12種類の果汁飴が24粒入ったお試しセットです。高級感のある味わいと、果実本来の爽やかな風味が楽しめるのが特徴で、健康志向の方にもおすすめです。手軽な1000円ポッキリ価格なので、自分へのご褒美やちょっとした手土産、買い回りにもぴったりです。

３日間断食の回復食セットです。玄米小豆かゆ×２食、玄米ごはん×１食、有機立科みそ汁×３食のセットで、おいしく楽しめるでしょう。

こちらのサクマのいちごみるくをおすすめします。甘くて美味しいので気がまぎれると思います。個包装で大容量でコスパも抜群です。

こちらの森永製菓のベイクショコラ大袋はいかがでしょうか？溶ける心配や手を汚す煩わしさを感じることなく、いつでもどこでも楽しむことができる焼きチョコレートです。個包装なので食べやすく、手軽に血糖値を上昇させることができる商品でお勧めです。

こちらのパウバーのお試し4味4本セットはいかがでしょうか。砂糖不使用でヘルシー。手軽にエネルギー補給ができるのでおすすめします。

血糖値を上げて脳を活性化させつつカカオポリフェノールなど抗酸化作用のある作用で体にも優しいチョコはいかがですか？こちらは定番のチロルチョコ。個包装の一口サイズで車内を汚す心配もありませんし、味も甘さ控えめのものからざくざくクッキー入り、カリカリのナッツ入り、ストロベリー味など種々様々で飽きずに楽しめます。コンビニなどで一粒単位でお手頃価格で買えて車酔い対策にもおすすめですよ。

アサヒグループ食品の車酔い対策になる飴の三ツ矢サイダーキャンディ・6袋です。1袋/112g容量になっており、三ツ矢サイダー・レモン・ぶどう・ももの4種入りで血糖値をあげることができるキャンディーです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

名倉商事のテーブルランドレトルトスープにこだわったお粥は、手軽に本格的な味を楽しめる優れた商品です。参鶏湯風や中華風、海鮮風など多彩な味が揃っており、忙しい時や体調が優れない時にもぴったり。10袋入りでコストパフォーマンスも良く、家庭やオフィスで手軽に贅沢な一杯を味わえます。品質にこだわった美味しさと便利さを両立したおすすめの商品です。

こちらの丸善食品工業のテーブルランド スープにこだわった 中華風粥はいかがでしょうか。レトルトなので手軽ですし優しい味わいで回復食にぴったりだと思います。

低カロリーでダイエットにも効果的なヨーグルトなら、ダノンのオイコス！低カロリーで高たんぱくというまさにダイエッター向きのヨーグルトですよ。こちらは無糖タイプですが食べやすい味つきのものもあります。

こちらのギリシャヨーグルトはいかがでしょう？プレーンタイプで砂糖不使用なのでダイエットにもいいと思います。デザートにもおすすめです！

糖質0gぷるんちゃんがおすすめです。レンジで袋ごと温めるようになっています。白がゆ、たまごがゆ、中華がゆのセットで、どれもお腹に優しく、美味しいです。ファスティングの回復食にちょうどよいと思います。

固いことで有名なギリシャヨーグルトです。タンパク質の量が多く、カルシウムも接種できるのでダイエットにもピッタリですよ。

こちらの森永乳業のギリシャヨーグルトパルテノはいかがでしょうか。タンパク質やカルシウムが含まれていて、腸活もできますので ダイエットに最適です。

しっかりとしたコクがあるのに後味がすっきりとしているアテナのギリシャヨーグルトはいかがですか。1.0キロサイズです。

大容量タイプのギリシャヨーグルトパルテノプレーン砂糖不使用品で、1ケース無糖の腸活水切りヨーグルトになります。たんぱく質、プロテイン、カルシウム、置き換えダイエットに適した森永乳業の製品で、市販で買いやすいお手軽セットになります。

ギリシャヨーグルトは価格が張るイメージでしたがこちらのクリエイト ギリシャヨーグルト比較的安価で続けやすいです

濃密ギリシャヨーグルト パルテノ（プレーン）1ケース12個入りは、クリーミーでなめらかな口当たりが特長です。水切り製法による濃厚なコクとほどよい酸味で、素材本来の味わいを楽しめます。たんぱく質をしっかり摂りたい方にも適しており、朝食や間食、料理アレンジにも便利です。まとめ買いしやすい12個入りで、毎日の食生活に取り入れやすいヨーグルトです。

こちらのフルーツキャンディはいかがでしょうか。甘いので血糖値を上げるのにぴったり。個包装なので持ち運びにも便利ですよ。オススメします。

春日井製菓の飴は、車酔いしやすい方でも安心して口にできる、やさしいミルク味が楽しめるキャンディです。

ファスティングの回復食で食べるお粥に、テーブルランドのスープにこだわった海鮮風粥がおすすめです。国内産のコシヒカリを100％使用していてやさしい味でとても食べやすいです。

丸善食品工業のレトルト食品テーブルランド、スープにこだわった海鮮風粥(220g×24袋入り)はいかがでしょう。