- 最終更新日：2024/09/25
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骨折したときに飲みたいプロテイン｜タンパク質補給ができる飲料のおすすめは？
先日のサークル活動中に、骨折してしまいました。回復期にタンパク質の補給をしておきたいなと思い、プロテインを購入したいです。骨折したときに飲みたいプロテインのおすすめを、是非教えていただけると助かります。
モノスポ編集部
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オロロ(40代・男性)
こちらのウイダーのおいしい大豆プロテインコーヒー味はいかがでしょうか？植物由来の大豆タンパク質が使用された、骨や歯の形成に役立つカルシウムも配合されている大豆プロテインです。カルシウムの吸収・骨の形成を助けてくれるビタミンDも含まれています。高たんぱく質、カルシウムを手軽に補給でき、コーヒー味で毎日飲みやすい商品でお勧めです。
レオタン(60代・男性)
高たんぱく質、低糖質、低カロリーのソイプロテインはいかがでしょうか。鉄、ビタミン、ミネラル、乳酸菌が入っていますのでおすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
高負荷をかけた筋トレをせずに動物性プロテインを飲むと 栄養過剰になってしまう可能性があるため 骨折 治癒のためなら ソイプロテインがおすすめです
でぶねこちゃん(40代・女性)
一杯に15g以上のたっぷりのタンパク質が摂れますし、その吸収率を上げる6種のビタミンや3種のミネラル配合で、効率的に吸収できます。一杯73.4ｋｃａｌと低カロリーで、低糖質、低脂質なのでカロリー等を気にされる方も安心ですし、国内製造の大豆プロテインを100%使用し、着色料を始め7つの無添加で毎日安心して使えます。サッと液体に溶けやすく、大豆の本来の優しい味で、どんな飲み物にも合わせやすいです。
まくりん
こちらのソイプロテインはいかがでしょうか。高たんぱく、ミネラルや乳酸菌など栄養も豊富なので骨折時に摂取するのにぴったりだと思います。
プスプス(40代・男性)
こちらのプロテインはいかがですか、高たんぱくですが低脂質なので、ケガなどで運動に制限がある場合でも、カロリーオーバーということを気にせずに飲むことができます。吸収に必要なミネラルやカルシウムも含まれていて、トータルで栄養を補給できますね。
こさめちゃん(50代・女性)
九州アミノシェイクはいかがでしょう。美味しくて飲みやすいプロテインでモリンガやソイプロテイン配合で美容にも良くていいと思います。抹茶、カカオ、黒ごま、コーヒーなど7種類のお味から選べる所も魅力でおすすめですよ。
さかなっこ(50代・女性)
タンパク質補給に使える、九州編みのシェイクのソイプロテインです。100％植物製のフレーバーで、おいしいです。
なりきん
こちらのグロングホエイプロテイン100はいかがでしょうか。タンパク質が多く配合されていますので骨折からの回復を早めます。ビタミンも体調を整えてくれます。
まくりん
こちらのグロングのホエイプロテイン はいかがでしょうか。甘味料、香料無添加で身体に優しく水にも溶けやすく飲みやすいと思います。
オロロ(40代・男性)
こちらのウイダーのおいしい大豆プロテインコーヒー味はいかがでしょうか？植物由来の大豆タンパク質が使用された、骨や歯の形成に役立つカルシウムも配合されている大豆プロテインです。カルシウムの吸収・骨の形成を助けてくれるビタミンDも含まれています。高たんぱく質、カルシウムを手軽に補給でき、コーヒー味で毎日飲みやすい商品でお勧めです。
どんどん(50代・男性)
無添加・人工甘味料不使用で体に優しいホエイプロテインは如何でしょうか。骨折してしまった時に、タンパク質やカルシウムの補給ができるので、お勧めです。
まくりん
こちらのマイプロテインはいかがでしょうか。高タンパクでアミノ酸も配合されているので骨折時にぴったりだと思います。
ぷりん(50代・女性)
こちらのハルクファクターのホエイプロテインをおすすめします。タンパク質含有量が豊富でコスパもいいです。溶けやすく美味しいので選びました。
aualone(70代・男性)
タンパク質の補給になるサプリメントとして使える純正プロテイン・ソイプロテインです。500g容量の無添加の大豆たんぱく粉末になっており、水や牛乳などに溶かして飲める飲みやすいプロテインです。調理にも使える便利なアイテムで、コスト的にも他と遜色のないものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
enperu(30代・女性)
こちらの吸収スピードがはやいホエイプロテインは、グラスフェッド牛のホエイや保存料や人工甘味料など不使用ですので体にやさしいです。シンプルなプレーン味ですのでアレンジしたりスープなどに混ぜたりして飲み続けられます。
RRgypsies(50代・男性)
グリコのパワープロダクション マックスロードがおすすめです。カルシウムを配合しているホエイプロテインです。骨折が速く治ると思います。チョコレート味で美味しいです。
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グラスマン(60代・男性)
森永の「大人のためのプロテイン タンパク生活」です。タンパク質を摂取できるので、新陳代謝に役立ちます。骨折の方にふさわしいですよ。
けこたん(60代・女性)
栄養面でもおいしさでも安全性でもすべてにおいて優れた商品です。アミノ酸だけでなく11種のビタミンと4種のミネラルを配合しています。
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Sea13
ダノンオイコスのプロテインドリンクはいかがですか？よくある粉タイプと違ってシェイクする必要がないので、手軽に摂取できておすすめですよ。味もカカオとバニラ味があって、どちらもラテのような美味しさです。タンパク質が高吸収されるように作られているのも嬉しいです。
さんた
タンパク質補給のためにこちらのプロテインは如何でしょうか。本製品は吸収力の良いホエイプロテインと持久力に優れたソイプロテインの2種類のタンパク質が配合されているので、不足しがちなタンパク質を効率的に摂取することが出来て、骨折されている方におすすめです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのヘンププロテインをおすすめします。甘さで控えめでチョコレート味で美味しかったです。タンパク質やその他の栄養素も豊富なので選びました。
aualone(70代・男性)
日本製のタンパク質補給と同時にビタミン11種を摂取できるホエイプロテインです。約1㎏容量でココアやバナナなど選べるフレーバーになっており、飲みやすく、骨折後の回復にも役立つ高タンパク質のホエイプロテインです。コスト的にもお得感のあるものですので、良いのではないかと思います。
まくりん
こちらのホエイプロテインはいかがでしょうか。水に溶けや水ので飲みやすく11種類のフレーバーから選べるのもいいですね。
strv.122(50代・男性)
ホエイベースのプロテインです。たんぱく質とビタミンが多いので、体を造り上げるのにぴったりだと思いますよ。
チョコレート(20代・男性)
こちらはいかがでしょうか。賞味期間は長く添加物が少ないので体にも優しいのでお勧めです。また、大豆由来のタンパク質なので吸収率がとても良くビタミンDも入っているので骨がくっつきやすくなりお腹もゴロゴロしにくいので気にいっています。
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