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  • 更新日:2021/07/21

ヨガ×食べ物の人気おすすめランキング22件の中からランキングTOP30を紹介!

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こちらの商品は世界70カ国以上の国で愛されている有名なブレンドティーです。「身体によい」といわれるレッドクローバーとハーバリン、セージを独自の比率で配合して作られるブレンドティーで、美と健康づくりを助けてくれます。

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ヨガの後のリラックスタイムに飲みたい!ハーブティーのおすすめは?
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無農薬・有機農法で作られたハーブにこだわりを持つ「ゾネントア」の「ヒルデガルトのお茶」をおすすめします。レモンバームとラベンダー、セージの香りが心地良く、仕事や日常生活のストレスを忘れさせてくれる、すてきなお茶です。

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ビタミン豊富なローズヒップ・ハイビスカスのブレンドティーはいかがでしょうか?酸味が気になる場合は少量のハチミツ、ミルクを入れると飲みやすくなりますよ。夏場にはアイスティーとして飲んでもおいしいお茶です。

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夜のヨガレッスンを終えた後に飲むとしたら、熟睡を促すタイプのハーブティーがおすすめです。たとえばこの商品には、熟睡を助けてくれるハーブのバレリアン・パッションフラワーが入っていて、安眠を助けてくれます。

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ヨガの後のリラックスタイムに飲みたい!ハーブティーのおすすめは?
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味や香りの好みは人それぞれ異なりますから、多くのハーブティーが入っているお試しセットを購入してはいかがですか?たとえばこちらの商品では、11種類のハーブティー・紅茶をお試しでき、お気に入りが見つかるかと思いますよ。

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ホットでもアイスでも楽しめるほうじ茶・ペパーミントのブレンドティーです。ペパーミント特有の爽やかな香りが心も身体も軽くして、ヨガ後の身体を癒してくれます。カフェインが入っていないため、就寝前に飲んでも大丈夫です。

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毎日同じハーブティーでは飽きるので、複数種類がセットになった商品を購入してはいかがですか。こちらのバラエティパックに入っているハーブティ—はどれも非常に飲みやすく、香りも良いので、ぜひ試してくださいね。

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パッカハーブスのレモングラス&ジンジャーをおすすめします。レモングラスとジンジャーの爽やかな香りが心地良く、ヨガ後の疲れた身体にぴったりです。オーガニック素材で作られていて、安心して飲めるところもうれしいですね。

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タイの女性に愛されるバタフライピーティーはいかがですか。お湯を入れた状態では真っ青なお茶がレモンを入れると紫に変わり、見た目の変化を楽しめます。ポリフェノール豊富なお茶ですから、美容のためにもおすすめです。

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パッションフラワーは、精神的な緊張・ストレスを和らげるために活用されるハーブです。「植物性の精神安定剤」とも呼ばれるほど強い鎮静作用の期待されるハーブですので、ヨガ後はもちろん、仕事のストレスを感じたときに重宝しますよ。

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リラックス・ストレス軽減作用があるといわれるカモミールのハーブティーはいかがでしょうか。カモミールには身体を温める作用もあるといわれますから、ヨガ終わりのポカポカした状態を長続きさせたいときに一押しです。

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こちらのハーブティーはカモミールをベースにリラックスを促してくれるハーブ6種類をブレンドした商品です。カモミール特有のほのかな甘さ・スペアミントやレモンの爽やかな香りのバランスがよく、心がすっと落ち着きます。

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紅茶の本場・イギリスのハーブティーメーカー「バッカハーブス」のエルダーベリー&エキナセアをおすすめします。アセロラやローズヒップ、エルダーの実などが入っているフルーティーな味わいの紅茶で、ホットで飲むとおいしいです。

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ラベンダーをベースとしてライチの隠し味を加えたハーブティーです。苦味や癖の少ないハーブティーなので、年齢や性別を問わずに気にいるかと思います。三角ピラミッドのティーバッグで、ポットが要らない点も便利です。

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ハチミツとカモミールの香り・ほのかな甘さが心地良い、こちらの商品はいかがでしょうか。ヨガ後のリラックスタイムだけではなく食後や就寝前など、さまざまな時間帯に楽しめますよ。私の妻も、気に入って飲んでいるようです。

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