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- 回答受付期間：2026/01/24〜2026/02/07
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ダイエットスムージー｜置き換えできるおすすめは？
食事の置き換えダイエットをしたいです。スムージーがほしいのですが、何かおすすめはありませんか？美味しいものがいいなと思っています！できるだけ安いものだと嬉しいです！
AIによる回答
置き換えダイエットとしてスムージーを選ぶのは良い方法ですね！最近では市販のスムージーも多く、コストパフォーマンスの高いものが増えています。 例えば、明治の「ミニッツメイド 健康野菜」などはコンビニやスーパーで手軽に購入でき、栄養も豊富で評判が良いです。他には、野菜ジュース系のスムージーが健康的で続けやすいという声もあります。 また、自宅で作る方法もおすすめです。冷凍フルーツや小松菜・ほうれん草、豆乳を使えば低コストで作れて、砂糖を加えずに調整できるので健康的です。 美味しい味わいを重視する場合は、バナナやベリー類を加えると自然な甘みが出て続けやすいです。ただし、自己流の食事制限は栄養不足になる可能性があるので、健康状態にも十分気をつけてダイエットを進めてくださいね！
ダイエットスムージー｜置き換えできるおすすめは？
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