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    • 最終更新日：2024/11/27
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  • 国産雑穀米｜食物繊維豊富でダイエットに人気の雑穀米のおすすめは？
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  • 国産雑穀米｜食物繊維豊富でダイエットに人気の雑穀米のおすすめは？

最近友人がダイエットを始めて、食物繊維が豊富で食べ応えのある雑穀米はダイエットにおすすめだと言っていたので、真似してみようと思います。人気の国産雑穀米を教えてください。

モノスポ編集部

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  • Rakuten

レオタン(60代・男性)

国産の雑穀米で、無添加なのでおすすめです。もちもちに仕上がり、保存色や非常食にもなりますよ。カルシウムや鉄分、食物繊維も豊富です。

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  • Rakuten

ちょプラ(40代・女性)

国産の雑穀米です。しかも無着色・無添加で安心ですよ。食物繊維やミネラルたっぷりでヘルシーです。食感もいいですよ。

milkbros(20代・男性)

国産の雑穀米です。白米１合に雑穀米大さじ２杯でよいので経済的です。小豆や大豆やゴマなど１５品目も入っており、食べ応えがあり飽きにくいと思います。

どんどん(50代・男性)

安心高品質な国産の雑穀米、美容重視ビューティーブレンドはいかがでしょうか？無添加で体に優しく安心して食べることができるので、オススメいたします。

全てのおすすめコメント（3件）
3
  • Amazon

たなかさん

こちらの雑穀米が人気です。栄養素も豊富に入っていて白米ともよく合います。和食や洋食など幅広い料理にもぴったりです。

JACKJACK(40代・男性)

雑穀米ならコチラの商品はどうですか、厳選された国産の素材で作られていて風味が良く味が美味しいです、ふっくらして仕上がりも良いですし、食感も良く食べ応えがあるのでおススメです

全てのおすすめコメント（2件）
4
  • Rakuten

なりきん

こちらの国産雑穀米はいかがでしょうか。無添加無着色ですので安全安心で健康にいいです。23穀米ですので栄養価が高いです。

りいど(40代・女性)

私の家ではこの商品を利用してるのですがすごくご飯が甘く感じられ美味しいですね。無添加のも体に優しくて気にっています。

全てのおすすめコメント（2件）
5
  • Amazon

BIGBABY(60代・男性)

この商品は国産雑穀米です。グルテンフリーなので小麦アレルギーの方も、安心してお召し上がりください。また食感が黒米のもちもち感と豆類のほくほくした食べごたえを楽しめます。

グラスマン(60代・男性)

雑穀米「国産十五穀米」です。食物繊維が豊富に含まれていますし、ヘルシーな味わいが楽しめます。ダイエット用にぴったりですよ。

全てのおすすめコメント（2件）
6
  • Rakuten

RRgypsies(50代・男性)

国産の三十雑穀です。白米に混ぜて炊くだけでOKです。香ばしくて美味しいご飯になりますよ。食物繊維がたくさん摂れるので、毎日食べているとお腹の調子が整えられます。

Turkey

こちらはその名の通り30種類の国産雑穀が贅沢にブレンドされており、食物繊維やビタミン、ミネラルがたっぷり！白米と混ぜて炊くだけで、栄養価が高く、満足感のあるご飯が簡単にできあがります。ダイエット中でもお腹が満たされるので、無理なく続けられ、美容にも良く、毎日の食事が楽しくなること間違いなし！タマチャンの三十雑穀ベジで健康的な生活と美しいスタイルを手に入れましょう！

全てのおすすめコメント（2件）
7
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ぷりん(50代・女性)

こちらの国産の雑穀米をおすすめします。39種類の穀米が入っていてふっくらしていて甘くて美味しかったです。健康にもいいので選びました。

まくりん

こちらの国産の雑穀米はいかがでしょうか。食物繊維を豊富に含みダイエットにも効果的ですしもちもちした食感で美味しいです。

全てのおすすめコメント（2件）
8
  • Rakuten

どんどん(50代・男性)

愛媛・香川のもち麦、ダイシモチや愛媛はだか麦がたっぷり入った24雑穀米はいかがでしょう。食物繊維たっぷりな安心高品質な国産の雑穀米なので、お勧めです。

9
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だんご鼻

こちらの、厳選された国産の雑穀米は如何でしょうか？黒米や赤米、大麦にもちきびなどバランスもよく無添加で美味しい雑穀米です。

10
  • Rakuten

さかなっこ(50代・女性)

国産、無添加で食べやすい金の.24穀米はどうでしょう。食物繊維が豊富、もち※も入っていて腹持ちが良いです。

11
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あみあみあみ(40代・女性)

完全国産の雑穀米ですし 入ってる種類も多いので 栄養価のバランスもよく効率が良いと思いますので おすすめです

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かなめ

国産のこちらの雑穀米はいかがでしょう？もっちりとした食感でたべごたえがあり、ダイエットにもいいと思います。食物繊維も豊富でおすすめです！

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aualone(70代・男性)

国産の雑穀米900g（450gx2袋）です。23穀米で無添加・無着色になっており、食物繊維も豊富で栄養満点のダイエットにも効果のある食べやすい国産雑穀米です。コスト的にも他と遜色のないものですので、試してみる価値のあるものだと思います。

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  • Rakuten

RRgypsies(50代・男性)

国産の雑穀米です。三十雑穀なので、1日30品目の栄養が摂取できる計算になります。白米と一緒に炊くと、もちもちのぷちぷち食感で、美味しいですよ。食物繊維がたくさん摂れるので、お通じがよくなります。

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enperu(30代・女性)

こちらの国産100％の雑穀米は、黒米・白もちあわ・丸麦など10種類入りで炊く前に混ぜるだけでプチプチ感のある美味しい雑穀米を食べられます。お試し300gですので気軽に買えます。食物繊維豊富でダイエットをサポートしてくれそうです。

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  • Rakuten

るんるんるん

少し多いですが御予算内の3000円で購入でき、450g×6袋合計2.7kgあるので この機会にストックしておくと重宝する国産雑穀米はいかがでしょうか？無添加・無着色で体に優しく麦5種ブレンドで美味しくいただけます。特に、もち麦は食物繊維がごぼうの2倍もあるのでダイエットにつながり食べ応えがありますよ！

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まくりん

こちらの国産の雑穀米はいかがでしょうか。食物繊維や鉄分などを豊富に含み健康に良いですしもちもちして食べやすいですよ。

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さんた

こちらの国産雑穀米セットは如何でしょうか。白米と炊くだけで簡単に栄養満点のご飯に仕上がります。ビタミンやミネラルが豊富に入った白、ポリフェノールなどが含有されて美容にいい黒、栄養素が沢山詰まった黄色と3種類の味が楽しむことが出来ておすすめです。

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  • Rakuten

strv.122(50代・男性)

三十種類の雑穀が入った雑穀米です。大麦やもち麦などが入っており炭水化物を減らすとともにビタミンやミネラルも取れて体に良いですよ。

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