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みんなのおすすめコメント（全1件）

ポルカドット(50代・女性)
2025/08/04
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体操教室のプログラムってたぶん30分～1時間くらいだと思うのですが、その短時間でもトイレが我慢できないなら、飲み物の問題ではなく腎臓や膀胱の問題の可能性があるので、まずは医師の診察を受けてください。また、「むくみ解消によい」、つまり体内の水分を排出するルイボス茶や黒豆茶、麦茶、とうもろこしひげ茶はすべてカリウムを含み、利尿作用がありますので、頻尿の悩みの解消にはなりません。シンプルな水が一番です。

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